Μπορούν οι ψυχογενείς ζαλάδες και κρίσεις πανικού να θεραπευτούν;

Οι ζαλάδες που περιγράφετε, μαζί με τις κρίσεις πανικού και την αϋπνία, είναι συχνά ψυχογενείς και αποτελούν σωματική έκφραση άγχους. Με την κατάλληλη θεραπεία, όπως το Seropram, συνήθως μειώνονται ή εξαλείφονται, αλλά χρειάζεται χρόνος (4-6 εβδομάδες για πλήρη δράση). Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία βοηθήσει σημαντικά στον έλεγχο του άγχους και των κρίσεων πανικού.

Καλησπέρα σας. Οι ζαλάδες που βιώνετε, ειδικά αφού έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια μέσω αξονικής και μαγνητικής, είναι πολύ πιθανό να σχετίζονται με τις κρίσεις πανικού και το έντονο άγχος. Το σώμα και το μυαλό μας συνδέονται στενά και όταν το άγχος γίνεται έντονο ή παρατεταμένο, μπορεί να εκφράζεται με ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως ζάλη, αϋπνία και άλλες σωματικές ενοχλήσεις.

Το θετικό είναι ότι έχετε ήδη ξεκινήσει μια θεραπευτική προσέγγιση με τον ψυχίατρό σας, ο οποίος σας έχει χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή. Το Seropram ανήκει στην κατηγορία των αντικαταθλιπτικών και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του άγχους, στην ανακούφι...ση των κρίσεων πανικού και, κατ’ επέκταση, στην αντιμετώπιση των ψυχογενών ζαλάδων και της αϋπνίας.

Η ψυχοθεραπεία, παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό εργαλείο για να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος και να αναγνωρίζετε τα ερεθίσματα που πυροδοτούν τις κρίσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα και να αποκαταστήσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας.

Να θυμάστε ότι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα δεν θα υπάρχουν για πάντα, αρκεί να δώσετε χρόνο στη θεραπεία και να είστε συνεπής σε αυτήν. Η υπομονή και η σταθερή υποστήριξη από τον ψυχίατρό σας και, εφόσον το επιλέξετε, από έναν ψυχοθεραπευτή, θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να ξαναβρείτε την ισορροπία σας.

Με εκτίμηση,
η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Από τα όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι βιώνετε έναν συνδυασμό σωματικών και ψυχικών δυσκολιών, οι οποίες επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Οι ζαλάδες που αναφέρετε, καθώς και οι κρίσεις πανικού και οι αϋπνίες, μπορεί να είναι στενά συνδεδεμένες με το άγχος και την ψυχολογική ένταση.

Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι οι ψυχογενείς ζαλάδες, δηλαδή οι ζαλάδες που προκαλούνται ή επιδεινώνονται από το άγχος, τις ανησυχίες ή τις κρίσεις πανικού, είναι πολύ συχνές και πλήρως αντιμετωπίσιμες με τη σωστή προσέγγιση. Ο συνδυασμός των ψυχικών συμπτωμάτων με τα σωματικά μπορεί να είναι απογοητευτικός και κουραστικός, αλλά υπάρχουν... στρατηγικές και θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.

Αρχικά, είναι πολύ θετικό ότι έχετε απευθυνθεί σε ψυχίατρο και έχετε ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή. Το Seropram είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για την κατάθλιψη και το άγχος, και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων τόσο της κατάθλιψης όσο και των κρίσεων πανικού, γεγονός που μπορεί να μειώσει και τις ζαλάδες που σχετίζονται με το άγχος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε υπόψη ότι τα φάρμακα χρειάζονται κάποιο χρόνο για να αρχίσουν να δείχνουν αποτελέσματα (συνήθως 15 μέρες), και οι βελτιώσεις μπορεί να μην είναι άμεσες.

Επιπλέον, οι ψυχολογικές θεραπείες, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμες για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και του άγχους γενικότερα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα αιτία των κρίσεων πανικού, να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης και να αναπτύξετε στρατηγικές για να διαχειριστείτε καλύτερα τις ζαλάδες και τα ψυχολογικά συμπτώματα.

Η αϋπνία επίσης σχετίζεται συχνά με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Με τη σωστή θεραπεία και την κατάλληλη υποστήριξη, οι διαταραχές ύπνου μπορεί να βελτιωθούν σημαντικά. Η εφαρμογή καλών συνηθειών ύπνου, η χρήση τεχνικών χαλάρωσης και η καθιέρωση μιας σταθερής ρουτίνας πριν τον ύπνο μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Αναφορικά με το ερώτημα σας, οι ψυχογενείς ζαλάδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη θεραπεία και στρατηγικές διαχείρισης άγχους. Δεν είναι κάτι που πρέπει να κρατήσει για πάντα, και με την υποστήριξη της φαρμακευτικής αγωγής και ψυχολογικής θεραπείας, οι ζαλάδες, το άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορεί να μειωθούν σημαντικά ή και να εξαφανιστούν.

Σας ενθαρρύνω να συνεχίσετε την αγωγή που σας έχει συστήσει ο ψυχίατρος και να εξετάσετε την πιθανότητα να ξεκινήσετε μια ψυχολογική θεραπεία για να ενισχύσετε την προσπάθειά σας. Μην ξεχνάτε ότι χρειάζεται χρόνος και υπομονή για να δείτε βελτίωση, αλλά με την κατάλληλη βοήθεια και στήριξη, η κατάσταση σας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα,
Εφόσον οι εξετάσεις σας δεν έδειξαν κάποιο οργανικό θέμα, οι έντονες ζαλάδες που έχετε πιθανότητα έχουν ψυχογενή αιτία.
Επιπλέον, η καθημερινές κρίσεις πανικού ενδέχεται να συνδέεται άμεσα με αυτές τις ζαλάδες, ενισχύοντας την αίσθηση του άγχους που νιώθετε.
Θα σας συνιστούσα, παράλληλα με την φαρμακοθεραπεία, που είδη κάνετε, να αναζητήσετε και βοήθεια από ψυχολόγο. Μαζί με τον ειδικό μέσα από την ψυχοθεραπεία θα προσπαθήσετε να εντοπίσετε τις ασυνείδητες αιτίες αυτών των συμπτωμάτων ώστε να βελτιώσετε την ψυχική σας κατάσταση.