Αυτογνωσία, Άνω Τούμπα
1

Ψυχολόγος για Αυτογνωσία στην Άνω Τούμπα

Σχετικά με την ειδικό

Η Λιόλιου Ισιδώρα είναι Δικαστική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Από το 2025 βρίσκεται στην λίστα πραγματογνώμων με απόφαση της Ελληνικής Δικαστικής Αρχής και μπορεί να προσφέρει βοήθεια σε υποθέσεις ενηλίκων. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών με μεταπτυχιακές σπουδές στη Δικαστική ψυχολογία (MSc in Forensic Psychology) στο University of Bedfordshire. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε αρκετές δομές και οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό και εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια και βοηθός ψυχολόγου σε θεραπευτικές ομάδες στήριξης ευπαθών ομάδων καθώς και σε φυλακές και κέντρα αποκατάστασης πρώην κρατουμένων σε Ελλάδα, Γερμανία και Αγγλία, παρέχοντας υποστήριξη και βοήθεια στις ευάλωτες αυτές ομάδες. Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy, CBT). