Γεια σας, είναι φυσιολογικό ο καθένας μας να περνάει από περιόδους όπου έχει τέτοιου είδους υπαρξιακά ερωτήματα και σκέψεις . Παρολαυτα αν εσείς νιώθετε πως σας προκαλεί έντονη δυσφορια στην καθημερινότητα σας θα ήταν καλό να επισκεφθειτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Γεια σας! Η διαδρομή της αυτογνωσίας συνήθως δεν αποτελεί απλό έργο, ωστόσο η συνειδητοποίηση προηγείται της κρίσης κατά τη δοκιμή της θεραπείας. Πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να φτιάξουν τη ζωή τους τώρα και όχι αύριο. Ο φόβος δεν είναι τόσο αληθινός όσο μοιάζει. Πολλές φορές οι ασθένειες στην ανθρωπότητα έρχονται για να κάνουν τη δουλειά τους "θεραπευτικά". Πρώτα είναι η εσωτερική αναζήτηση και μετά η εξωτερική ανταπόκριση. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια!
Οι αρνητικές σκέψεις είναι καταθλιπτικής και αγχώδους φύσεως. Σε ό,τι αφορά τα υπαρξιακά ερωτήματα αυτά εμφανίζονται σε κρίσιμες περιόδους της ζωής μας που στην περίπτωσή σας συνοδεύονται από άγχος. Καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ψυχολόγο.
Αυτά που γράφετε είναι πολύ λίγα, ωστόσο αν σας απασχολεί η κατάσταση σας είναι καλό να απευθυνθείτε σε ένα ψυχολόγο ώστε να γίνει σωστή αξιολόγηση και να προταθεί η κατάλληλη μέθοδος λύσης.
Αυτές οι αρνητικές σκέψεις και τα υπαρξιακά ερωτήματα μπορούν πράγματι να προκαλούν άγχος και ανησυχία. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτές τις σκέψεις και να μάθετε να τις διαχειρίζεστε. Μια καλή πρακτική είναι η αντικατάστασή τους με πιο θετικές και ρεαλιστικές σκέψεις. Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε αυτές τις σκέψεις, να ανακαλύψετε τις πηγές τους και να αναπτύξετε εργαλεία για να τις αντιμετωπίζετε. Εάν ανησυχείτε για την ψυχική σας υγεία, συνιστώ να συνεννοηθείτε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας για το άγχος σας και ζητήστε θεραπευτικές συμβουλές για να μην υποφέρετε.
Καλησπέρα σας. Διαπιστώνετε ότι για κάποιο λόγο το μυαλό σας κάνει αρνητικές σκέψεις και υπαρξιακά ερωτήματα, τα οποία σας δημιουργούν σημαντικό άγχος και ταραχή. Αναρωτιέστε τι μπορεί να σας συμβαίνει, για ποιο λόγο επιμένουν τόσο δυσάρεστες και αλλόκοτες σκέψεις.
Τέτοιου είδους σκέψεις και ερωτήματα συχνά δείχνουν ότι υπάρχουν βαθιές και δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα που ζητάνε να έρθουν στην επιφάνεια, να ακουστούν. Θα σας παρότρυνα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ώστε να διερευνήσετε περαιτέρω αυτό που μπορεί να υπάρχει από πίσω, ώστε να πάψει να σας ταλαιπωρεί τόσο πολύ. Εύχομαι να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Προσωπικά... βρίσκομαι στη διάθεσή σας.
Διάβασε περισσότερα
Η σύγχρονη εποχή φέρει μαζί της μια σειρά από ψυχολογικές προκλήσεις, απαιτώντας από όλους εμάς να βρούμε τρόπους αντιμετώπισης.
Ο προβληματισμός πάνω σε υπαρξιακά ερωτήματα είναι ένα μέσο προς την αυτογνωσία και την ανάπτυξη. Οι απαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με το νόημα, το σκοπό και την προσωπική αξία προσφέρουν βαθιά ικανοποίηση, μας πάνε ένα βήμα παραπέρα και μειώνουν την αίσθηση της αβεβαιότητας.
Εάν αυτά τα ερωτήματα δεν μπορείτε να τα διαχειριστείτε και σας δυσχεραίνουν την καθημερινότητα τότε θα σας συνιστούσα να ζητήσετε την βοήθεια ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή ώστε μαζί να τα ταχτοποιήσετε μέσα σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.