- Κρίση πανικού
- Υποβλήθηκε 02/04/2024
Εγώ φόβους ότι θα πεθάνω ξαφνικά η θα πάθω ανακοπή
6 ειδικοί απάντησαν
-
δεν προκειται να παθετε τιποτα απο την κριση πανικου
-
Εάν δεν υπάρχει κάποιο ιατρικό ζήτημα καλό θα ήταν να κλείσετε μια συνέδρια να το συζητήσουμε εκτενώς.
-
Καλησπέρα σας. Λυπάμαι πολύ για αυτό, ακούγεται φοβιστικό. Θα σας ενθάρρυννα να επικοινωνήσετε άμεσα με ψυχολόγο ή ακόμα και ψυχίατρο για να λάβετε την φροντίδα που χρειάζεστε. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Εύχομαι ό,τι καλύτερο.
-
Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας, υπάρχουν λύσεις, ευχαριστώ
-
O φόβος του οτι μπορεί να πάθετε ανακοπή και να πεθάνετε μπορεί να οφείλεται σε πολλά και διαφορετικά πράγματα όπως για παράδειγμα οτι περνάτε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σας ενδεχομένως με κάποια απώλεια σε προσωπικό η επαγγελματικό επίπεδο. Επίσης μπορεί να είναι ένας τρόπος να σας πει ο βαθύτερος εαυτός σας πως χρειάζεται κάτι να αλλάξετε στη ζωή σας για να ζήσετε τη ζωή που επιθυμείτε. Η συνέχιση αυτού του φόβου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας και θα ηταν πολυ επιβοηθητικό για εσάς να δείτε με την υποστήριξη ενός θεραπευτή ή σύμβουλου από που μπορεί να πηγάζει.
-
Ο φόβος του θανάτου ή της ανακοπής είναι αρκετά συνηθισμένος και μπορεί να προκαλεί σημαντική ανησυχία και δυσφορία. Αυτός ο τύπος φόβου ενδέχεται να είναι συνδεδεμένος με την αντίληψη του θανάτου ως κάτι άγνωστο και απρόβλεπτο, καθώς και με το φόβο της απώλειας του εαυτού ή των αγαπημένων. Εάν αυτοί οι φόβοι επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή και την ποιότητα του ύπνου σας, θα ήταν σκόπιμο να συζητήσετε με έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο. Όντας ψυχολόγοι, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε αυτούς τους φόβους με τρόπους που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Επιπλέον, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάν...ει τεχνικές αναπνοής, ασκήσεις χαλάρωσης και στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους και των φόβων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν πόροι και ειδικοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτούς τους φόβους και να ζήσετε μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.