Είναι φυσιολογικό να έχω ζαλάδες, πόνο στο στήθος και άγχος καθημερινά;

Δεν είναι μια λειτουργική κατάσταση. Πιθανώς είναι άγχος υγείας. Βιβλιογραφικά 4-6 μήνες ψυχοθεραπείας. Είναι κάτι πολύ δύσκολο αυτό που περνάτε αλλά δεν είναι ανίατο. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια για να το ξεπεράσετε

Καλησπέρα χρόνια πολλά. Εφ όσον δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα, όλα τα σωματικά συμπτώματα δείχνουν ψυχογενή αιτιολογία στο πρόβλημα σας (στις εξετάσεις που κάνατε συμπεριλαμβάνονται και ενδοκρινολογικές; - ειδικά θυρεοειδούς; Επίσης κάνατε Νευρολογικές εξετάσεις; τα καψίματα χρειάζονται νευρολογική αξιολόγηση). Θα ήταν καλύτερα να απευθυνθείτε σε Ψυχίατρο-Ψυχοθεραπευτή ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει αν τα συμπτώματα που αναφέρετε αφορούν σε σωματοποίηση ψυχογενούς αιτίου ή πρόκειται για κάτι άλλο. Καλή χρονιά !!!

Πρόκειται προφανώς για αγχώδη διαταραχή. Μιλήστε με ψυχίατρο.

Ενδεχομένως να είναι σύμπτωματα επεισοδίων πανικού χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτιμηση

Τα συμπτώματα που περιγράφετε καταδεικνύουν μια σειρά από σωματικές αντιδράσεις που μπορεί να συνδέονται με το άγχος. Πρέπει να σημειωθεί ότι η σωματική αντίδραση στο άγχος είναι μια συνήθης αντίδραση του οργανισμού μας σε διάφορες καταστάσεις πίεσης ή άγχους.

Οι ζαλάδες, ο πόνος στο στήθος, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια, η κοκκινίλα στο πρόσωπο είναι συνήθεις σωματικές αντιδράσεις στο άγχος. Η αυξημένη ανησυχία, το διαρκές αίσθημα ανασφάλειας και η δυσκολία στο να απολαύσετε τις στιγμές αποτελούν επίσης κοινά συμπτώματα που αναδύονται όταν βιώνουμε έντονη πίεση ή αίσθηση απειλής.

Είναι ενθαρρυντικό που έχετε υποβληθεί σε εξετά...σεις και δείχνουν ότι είστε υγιής. Ωστόσο, οι σωματικές αντιδράσεις που περιγράφετε μπορεί να σχετίζονται με τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε και διαχειρίζεστε το άγχος σας ή με το συναισθηματικό φορτίο που μπορεί να αντιμετωπίζετε.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι σωματικές αντιδράσεις είναι πραγματικές και μπορεί να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής. Αν και οι εξετάσεις δείχνουν καλή υγεία, ενδεχομένως να είχε μεγάλη αξία να εξεταστούν οι συναισθηματικές και ψυχολογικές πτυχές αυτών των συμπτωμάτων μέσα από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

Σε συνεργασία με έναν ψυχολόγο μπορείτε να εξερευνήσετε τις πηγές του άγχους, να αναπτύξετε στρατηγικές για τη διαχείρισή του και αποκτήσετε κατάλληλα εργαλεία ώστε να αποκατασταθεί η εσωτερική ισορροπία. Διάβασε περισσότερα