- Γενικά θέματα
- Υποβλήθηκε 04/02/2024
Υπάρχει άμεση θεραπεία για γενικευμένη αγχώδη και αποφευκτική διαταραχή?
Δεν μπορώ να ξεπεράσω την γενικευμένη αγχωδης διαταραχή και Αποφευκτικη διαταραχή προσωπικότητας,παλεύω με ψυχοθεραπείες τα τελευταία 3 χρόνια και έχω απογοητευτεί πλήρως από τις θεραπευτικές διαδικασίες,έχω κουραστεί,δεν μπορώ να ψάχνω και να ξεκινάω πάλι από την αρχή. Υπάρχει κάποια θεραπεία που δίνει άμεση ανακούφιση και πραγματικές λύσεις στα συμπτώματα αυτά?
9 ειδικοί απάντησαν
-
Η ψυχοθεραπεία είναι μια δύσκολη διαδικασία. Πολλές φορές νιώθουμε την ανάγκη να τα παρατήσουμε. Όταν φτάνουμε στο σημείο αυτό είναι σημαντικό να αξιολογήσουμε τι μας ωθεί σε αυτή την σκέψη και να το συζητήσουμε με τον θεραπευτή μας.
Ρήγα Αναστασία (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)Ψυχολόγος
Περιστέρι
-
Φυσικά και όχι! Δεν είναι καθόλου εύκολη και γρήγορη διαδικασία η αλλαγή του ευατού μας. Παρόλα αυτά μπορεί να συμβεί όταν δεσμευτούμε και αναλάβουμε την ευθύνη μας και την ευθύνη της ζωής που επιθυμούμε, όταν αλλάξουμε πράγματα στη ζωή μας και στις σχέσεις μας. Όλα αυτά όπως καταλαβαίνεται απαιτούν χρόνο και ενέγεια γι' αυτό και τα 3 χρόνια ψυχοθεραπείας δεν θεωρούνται πολλά χρόνια. Κατανοώ την κούραση όμως το να σταματήσετε να παλέυτε για την ζωή που επιθυμείτε μου ακούγεται πολύ πιο κουραστικό.
-
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω την κούραση σας, και η αλήθεια είναι ότι σε συνδυασμό με την ματαίωση εξηγεί το γιατί δεν θέλετε να μπείτε σε άλλη διαδικασία θεραπείας. Θα μπορούσατε να κοιτάξετε την Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία όπου μένει στα συμπτώματα και στην αντιμετώπισή τους. Έτσι θα περνάτε μια άμεση ανακούφιση και ένα κίνητρο για να συνεχίσετε
-
Μπορείτε από το πρώτο ραντεβού να καταλάβετε αν παίρνετε βοήθεια ήοχι , υπάρχουν πολλοί ειδικοί ψυχικής υγείας που προσφέρουν δωρεάν την πρώτη συνεδρία , επίσης θα πρέπει να είστε έτοιμος για αλλαγές ! Χωρίς να αλλάξετε και εσείς κάτι δεν διορθώνεται τίποτα , ευχαριστώ
-
Καλησπέρα σας,
αν θέλετε δοκιμάστε δραματοθεραπεία σε ομάδα. Θα σας βοηθήσει πολύ
-
Ο κάθε θεραπευτής έχει τη δική του κατεύθυνση στη θεραπεία. Το θέμα είναι τι ταιριάζει σε σας
-
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο και απογοητευτικό μπορεί να είναι να αισθάνεσαι ότι δεν κάνεις πρόοδο, παρά τις προσπάθειες και τον χρόνο που έχεις επενδύσει στην ψυχοθεραπεία. Η αναζήτηση άμεσης ανακούφισης είναι φυσική, αλλά σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι η θεραπεία συμπτωμάτων όπως αυτών της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής και της αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας απαιτεί χρόνο και συνεχή προσπάθεια.
-
Ψυχοθεραπεία που να δίνει άμεση ανακούφιση ΔΕΝ υπάρχει.
Φρόντίστε μόνο η κατεύθυνση της θεραπείας σας να είναι ψυχαναλυτική ώστε να βρεθεί το αίτιο του άγχους σας.
Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής
-
Σίγουρα χρειάζεται να λάβετε φαρμακευτική αγωγή και να κάνετε και ψυχοθεραπεία, διάφορες εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν, μαζί με καλή διατροφή, φυσική άσκηση, το θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι πολύ καλό αν δεν υπάρχουν άλλες σωματικές παθήσεις που επιβαρύνουν την κατάστασή σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.