Γυναίκα 40, βάρος στο στήθος, μούδιασμα χεριών, φόβος, μειωμένη όρεξη

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω ότι αυτά τα συμπτώματα σας έχουν προκαλέσει έντονη ανησυχία και ότι η όλη κατάσταση έχει επηρεάσει την καθημερινότητά σας, τη διάθεση και την όρεξή σας. Το γεγονός ότι οι εξετάσεις αίματος, το Holter και το τεστ κοπώσεως ήταν όλα καλά είναι πολύ θετικό, καθώς δείχνει ότι δεν υπάρχει κάποιο εμφανές σωματικό πρόβλημα.

Τα συμπτώματα όπως το βάρος στο στήθος, το μούδιασμα στα χέρια και η μειωμένη όρεξη μπορεί συχνά να σχετίζονται με το άγχος και το στρες, ιδιαίτερα όταν τα σωματικά αίτια έχουν αποκλειστεί. Η κόπωση και η ζάλη, που ευτυχώς έχουν υποχωρήσει, είναι και αυτά συμπτώματα που συνδέονται συχνά με το άγ...χος και μπορεί να εμφανιστούν έντονα όταν υπάρχει διαρκής ένταση ή ανησυχία.

Εφόσον οι γιατροί έχουν αποκλείσει κάποιο οργανικό αίτιο, ίσως να σας βοηθούσε η προσέγγιση αυτών των συμπτωμάτων από την πλευρά της ψυχικής υγείας. Τα συμπτώματα του άγχους μπορούν να είναι αρκετά έντονα και συχνά γίνονται ακόμα πιο επίμονα όταν δημιουργείται ένας κύκλος φόβου γύρω από αυτά. Το σώμα μπορεί να εκδηλώνει σωματικά συμπτώματα όταν υπάρχει έντονη συναισθηματική πίεση ή όταν ανησυχούμε πολύ για την υγεία μας.

Η υποστήριξη από έναν ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν τη σύνδεση μεταξύ άγχους και σωματικών συμπτωμάτων. Η θεραπεία μπορεί να προσφέρει εργαλεία διαχείρισης του άγχους, όπως τεχνικές χαλάρωσης και τρόπους να αντιμετωπίζετε τις σκέψεις που επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Επίσης, μπορεί να συμβάλει στην αποκατάσταση της ποιότητας ζωής σας και στην επαναφορά της διάθεσης και της όρεξής σας. Η αναζήτηση βοήθειας για το άγχος είναι ένα θετικό βήμα προς την ανάρρωση, και αν υπάρχει η δυνατότητα, μπορεί να σας προσφέρει ουσιαστική ανακούφιση από το βάρος που νιώθετε καθημερινά. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας, εφόσον έχουν αποκλειστεί πιθανά οργανικά αίτια, ίσως να σας βοηθούσε μια επίσκεψη σε έναν ψυχοθεραπευτή καθώς ενδέχεται να είναι ψυχογενής η αιτία.

Γεια σας,
θα σας συμβούλευα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή και μέσο της ψυχοθεραπείας να εξετάσετε την σύνδεση μεταξύ των σωματικών και ψυχικών συμπτωμάτων, ώστε να ανακαλύψετε ποιες ασυνείδητες διεργασίες σας δημιουργούν αυτήν την κατάσταση.

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε τέτοια συμπτώματα, ειδικά όταν οι ιατρικές εξετάσεις δεν εντοπίζουν κάποιο οργανικό πρόβλημα. Αυτές οι καταστάσεις συχνά προκαλούν άγχος και μπορούν να οδηγήσουν σε σωματοποιήσεις, όπως βάρος στο στήθος, μουδιάσματα και μείωση της όρεξης. Είναι σημαντικό να δώσετε χώρο και στα συναισθήματα που έχουν προκληθεί, όπως οι φοβίες, που ενδέχεται να ενισχύουν τα συμπτώματα.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει πολύ σε περιπτώσεις σαν τη δική σας, ενισχύοντας την κατανόηση του πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα και την καθημερινότητα. Ως προσωποκεντρικός ψυχοθεραπευτής, μπορώ... να σας βοηθήσω να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε τις φοβίες και τα συμπτώματα που βιώνετε, προσφέροντάς σας τα εργαλεία για να αισθανθείτε πιο ήρεμη και ασφαλής. Μαζί, μπορούμε να δουλέψουμε σε αυτό το άγχος και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής σας, με έμφαση στην αποδοχή και ενίσχυση του εαυτού σας.

ΚΜ Διάβασε περισσότερα

Μπορεί να συνυπάρχουν και αγχώδη συμπτώματα, μιλήστε με ψυχίατρο για να μην υποφέρετε.