• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 23/09/2024

Είμαι 18 ετών και κάθε φορά που κλαίω έχω δύσπνοια, ταχυπαλμία και εμετό

Είμαι 18 ετών και έκανα συνεδρίες με ψυχολόγο για 2 χρόνια λόγω κάποιων οικογενειακών και προσωπικών προβλημάτων. Πριν 1 μιση χρόνο περίπου διέκοψα διότι η κατάσταση είχε βελτιωθεί. Εδώ και 6 μήνες σχεδόν λόγω κάποιων καταστάσεων έχει επιστρέψει το πρόβλημα άγχους και στρες που είχα και τα ξεσπάσματα είναι καθημερινά. Έχω παρατηρήσει πώς κάθε φορά που κλαίω έχω δυσκολία αναπνοής, οι παλμοί μου αυξάνονται πριν καν ξεκινήσω να κλαίω και κάθε φορά κάνω εμετό.

9 ειδικοί απάντησαν

  • Ξεκινήστε ξανά ψυχοθεραπεία. Το άγχος σας είναι πολύ υψηλό και για αυτό δίνει σωματικά συμπτώματα (σωματοποίηση).

    Μεταξά Αθηνά

    Ψυχολόγος

    Δραπετσώνα

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Trusted Care with MindTime - 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας.
    Εφόσον οι δυσκολίες σας επανήλθαν, χρειάζεται να επανέλθετε στη θεραπεία σας. Δεν είναι απίθανο να έχετε υποτροπιάσει. Μη φοβάστε, είναι μέσα στη διαδικασία της θεραπείας σας.

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

    Γέρακας

  • Από την περιγραφή σας, φαίνεται ότι βιώνετε έντονα συμπτώματα άγχους, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική σας υγεία. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η δυσκολία στην αναπνοή, η αύξηση των παλμών και οι εμετοί κατά τη διάρκεια έντονων συναισθημάτων, μπορεί να είναι ενδείξεις κρίσεων άγχους ή πανικού. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε αυτά τα σημάδια, καθώς η επιστροφή σε ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτών των αντιδράσεων και στην αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτίων. Η ψυχοθεραπεία θα σας προσφέρει στήριξη και κατάλληλα εργαλεία για να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος και τις συναισθηματικές αντιδρ... Διάβασε περισσότερα

  • Είναι πιθανό να έχετε έντονο άγχος, μιλήστε με ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Ευαγγελισμός

  • Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ξαναδείτε τον ψυχολόγο σας και να ξανακάνετε ψυχοθεραπεία.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

    Κυψέλη

  • Τα συμπτώματα που αναφέρετε, όπως η δυσκολία στην αναπνοή και οι αυξημένοι παλμοί, δείχνουν την ψυχολογική σας κατάσταση και πως επηρεάζει σοβαρά την καθημερινότητά σας.
    Είναι σημαντικό που αναγνωρίσετε αυτές τις αλλαγές και θα σας συνιστούσα να εξετάσετε το να μπείτε πάλι σε πρόγραμμα ψυχοθεραπείας ώστε να μπορέσετε να διαχειριστείτε το άγχος σας. Με κατάλληλη βοήθεια θα μπορέσετε να βελτιώσετε την κατάστασή σας φέρνοντας την ισορροπία στην ζωή σας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

  • Καλό θα ήταν να ζητήσετε και πάλι τη βοήθεια ενός ειδικού. Συμβαίνει κάποιες φορές λόγω φόρτισης να επανέρχονται κάποια συμπτώματα,αλλά θεωρώ ότι θα είναι πολύ πιο σύντομη η διαχείριση τους, εφόσον έχετε ξανακάνει θεραπεία

    Ζαράνη Αγγελική

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

    Αργυρούπολη

  • Λυπάμαι πολύ που βιώνετε ξανά αυτές τις δύσκολες καταστάσεις. Το άγχος και το στρες μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά τη σωματική και ψυχική σας υγεία, και είναι κατανοητό ότι τα ξεσπάσματα συναισθημάτων, όπως το κλάμα, συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα. Η δυσκολία αναπνοής και η αύξηση των καρδιακών παλμών πριν ή κατά τη διάρκεια του κλάματος μπορεί να σχετίζονται με την αντίδραση του σώματός σας στο άγχος. Αυτή η φυσιολογική αντίδραση μπορεί να ενισχύει τον κύκλο του άγχους, κάνοντάς σας να νιώθετε ακόμα πιο ανήσυχοι. Η εμφάνιση εμετού σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα της σωματικής αντίδρασης στο άγχος, όπως είναι οι σπασμοί... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Μοναστηράκι

  • Λυπάμαι που νιώθεις έτσι. Είναι φυσιολογικό να βιώνεις άγχος και στρες, ειδικά μετά από δύσκολες καταστάσεις. Η δυσκολία αναπνοής, οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί και οι ναυτίες κατά τη διάρκεια του κλάματος μπορεί να είναι σημάδια έντονης συναισθηματικής αναστάτωσης ή άγχους. Είναι σημαντικό να επανεξετάσεις την ανάγκη για υποστήριξη από έναν ψυχολόγο, καθώς η επιστροφή στα ξεσπάσματα μπορεί να υποδηλώνει ότι χρειάζεσαι και πάλι βοήθεια. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σου προσφέρει εργαλεία για να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου και να μειώσεις το άγχος. Επίσης, τεχνικές χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή ή ο διαλογισμός, μπορεί να είναι χρήσιμες. Μη... Διάβασε περισσότερα

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.