Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας
14 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος BSc, PGDip, M.Clin.Sc

Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας Κηφισιά

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Αριθμός αδείας: 20241918607

  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Οι Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία - Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών - Συμβουλευτική εδρεύουν σε Κηφισιά και Θησείο αντίστοιχα. Η πορεία στην αυτογνωσία, είτε μέσα από μια αμιγώς ψυχαναλυτική οδό, είτε μέσα από την έκφραση μέσω Τεχνών, σε συνδυασμό με μια συμβουλευτική προσέγγιση, είναι για εμάς ο μέγιστος και ιερότερος σκοπός στην σχέση μας με τους θεραπευόμενούς μας.

Με πολλά χρόνια εμπειρίας ο καθένας μας στο δικό του γνωστικό αντικείμενο, αλλά και με κοινή πορεία μέσω της ίδρυσης της PhotoCure, στοχεύουμε, πάντα, στο να υπηρετούμε με σεβασμό, επαγγελματισμό και φροντίδα τις ανάγκες των θεραπευόμενών μας, μέσα από ατομικές συνεδρίες, βιωματικές ομάδες, εμπειρικά workshops, διαδικτυακή στήριξη και συνεργασίες με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπου κρίνουμε πως αυτό είναι απαραίτητο. Η κατανόηση των θεμάτων που απασχολούν τους ανθρώπους που μας προσεγγίζουν είναι μέγιστη προτεραιότητά μας, χωρίς κριτική, αλλά με ανοιχτότητα και σεβασμό, όπως και διάθεση να προσφέρουμε ανακούφιση στον ανθρώπινο πόνο και ορίζοντα προοπτικής για μια καλύτερη ψυχική υγεία.

Εργαλεία μας, εκτός της Ψυχαναλυτικής προσέγγισης, του Art Therapy και της Συμβουλευτικής, είναι η Αγάπη για τον Άνθρωπο και το Όραμα για μια ζωή γεμάτη, πλήρη και με στιβαρό ψυχικό υπόβαθρο.

Μπορείτε να δείτε περισσότερες πληροφορίες για εμάς και την δουλειά μας στους ιστότοπους: talkingcure.gr, artcure.gr και photocure.gr.

Είμαστε στην διάθεσή σας!

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Art therapy
  • Διαταραχές Διατροφής
  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες

Σχετική εμπειρία

25 έτη ψυχοθεραπευτικής εμπειρίας σε φορείς ψυχικής υγείας και ιδιώτευση σε Ελλάδα και Αγγλία.

