Καλησπέρα σας είμαι 18 χρόνων και έχει λίγες μέρες αισθάνομαι ότι μου έρχεται εμετός χωρίς λόγο σαν κάτι να με ενοχλεί. Γενικά είμαι αρκετά αγχωμένος θα μπορούσε να είναι από άγχος ;;;
Ναι. Φυσικά. Καλό θα είναι να μιλήσετε έστω και μια φορά με έναν ψυχολόγο και να εκφράσετε τα άγχη σας. Είμαι σίγουρη ότι θα νιώσετε καλύτερα πολύ γρήγορα
Θα μπορούσε να είναι από άγχος αλλά θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το παθολόγο σας.
Καλησπέρα σας. Το αίσθημα ναυτίας και η αίσθηση ότι σας έρχεται εμετός, ιδιαίτερα αν συνοδεύεται από άγχος, είναι πολύ συχνά ψυχοσωματικά συμπτώματα. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει έντονα το γαστρεντερικό σύστημα, καθώς τα δύο είναι στενά συνδεδεμένα μέσω του λεγόμενου "άξονα εγκεφάλου-εντέρου". Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση έντονου στρες, το σώμα απελευθερώνει ορμόνες όπως η αδρεναλίνη, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς στο στομάχι, ναυτία ή και την αίσθηση πνιγμού.
Είναι επίσης πιθανό να παρατηρείτε αυτά τα συμπτώματα πιο έντονα λόγω της ανησυχίας που σας προκαλούν, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο: το άγχος ενισχύει τ...η ναυτία και η ναυτία ενισχύει το άγχος.
Εάν δεν εμφανίζονται άλλα οργανικά συμπτώματα, όπως πυρετός, πόνος ή συνεχής εμετός, είναι πολύ πιθανό η αιτία να είναι κυρίως ψυχολογική. Παρ' όλα αυτά, είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν παθολόγο για να αποκλειστεί οποιαδήποτε οργανική αιτία, αν αυτό δεν έχει ήδη γίνει.
Εφόσον διαπιστωθεί ότι η αιτία είναι το άγχος, μπορείτε να δοκιμάσετε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές ή ασκήσεις χαλάρωσης. Η ενίσχυση της καθημερινής σας ρουτίνας με υγιεινή διατροφή, επαρκή ύπνο και σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του στρες. Αν το αίσθημα ναυτίας επιμένει ή εντείνεται, θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο για να κατανοήσετε καλύτερα την πηγή του άγχους σας και να βρείτε κατάλληλους τρόπους διαχείρισης.
Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό και ότι πρόκειται για κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη υποστήριξη.
Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.