Καλησπέρα. Εφόσον έχεται καταθλιπτικό συναίσθημα ("νιώθω κατάθλιψη") πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο. Αυτός θα κρίνει την σοβαρότητα της κατάστασης και αν χρειάζεστε φαρμακοθεραπεία. Στην θεραπεία είναι απαραίτητη και η ψυχοθεραπεία που μπορείτε να κάνετε με ψυχολόγο. Καλή τύχη!
Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τί θέματα υπάρχουν κάτω από την κατάθλιψη και να αντιμετωπιστούν.
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική και σωματική μας κατάσταση. Αν κάποιος νιώθει κατάθλιψη και έλλειψη ενδιαφέροντος χωρίς να μπορεί να εντοπίσει τον λόγο, μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση.
Είναι σημαντικό να εξετάσουμε το ιστορικό του θεραπευόμενου, τυχόν τραύματα που μπορεί να έχει υποστεί στο παρελθόν, τις σχέσεις του, τις συνθήκες εργασίας και κάθε άλλο πιθανό στοιχείο που μπορεί να επηρεάζει την ψυχική υγεία του.
Μερικές φορές η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με εσωτερικούς παράγοντες, όπως οι γενετικές προδιαθέσεις ή οι βιοχημικές ανι...σορροπίες. Άλλες φορές μπορεί να συνδέεται με εξωτερικούς παράγοντες, όπως η απώλεια αγαπημένου προσώπου, ο αποχωρισμός, οι οικονομικές δυσκολίες ή η ανεργία. Επιπλέον, η χρήση ουσιών όπως το αλκοόλ και οι ναρκωτικές ουσίες μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Συχνά, η κατάθλιψη συνδέεται με ανεπεξέργαστα συναισθήματα που έχουμε ενδεχομένως καταπνίξει ή αγνοήσει. Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την κατάστασή του.
Για αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε την υποστήριξη από ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή για να αναλύσετε και να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας με αποτελεσματικό τρόπο. Μέσω της ψυχοθεραπείας, μπορείτε να ανακαλύψετε την πηγή της κατάθλιψής σας και να αναπτύξετε τεχνικές αντιμετώπισης για την καλυτέρευση της ψυχικής σας υγείας.
Read more
Αν νιώθετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη να αναζητήσετε βοήθεια για να καταφέρετε να βοηθηθείτε το συντομότερο.
Όταν έχουμε κατάθλιψη δεν μας ευχαριστεί τίποτα, επισκεφτείτε ειδικό ψυχίαυρο ψυχοθεραπευτή.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.