29 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Art therapy

25 χρόνια εμπειρία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 29 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 29 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (29)
  • Θετικές (29)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Βασιλεία
01 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Ιουλίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 10 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Στο πρώτο ραντεβού με την κυρία Χατζηδημητρίου έμεινα απολυτα ικανοποιημένη, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη αμέσως κ περιμένω με ανυπομονησία την επόμενη συνεδρία.
10.0
Syrios
24 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Βλεπω τη Σοφία χρόνια και μπορώ να πω ότι εκτός από άριστη επαγγελματίας έχει δείξει και ανθρωπιά.
9.8
Δημήτριος
12 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Σοφία ήταν πάντα δίπλα μου τόσο ως επιστήμονας όσο και ως άνθρωπος. Θα μπορούσα να βασιστώ σε εκείνη για οποιαδήποτε δυσκολία μου έχει προκύψει και έχει συμβάλλει ουσιαστικά στο να αξιολογώ πράγματα και καταστάσεις με καθαρότητα πνεύματος.
10.0
Eleana
06 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Τους συστήνω ανεπιφύλακτα! Το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος για την φροντίδα του εαυτού του! Την Σοφία την γνώρισα πριν από 7 χρόνια και εκ τότε συνεχίζω το ψυχοθεραπευτικό μου ταξίδι μαζί της. Είναι εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος όπου με σεβασμό και αγάπη βοηθάει στην θεραπεία της ψυχής. Με έχει βοηθήσει να αναγνωρίζω και να εκφράζω τα συναισθήματά μου, να κατανοώ τα τραύματα μου και να αναπτύσσω πιο υγιείς σχέσεις και συνήθειες που από τον πρώτο κιόλας μήνα της θεραπείας έφεραν ριζικές αλλαγές στη ζωή μου. Σε αυτό το μαγικό ταξίδι προστέθηκε και η καινοτόμος θεραπευτική προσέγγιση του Αλέξανδρου όπου, κατά την διάρκεια των workshops της PhotoCure και με μόνο σύμμαχο μια φωτογραφική, με λεπτότητα φωτίζει το καλά κρυμμένο ασυνείδητο που ξεπετάγεται κάθε φορά στις φωτογραφίες μας. Ανυπομονώ για τα επόμενα που θα έρθουν! Ευγνώμων που αυτοί οι δύο σπουδαίοι άνθρωποι έχουν μπει στη ζωή μου!
10.0
ΒΕΡΑ
05 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Τη Σοφία τη γνώρισα το 2004 σε μια πολύ δύσκολη φάση της ζωής μου. Έκανα ψυχοθεραπεία μαζί της για περισσότερα από 10 χρόνια, τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Η δουλειά που έκανα μαζί της επαιξε καθοριστικό ρόλο στην πορεία της ζωής μου και νιώθω πολύ τυχερή που τη γνώρισα, γι’αυτο και παραμένει πάντα για μένα σημαντική και αγαπημένη. Τον Αλέξανδρο τον γνώρισα σε ένα από τα workshops της photocure. Βρήκα το workshop εξαιρετικά ενδιαφέρον. Ο Αλέξανδρος με πολύ δημιουργικό τρόπο με έφερε σε επαφή με την βαθύτερη διερευνητική δύναμη που κρύβει η τέχνη της φωτογραφίας.
10.0
Katerina
04 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου από την θεραπευτική προσέγγιση ,το αληθινό ειλικρινές και βαθύ ενδιαφέρον των θεραπευτών είναι εξαιρετική. Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής μου εισέπραξα φροντίδα και καθοδήγηση και για αυτό δεν σταμάτησα την επικοινωνία με τους θεραπευτές όπως συμβαίνει συνήθως σε περιπτώσεις συμβουλευτικής αλλά έκανα δώρο σε εμένα (γιατί για δώρο πρόκειται) την συνέχεια της ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης. Νιώθω ευγνώμων που γνώρισα και εμπιστεύτηκα την κυρία Χατζηδημητρίου και τον κύριο Χριστοδουλόπουλο.
