Πόνοι στο στήθος εδώ και μια εβδομάδα, αλλά οι εξετάσεις είναι καλές. Τι να κάνω;

Έχω χρόνιο άγχος το οποίο δημιουργήθηκε όταν ξάπλωνα να κοιμηθώ και η σκέψη και μόνο ότι θα αγχωθω μου έρχεται το άγχος,πως μπορώ να το διαχειριστω γιατί έχω έντονους πόνους συνεχόμενους στο στομάχι

Πως αντιμετωπιζεται ο φόβος θανάτου?

Παρακαλώ ενημερώστε με αν η ομαδικές συνεδρίες βοηθούν στην αγχώδη διαταραχή. Ενδιαφέρομαι για τον γιό μου που αρκετά χρόνια συμμετέχει αλλά στο θέμα αυτό δεν βλέπω βελτίωση, ενώ στις υπόλοιπες δραστηριότητές του, επαγγελματικά κλπ. έχει βοηθηθεί αρκετά. Επίσης έχει απευθυνθεί σε ψυχίατρο και έχει βοηθηθεί φαρμακευτικά για κάποιο διάστημα,

Τελευταία ξεχνάω εύκολα πράγματα που κάνω ή δεν κάνω, έχω έλλειψη συγκέντρωσης και σαν μια μικρή ζαλάδα, βαρύ κεφάλι, υπνηλία ενώ κοιμάμαι κανονικά. Είναι στιγμές που νιώθω ότι βρίσκομαι σε σύγχυση. Φταίει η πολύωρη χρήση κινητού, μιας και πριν λίγο καιρό σταμάτησα την εποχική μου εργασία; Γενικά πάντα όταν είμαι αδρανής επιστρέφουν τα ψυχοσωματικά μου. Θα μπορούσε να είναι αυτό ή να το ψάξω παραπάνω;

Καλησπέρα σας. Τους τελευταίους μήνες έχω πολύ άγχος με αποτέλεσμα να έχω πολλές ενοχλήσεις και στο σώμα μου. Έχω πάει σε πολλούς γιατρούς και δεν βρήκαν κάτι εκτός από ένα πρόβλημα στην καρδιά. Ξεκίνησα να παίρνω ζαναξ μετά από μία εισαγωγή στο νοσοκομείο της Καλαμάτας. Τα παίρνω από τον Φεβρουάριο και δεν μπορώ να τα κόψω. Χρειάζομαι ψυχολόγο ή ψυχίατρο;

Η κόρη μου δεν κοιμάται τελευταία 2 βδομάδες και ...κανονικά....είναι 21 ετών σπουδάζει φιλολογία και κοιμάται μετά τις 4 το πρωί για λίγες ώρες και δεν νιώθει καλά .Έχει σταματήσει χάπι εσιταλοπραμης πριν χρόνο,έπαιρνε σιρόπι για άγχος.σταματησε κ αυτό λογικά δεν το παίρνει κάποιους μήνες τώρα είναι καλύτερα στην καθημερινότητα κ προγραμματισμό απλά δεν κοιμάται καλά τελευταία.εχει άγχος με εξετάσεις κ άλλα προσωπικά ίσως.....τι μπορούμε να κάνουμε?δεν θέλει χημικά φάρμακα να το πω αυτό.δεν θέλει να πει βαλεριάνα κ άλλα σχετικά βότανα.τι να κάνει?(Σας ευχαριστώ θερμά!!!!!!)

Έχω αγχώδη διαταραχή έχω κάνει ψυχοθεραπεία αλλά πλέον δεν με βοηθάει όσες αγωγές έχω δοκιμάσει μου προκαλούν αναισθησία των γεννητικών οργάνων πράγμα που με αγχώνει πιο πολύ ! Υπάρχει κάποια λύση γιατί οι πιο πολλοί ψυχίατροι μου λένε ότι πρεπει να μάθω να ζω με αυτό ! Έχω δοκιμάσει cipralex, Zoloft , brintellix