• Δίαιτα και διατροφή
  • Υποβλήθηκε 03/11/2024

Αν χασω βαρος -20 κιλα υπαρχει περιπτωση να μην φαινεται η διαφορα;

11 ειδικοί απάντησαν

  • Εάν χάσετε 20 κιλά, η διαφορά είναι πολύ πιθανό να φαίνεται, καθώς πρόκειται για σημαντική απώλεια βάρους.

    Οικονομοπούλου Φανή

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Περιστέρι

  • απο τα 3-4 θα φαινεται. 20 κιλά είναι 7 μπουκάλια του 1,5 λίτρου. φανταστείτε να φύγει αυτή η ποσότητα απο πάνω σας

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Νέα Σμύρνη

  • Είναι μια πολύ καλή ερώτηση και η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται. Αν και η απώλεια 20 κιλών είναι σημαντική, το πόσο θα φαίνεται εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
    Πού χάνεται το βάρος: Αν χάσετε βάρος κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς, η διαφορά θα είναι πιο εμφανής σε σχέση με αν χάσετε βάρος από τα άκρα.
    Η αρχική σας κατανομή λίπους: Άτομα με περισσότερο λίπος στην κοιλιά θα δουν μεγαλύτερη αλλαγή στην εμφάνισή τους σε σχέση με άτομα που έχουν περισσότερο λίπος στα άκρα.
    Η μυϊκή σας μάζα: Αν αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα παράλληλα με την απώλεια λίπους, η σιλουέτα σας θα αλλάξει σημαντικά, ακόμα κι αν η ζυγαριά δεν δε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Δράμα

  • Δεν υπάρχει περίπτωση να μη φαίνεται η διαφορά...Αν χάσεις πιο πολύ λίπος, που αυτό είναι το ζητούμενο, θα αδειάσουν οι αποθήκες, κοιλιά, γλουτοί...Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό στην εμφάνιση και λιγότερο στη ζυγαριά...Αν χάσεις μυϊκή μάζα θα χάσεις από παντού.

    Οικονόμου Πέπη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Βόλος

  • Με τοση μεγαλη απωλεια αποκλειεται να μην φαινεται η διαφορα, εκείνο που μπορει να συμβει είναι με λαθος απωλεια βαρους και χωρις ασκηση να μην χαθει μονο λιπος αλλα και αρκετη μυικη μαζα με αποτελεσμα να μην φαινεται η διαφορα που θα επρεπε.

    Δαργκίνης Σωτήριος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Θεσσαλονίκη

  • Γεια σας, καλό θα είναι τα κιλά που θα χάσετε να μην είναι απώλεια μυικού ιστού αλλά κυρίως απώλεια λιπώδης μάζας. Θα σας βοηθούσε πραγματικά να απευθυνθείτε σε ένα πιστοποιημένο διαιτολόγο- διατροφολόγο για να χάσετε τα κιλά που θέλετε σωστά χωρίς να σας εμφανισθεί ή να ενεργοποιήσετε κάποιο νόσημα.

    Κυριακοπούλου Δήμητρα

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Άργος

  • Σίγουρα θα φαίνεται η διαφορά.

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Βούλα

  • Αν χάσετε 20 κιλά, είναι πολύ πιθανό να παρατηρηθεί αισθητή διαφορά, ειδικά αν η απώλεια βάρους γίνει σταδιακά και συνδυαστεί με σωστή διατροφή και ίσως και άσκηση. Ωστόσο, το πόσο θα «φαίνεται» η διαφορά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

    Αρχικό Βάρος και Κατανομή Λίπους: Άτομα με υψηλότερο αρχικό βάρος συνήθως παρατηρούν σημαντική διαφορά στο σώμα τους μετά από μεγάλη απώλεια κιλών. Αν όμως τα 20 κιλά αποτελούν μικρότερο ποσοστό του συνολικού σας βάρους, η διαφορά μπορεί να είναι πιο ήπια ορατή.

    Περιοχές Σώματος που Χάνουν Βάρος: Ο καθένας έχει διαφορετική κατανομή λίπους, και κάποιοι μπορεί να χάνουν βάρος πι
    ... Διάβασε περισσότερα

    Λιναρδάκη Εύα

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Ηράκλειο Κρήτης

  • Εννοείται θα φαίνεται η διαφορά από την απώλεια των κιλών

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Μαρούσι

  • Δεν υπάρχει καμια τετοια περιπτωση

    Κλειάσιος Παναγιώτης - Nutriedition

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Ιλίσια

  • Καλησπέρα σας. Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μη φαίνεται διαφορά. Απλά επειδή βλέπετε καθημερινά τον εαυτό σας στο καθρέφτη δε μπορείτε να το συνειδητοποιήσετε. Αν δείτε τα ρούχα που φοράγατε τότε σίγουρα κάποια διαφορά θα υπάρχει.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Κορωπί

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.