10.0
Λια
03 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Άνθρωποι σπουδαίοι,με φως και δύναμη που την έχουμε τόσο ανάγκη όλοι εμείς που βρισκόμαστε σε δύσκολες στιγμές... Και μέσα σε πολύ λίγο καταφέρνουν να χτίσουν μέσα μας νέα δεδομένα,καινούργιες σκέψεις ... Ειλικρινά,τους δίνω δεκάδες μπράβο και τους συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
10.0
Νικος
03 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από την πρώτη φορά που συναντησα τον Αλεξανδρο, αισθάνθηκα σαν να είναι ο άνθρωπος μου! Είναι πολύ προσιτός, δίπλα στο πρόβλημα σου και σε κάνει να αισθάνεσαι ασφάλεια και αισιοδοξία. Είναι ζεστός, με σεβασμό και δεν σε κρίνει. Με βοήθησε να βάλω τις σκέψεις μου σε σειρά και να μάθω να φροντίζω τον εαυτό μου και να τον προστατεύω από σχέσεις και καταστάσεις που είναι αρνητικές. Τον συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη σε όποιον θέλει να βγει από το αδιέξοδο και να βρει ξανά την ελπίδα.
10.0
Nikolaos
02 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικοί επαγγελματίες αλλα πάνω από όλα άνθρωποι! Ότι και να πω για τη Σοφία και τον Αλέξανδρο είναι λίγο! Ειδικότερα για τον Αλέξανδρο, έχει εντυπωσιακή ικανότητα να προσεγγίζει δύσκολα θέματα μέσω των workshops του PHOTOCURE με ένα τρόπο ευχάριστο που στόχο έχει να θεραπεύσει πάντα με σεβασμό και αγάπη.
10.0
Anna-Maria
23 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είμαι υπό την φροντίδα της Σοφίας τα τελευταία 15 χρόνια.Είναι από τις καλύτερες επιλογές που έχω κάνει στη ζωη μου. Πίστευα στην ψυχοθεραπεία όταν ξεκίνησα, αυτό που δεν ήξερα ήταν ότι δεν είναι η επιστήμη αυτή που σε θεραπεύει αλλά η σχέση που δημιουργείς με τον θεραπευτή σου και αυτό είναι το μαγικό με τη Σοφια. Εξαιρετική επαγγελματίας, μεγαλόψυχος άνθρωπος και πάνω απ´όλα με αγάπη και σεβασμό στον συνάνθρωπο. Η μεγαλύτερη έκπληξη όμως ήρθε μετά απο όλα αυτά τα χρόνια αφού έλαβα μέρος σε ένα απο τα πρώτα workshop της photocure με τον Αλέξανδρο. Δεν περίμενα ποτέ με ποσό παιχνιδιάρικο τρόπο θα ενεργοποιούνταν το ασυνείδητο για άλλη μια φορά. Εκεί λοιπόν που νομίζεις πως κάπως έχεις συναρμολογήσει το παζλ της ζωής σου, έρχεται μια φωτογραφία να σε βάλει στις πιο δημιουργικές σκέψεις !!Σε ευχαριστώ Αλέξανδρε για την ποιότητα και την ευαισθησία με την οποία προσεγγίζεις την θεραπεία σου.Με κλειστά μάτια συστήνω αυτό το υπέροχο δίδυμο.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BA, Deree College, Φιλοσοφία (1993 - 1995)
  • BSc, University of Kent at Canterbury, Ψυχολογία (1995 - 1998)
  • Pg.Dip., University of Kent at Canterbury, Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (1998 - 2000)
  • M.Clin.Sc., University of Kent at Canterbury, Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (2000 - 2004)
  • Pg.Dip., Institute of Group Analysis, London, Ομαδική Ανάλυση (2003 - 2004)
  • Pg.Dip., CPS Center, Psychodynamic Jungian Counseling through Art Therapy
  • Accr.Cert., Prof. Krishna N. Sharma, Ph.D., Εφαρμογή της Art Therapy για αντιμετώπιση του Πένθους

