- Κρίση πανικού
- Υποβλήθηκε 02/06/2024
Καλησπέρα σας Μετά από αναισθησία πυροδοτούνται υπάρχουσες κρίσεις πανικού ; Αν ναι ποια η αντιμετώπιση ;
3 ειδικοί απάντησαν
-
Να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο για να σας δείξει τεχνικές διαχείρισης των κρίσεων πανικου
-
Οι κρίσεις πανικού όπως και οι κρίσεις άγχους, υπάρχουν για να μας δείξουν ότι κάτι χρειάζεται να δούμε. Άρα ανεξαρτήτως από τι πυροδοτούνται, χρειάζεται να δουλευτούν με κάποιες συνεδρίες.
-
Η αναισθησία μπορεί να πυροδοτήσει ή να επιδεινώσει υπάρχουσες κρίσεις πανικού. Για την αντιμετώπιση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο και να ενημερώσετε τον χειρουργό ή τον αναισθησιολόγο σας για τα συμπτώματα. Τεχνικές χαλάρωσης, όπως η διαφραγματική αναπνοή, και η κοινωνική υποστήριξη από φίλους ή οικογένεια μπορούν να βοηθήσουν. Αποφύγετε διεγερτικές ουσίες, ενσωματώστε ήπια άσκηση, και δοκιμάστε πρακτικές ενσυνειδητότητας. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε καλά και τρέφεστε υγιεινά για να υποστηρίξετε την ανάρρωσή σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
