• Κατάθλιψη
  • Υποβλήθηκε 17/06/2024

Είμαι 15 και μαλώνω με τη μάνα μου, με βρίζει και έχω κατάθλιψη, τι να κάνω;

Είμαι 15 και δεν τα πάω καθόλου καλά με την μάνα μου μαλώνουμε και με βρίζει ακόμη και αν έριξα λίγο νερό στο τραπέζι όλοι την ώρα κλαίω εξαιτίας της έχω κατάθλιψη, τι να κάνω;

10 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα! Η εφηβεία ειναι μια δύσκολη περίοδος και η αλληλεπιδραση με τους γονείς ακόμα δυσκολότερη. Πως θα σου φαινόταν να μιλήσεις σε κάποιον για όσα σε απασχολουν;

    Μπακιρτζόγλου Φιλιώ - Ιόλη

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Νέα Φιλοθέη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Trusted Care with MindTime - 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Κατάθλιψης (PHQ-9) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 9 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Χρειάζεται να μιλήσετε με ειδικό ψυχικής υγείας να μάθετε να διαχειρίζεστε τέτοιες καταστάσεις, ευχαριστώ

    Καροφυλλάκη Σταυρούλα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

    Άγιος Νικόλαος

  • Το κλάμα, στην προκειμένη περίπτωση, δεν είναι ενδεικτικό οπωσδήποτε κατάθλιψης, αλλά μάλλον μιας χρόνιας πίεσης, συσσωρευμένης οργής, απογοήτευσης και ίσως και ενός αισθήματος εγκλωβισμού. Θα πρότεινα να συζητήσετε με την μητέρα σας ότι δεν σας αρέσει καθόλου που η σχέση σας είναι τόσο συγκρουσιακή, ότι αυτό σας δημιουργεί μεγάλη θλίψη και σας επηρεάζει αρνητικά και να της ζητήσετε να πάτε μαζί σε κάποιον ειδικό, ώστε να λάβετε βοήθεια. Ο ψυχοθεραπευτής θα κρίνει αν θα πρέπει να συνεχίσετε σε ένα σχήμα οικογενειακής θεραπείας ή αν θα συστήσει στην καθεμία ή σε κάποια από τις δύο χωριστά να μπει σε ψυχοθεραπεία. Αν εκείνη είναι αρνητική στο ν... Διάβασε περισσότερα

    Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

    Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας

    Κηφισιά

  • Καλησπέρα, αυτό που θα προτεινα είναι να κάνετε μερικές συνεδριες ψυχοθεραπείας μαζί με την μητέρα σου ώστε να βελτιωθεί η μεταξύ σας σχέση.

    Καραβούλια Ιωάννα

    Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

    Μαρούσι

  • Το να αντιμετωπίζεις ένταση και συγκρούσεις με τη μητέρα σου είναι δύσκολο, ειδικά όταν νιώθεις ότι αυτό επηρεάζει την ψυχική σου υγεία. Η κατάσταση που περιγράφεις, με συνεχείς καυγάδες και συναισθηματική καταπίεση, μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη καταθλιπτικών συναισθημάτων.
    Είναι σημαντικό να βρεις έναν τρόπο να μιλήσεις με κάποιον που εμπιστεύεσαι για αυτά που περνάς. Αυτό μπορεί να είναι ένας φίλος, κάποιος συγγενής ή ακόμα και ένας σχολικός σύμβουλος. Η υποστήριξη από άλλους μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστείς από το άγχος και να βρεις τρόπους να αντιμετωπίσεις την κατάσταση.
    Επιπλέον, θα ήταν καλό να αναζητήσεις επαγγελματική
    ... Διάβασε περισσότερα

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Νέα Σμύρνη

  • Η εφηβεία είναι μια δύσκολη πίστα.Το ότι νιώθεις λύπη ή,θλίψη ανα διαστήματα είναι απολύτως φυσιολογικό.Δες λίγο τη ζωή από τα μάτια της μητέρας σου.Ίσως να χρειάζεται να την κρίνεις με μεγαλύτερη επιείκεια .Όλα θα πάνε καλά.

    Βλάχος Νίκος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Περιστέρι

  • Η σχέση με τη μητέρα σας αποτελεί πηγή σημαντικού στρες, ειδικά όταν οι αντιδράσεις της για μικρά περιστατικά είναι υπερβολικές. Νιώθετε πως οι συνεχιζόμενες συγκρούσεις και οι επικρίσεις της επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία, προκαλώντας σας θλίψη και, πιθανώς, συμπτώματα κατάθλιψης.
    Είναι σημαντικό που αναγνωρίζετε πώς αυτή η κατάσταση σας επηρεάζει και αναζητάτε τρόπους για να διαχειριστείτε αυτές τις δυσκολίες.
    Μπορεί να βοηθήσει να συζητήσετε τα συναισθήματά σας με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα σας προσφέρει υποστήριξη και βοήθεια σχετικά με τη βελτίωση της επικοινωνίας και της σχέσης σας με τη μητέρα σας, καθώς και να σα
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

  • Οι διαφωνίες και οι τσακωμοί με τους γονείς είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο ως κι φυσιολογικό. Θα ήταν καλό να βρείτε μια στιγμή που θα είστε μόνη με τη μαμά στο σπίτι, θα έχει χρόνο και δεν θα ασχολείται με κάτι άλλο, ίσως κάποιο Σαββατοκύριακο και θα μιλήσετε ειλικρινά μαζί της για το πώς σας κάνει να ασθανεστε ο τρόπος που αντιδράει στις συμπεριφορές σας.

    Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

    Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

    Πειραιάς

  • Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να σας καθοδηγήσει κι εσάς και την μητέρα σας

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Ευαγγελισμός

  • Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συναισθήματά σας είναι έγκυρα και υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που μπορεί να βοηθήσουν:

    Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε: Βρείτε έναν φίλο, συγγενή, δάσκαλο ή σχολικό σύμβουλο για να μιλήσετε για αυτό που περνάτε. Το να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση και μπορεί να προσφέρουν χρήσιμες συμβουλές ή υποστήριξη.

    Ημερολόγιο: Η καταγραφή των σκέψεων και των συναισθημάτων σας σε ένα ημερολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να αποκτήσετε σαφήνεια.
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παναγόπουλος Ιωάννης

    Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Κόρινθος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.