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, NHS, Αγγλία (1999 - 2004)
  • Θεραπεία μέσω Τεχνών - Art Therapy, ArtCure
  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2004 - Σήμερα)
  • Co-founders, PhotoCure, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Συμβουλευτική, PhotoCure, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Association of Psychoanalytic Psychotherapists in the NHS, Member (2004 - Σήμερα)
  • European Federation of Psychoanalytic Psychotherapists, Member (2004 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    καλησπέρα σας. Πάντοτε, πριν από ένα προγραμματισμένο ταξίδι διακοπών με πιάνει μία θλίψη, σα να μη θέλω να φύγω. Αντίθετα, όσο καλά και να έχω περάσει στις διακοπές επιστρέφω πάντοτε με χαρά πίσω. Αντιλαμβάνομαι ότι είμαι άτομο γενικά ανασφαλές και αγχωτικό, είμαι 56 ετών. Θεωρείται το ανωτέρω σύμπτωμα κατάθλιψης ή κάτι άλλο; και πώς ξεπερνιούνται τέτοια συναισθήματα; ευχαριστώ.

    • Καλησπέρα σας. Το σύμπτωμα που περιγράφετε αφορά πιθανά σε μια γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, με δυσκολίες αποχωρισμού, αλλαγής ρουτίνας και κοινωνικοποίησης. Για να συμπεράνει κανείς αν υπάρχει και μια υφέρπουσα καταθλιπτική διαταραχή, θα πρέπει να σας αξιολογήσει από κοντά. Έτσι θα κρίνει αν χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή ή/και ψυχοθεραπεία, μιας και πρέπει να διερευνηθούν εις βάθος οι λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε αυτή τη θλίψη, η χρονιότητα της κατάστασης αυτής, οι συνθήκες που σας περιβάλλουν, προσωπικές και άλλες, όπως και τα κίνητρά σας για μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας.

      Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

      Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

  • Γενικά θέματα

    Καλησπέρα, τους τελευταίους μήνες νιώθω συνεχώς το αίσθημα παλμών και δύσπνοιας ανεξάρτητης ώρας μέσα στη μέρα. Έχω πάει σε καρδιολόγο και ενδοκρινολόγο και δε μου βρήκαν τίποτα, βγήκαν όλες οι εξετάσεις καθαρές. Μερικές φορές νιώθω σφηξιμο και στο στομάχι ή σα να με πονάει. Μπορεί να με πιάσει αυτό και όταν ξυπνήσω ή όταν θα βρίσκομαι έξω με τη παρέα μου, με αποτέλεσμα να με ανησυχεί γιατί δε μπορώ να βρω από πού προέρχεται. Έχετε καμία υποψία τι μπορεί να ευθύνεται? Ή σε ποιον άλλον γιατρό μπορώ να απευθυνθώ?

    • Καλησπέρα σας. Εφόσον έχουν αποκλειστεί παθολογικά αίτια, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας, μιας και ακούγεται ότι πάσχετε από αγχώδη διαταραχή με κρίσεις πανικού. Δεν είναι πάντα σαφές το αίτιο του άγχους και γι' αυτό χρειάζεται κανείς να το διερευνήσει ψυχοθεραπευτικά, Ωστόσο, αν ο ψυχοθεραπευτής κρίνει αναγκαίο να σας παραπέμψει και σε ψυχίατρο για αγωγή, αυτό θα πρέπει να το λάβετε σοβαρά υπόψη, μιας και δεν θα ήταν καλό να εγκατασταθούν χρόνια αυτά τα συμπτώματα. Οπότε, αν δεν περιεχθούν και δεν καταλαγιάσουν ψυχοθεραπευτικά, τότε, επικουρικά μπορεί να βοηθήσει και μια φαρμακευτική αγωγή.

      Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

      Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα !! Η αγχώδης διαταραχή όταν έχει έντονα συμπτώματα με φαρμακευτική αγωγή ποσό καιρό θέλει για να θεραπευθεί ;

    • Καλησπέρα σας, αυτό εξαρτάται από τους λόγους για τους οποίους είναι κανείς τόσο αγχώδης, κατά πόσο, ακόμη κι αν καλύπτεται φαρμακευτικά, έχει κάνει τις απαιτούμενες αλλαγές στην ζωή του, ώστε και πρακτικά να απαλλαγεί από αυτά που του προκαλούν το άγχος. Το χρονικό διάστημα που μπορεί να χρειαστεί για να καταλαγιάσουν τα συμπτώματα του άγχους, έχει να κάνει με τον θεραπευόμενο, τις συνθήκες του, την ψυχοσύνθεσή του, την ψυχοθεραπεία του και την αγωγή του. Δεν είναι το ίδιο για όλους.

      Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

      Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Σοφια Χατζηδημητριου & Αλεξανδρος Χριστοδουλοπουλος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Σοφία Χατζηδημητρίου & Αλέξανδρος Χριστοδουλόπουλος?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.