- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 04/07/2024
4 καρύδια έχουν περισσότερες θερμίδες από 6 αμύγδαλα; Γιατί με χορταίνουν λιγότερο;
Καλησπερα! Λυστε μου σας παρακαλω μια απορια: 4 καρυδια(ψιχες) εχουν παραπανω θερμιδες απο 6 αμυγδαλα; Γιατι οταν τρωω 6 αμυγδαλα εχω παραπανω κορεσμο;
5 ειδικοί απάντησαν
-
4 καρύδια 100-120 θερμίδες ενώ 6 αμύγδαλα 42-48 θερμίδες.
Ωστόσο, η αίσθηση κορεσμού μπορεί να διαφέρει λόγω της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και άλλους παράγοντες.
-
Οι θερμίδες είναι πάνω κάτω οι ίδιες (εξαρτάται από το μέγεθος). Μπορεί σε εσάς να συμβαίνει να προκαλούν τα αμύγδαλα παραπάνω κορεσμό, δεν συμβαίνει σε όλους το ίδιο.
-
Καλησπέρα ναι έχουν παραπάνω θερμίδες. Από εκεί και πέρα δεν ανταποκρίνονται όλοι οι άνθρωποι το ίδιο σε όλες τις τροφές. Τη πλειοψηφία θα την χόρταιναν περισσότερο οι καρυδόψιχες αλλά εσάς όχι.
-
Εχουν παραπανω θερμιδες τα 6 αμυδγαλα αλλα πολλες φορες καποια τροφιμα μας προκαλουν καλυτερο κορεσμο σε λιγοτερες θερμιδες!!
-
Γενικότερα έχουν πάνω κάτω τις ίδιες θερμίδες, 1 μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς ώμους και αναλατους έχουν περίπου 100-120 θερμίδες. Κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστή περίπτωση, όποτε αν σας παρέχουν κορεσμό τα 6 αμύγδαλα, να συνεχίσετε να τα καταναλώνετε.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.