Ask our specialists
General topics
Πόσες θερμίδες έχουν 4 καρυδόψιχες;

Πόσες θερμίδες έχουν 4 καρυδόψιχες;

Submitted on 15/02/2024

11 specialists answered

Προβληματίζομαι κάπως με τη φύση της ερώτησης σας.
Θα σας πω μόνο ότι είναι εξαιρετική τροφή να τη καταναλώνετε χωρίς να κρατάτε λογαριασμό.
Σας ευχαριστώ

Christopoulou Maria

Dietitian - Nutritionist

|

Syntagma

Καλησπέρα σας! Η κάθε καρυδόψιχα συνήθως είναι χωρισμένη στη μέση. Τα 4 μισά καρύδια έχουν περίπου 45 θερμίδες, ενώ τα 4 ολόκληρα τις διπλάσιες, δηλαδή 90 θερμίδες. Καλή συνέχεια στη μέρα σας!

Kouskou Myrsini

Dietitian - Nutritionist

|

Ilisia
90-100 θερμίδες

Μπουραζάνης Διονύσιος

Dietitian - Nutritionist

|

Nea Smirni
Γεια σας! Οι καρυδόψιχες από 4 καρύδια είναι περίπου στις 52 θερμίδες!

Καρδάτου Θάλεια & Συνεργάτες

Dietitian - Nutritionist

|

Alimos
30γρ έχουν 183 θερμιδες.

Φίλιππα Μαρίλια

Dietitian - Nutritionist

|

Heraklion
Το ένα καρύδι έχει 27 θερμίδες

Makaratzi Vicky

Dietitian - Nutritionist

|

Korydallos
Καλησπέρα σας γύρω στις 80 θερμίδες. Για μεγαλύτερη ακρίβεια υπολογίστε ότι έχουν 65 θερμίδες ανά 10γρ.

Kouvatsos Filippos

Dietitian - Nutritionist

|

Koropi
4 μισά ή αλλιώς 2 καρύδια καθαρισμένα (8 γρ.) έχουν περίπου 50 kcal.

Papadopoulou Kyriaki

Dietitian - Nutritionist

|

Ano Patisia
Ο αριθμός των θερμίδων σε 4 καρυδόψιχες εξαρτάται από το μέγεθος και τον τύπο των καρυδιών. Συνήθως, μία καρυδόψιχα περιέχει περίπου 7-9 θερμίδες. Συνεπώς, για 4 καρυδόψιχες, θα ήταν περίπου 28-36 θερμίδες, αλλά αυτό μπορεί να ποικίλει.

Σιούλης Αλεξανδρος

Dietitian - Nutritionist

|

Thessaloniki
Τα 28γρ έχουν περίπου 190 θερμίδες

Konstantinou Krini

Dietitian - Nutritionist

|

Voula
4 καρυδοψιχες έχουν περίπου 135 θερμίδες

Φιλιππόνη Βίντια

Dietitian - Nutritionist

|

Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.