Γιατι νιώθω καταθλιψη και δεν εχω ορεξη ενώ δεν ξερω τι εχω;

Καλησπέρα. Εφόσον έχεται καταθλιπτικό συναίσθημα ("νιώθω κατάθλιψη") πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο. Αυτός θα κρίνει την σοβαρότητα της κατάστασης και αν χρειάζεστε φαρμακοθεραπεία. Στην θεραπεία είναι απαραίτητη και η ψυχοθεραπεία που μπορείτε να κάνετε με ψυχολόγο. Καλή τύχη!

Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τί θέματα υπάρχουν κάτω από την κατάθλιψη και να αντιμετωπιστούν.

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική και σωματική μας κατάσταση. Αν κάποιος νιώθει κατάθλιψη και έλλειψη ενδιαφέροντος χωρίς να μπορεί να εντοπίσει τον λόγο, μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση.
Είναι σημαντικό να εξετάσουμε το ιστορικό του θεραπευόμενου, τυχόν τραύματα που μπορεί να έχει υποστεί στο παρελθόν, τις σχέσεις του, τις συνθήκες εργασίας και κάθε άλλο πιθανό στοιχείο που μπορεί να επηρεάζει την ψυχική υγεία του.
Μερικές φορές η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με εσωτερικούς παράγοντες, όπως οι γενετικές προδιαθέσεις ή οι βιοχημικές ανι...σορροπίες. Άλλες φορές μπορεί να συνδέεται με εξωτερικούς παράγοντες, όπως η απώλεια αγαπημένου προσώπου, ο αποχωρισμός, οι οικονομικές δυσκολίες ή η ανεργία. Επιπλέον, η χρήση ουσιών όπως το αλκοόλ και οι ναρκωτικές ουσίες μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Συχνά, η κατάθλιψη συνδέεται με ανεπεξέργαστα συναισθήματα που έχουμε ενδεχομένως καταπνίξει ή αγνοήσει. Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την κατάστασή του.
Για αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε την υποστήριξη από ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή για να αναλύσετε και να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας με αποτελεσματικό τρόπο. Μέσω της ψυχοθεραπείας, μπορείτε να ανακαλύψετε την πηγή της κατάθλιψής σας και να αναπτύξετε τεχνικές αντιμετώπισης για την καλυτέρευση της ψυχικής σας υγείας. Διάβασε περισσότερα

Αν νιώθετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη να αναζητήσετε βοήθεια για να καταφέρετε να βοηθηθείτε το συντομότερο.

Όταν έχουμε κατάθλιψη δεν μας ευχαριστεί τίποτα, επισκεφτείτε ειδικό ψυχίαυρο ψυχοθεραπευτή.