Καλησπέρα σας, πριν 2 χρόνια περίπου λόγω κατάθλιψης πήρα effexor και tavor ή lexotanil για τον ύπνο καθώς δεν μπορώ να κοιμηθώ. Τώρα λόγω κάποιων άσχημων περιστατικών που μου έτυχαν όλα μαζί και που συνεχίζουν να με επηρεάζουν έχω αρχίσει να "κλείνομαι" στον εαυτό μου. Κανω ψυχοθεραπεία συστηματικά και με εχει βοηθήσει. Ξέρω ότι τώρα χρειάζεται να επισκεφθώ έναν ψυχίατρο γιατί το άγχος και η στεναχώρια σωματικοποιούνται (δεν κοιμαμαι και δεν μπορω να φάω) αλλά φοβάμαι ότι η θεραπεία που θα μου δοθεί θα είναι βαριά και δεν θα είμαι λειτουργική (γιατί αυτό είχε συμβεί με την προηγούμενη θεραπεία). Πιστεύετε ότι μπορεί να δοκιμαστεί μια πιο ήπια θεραπεία ή μετά το ιστορικό μου δεν είναι εφικτό;

Καλησπέρα σας αντιμετώπιζα χρόνια κατάθλιψη και τεράστια δυσκολία στο διάβασμα .Θέλω να βρω έναν ψυχολόγο με κλινική προσέγγιση και NLP συν mindfulness εξειδίκευση. Δεν έχω εργαλεία διαχείρισης συναισθήματων σκέψεων φοβάμαι την αποτυχία ,χαμηλή αυτοπεποίθηση καθόλου εργαλεία διαχείρισης

Σήμερα το πρωί βίωσα μια κατάσταση που με τάραξε πάρα πολύ έντονα κ το συζήτησα περιγράφοντας το σε συγγενείς μου , το βράδυ ο σύζυγος μου πρότεινε να βάλουμε το βίντεο από την κάμερα του καταστήματος μας για να το δείξουμε σε έναν φίλο μας νομικό. Βλέποντας το βίντεο διαπίστωσα ότι τα γεγονότα έγιναν πολύ διαφορετικά από αυτά που ήμουν βέβαιη ότι έγιναν. Άρχισα να κλαίω και να λέω χρειάζομαι επειγόντως ψυχίατρο. Είδα και ξαναείδα το στιγμιότυπο αρκετές φορές και δεν μπορώ να αποδεχτώ ότι δείχνει άλλα από αυτά που πίστευα ότι έγιναν . Μέχρι που σκέφτηκα ότι έγινε μοντάζ αλλά δεν έγινε φυσικά. Αν με ρωτάτε τώρα τι πιστεύω , ακόμη πιστεύω στη δική μου πραγματικότητα. Πρώτη φορά το πεθαίνω κ έχω θορυβηθεί - σε ποιον να απευθυνθώ να μάθω τι μου συμβαίνει;

Το πάθαινα και εγώ αυτό φοβίες φουλ ακόμη και τώρα μην πάθω κάτω γενικά δεν ξέρω έχω σαλταρει τελείως

Καλησπέρα σας! Ειμαι 44 ετών και μετά από εξετάσεις και επισκέψεις σε γιατρούς η διάγνωση είναι κατάθλιψη. Ο παθολόγος μου συνέστησε τα ladose και η νευρολόγος που επισκέφτηκα τα efexor για την περίπτωση μου. Τα ladose τα πήρα για 2 εβδομάδες και σήμερα ξεκίνησα τα efexor. Τι πιθανές παρενέργειες μπορεί να έχω;

Έχω χάσει τον εαυτό μου

Καλη σας μερα ειμαι 37 ετων.Εδω και χρονια εχω αρρωστοφοβια οτιδηποτε μικρο το κανω μεγαλο και τραγικο .Εχω ολη μερα απο το πρωι που ξυπναω εως το βραδυ εχω πολυ μεγαλο αγχος πλακωμα στο στηθος εχω νευρικοτητα και δεν με κανει τιποτα χαρουμενο ουτε γελαω με το οτιδηποτε απλα τιποτα δεν εχει νοημα νιωθω σαν ρομποτ δουλευω μηχανικα δεν νιωθω τιποτα μονο σαν να με εχει σκεπασει ενα μεγαλο πεπλο .δεν μαρεσει τιποτα δεν θελω τιποτα ,Φοβαμαι να παω σε ψυχιατρο γτ φοβαμαι παρενεργειες απο τυχον φαρμακευτικη αγωγη.Παλαιοτερα ειχα παει σε ψυχιατρο μου βρηκε υποχονδριασμο ,καταθλιψη,αγχωδης διαταραχη μου εγραψε φαρμακα δεν τα πηρα ποτε και δεν ασχοληθηκα ξανα.τον τελευταιο χρονο απλα δεν ζω .τι με συμβουλευεται να κανω?ευχαριστω

Με πιάνει ανχος εκεί που είμαι μια χαρά με καταβάλει κάτι περίεργο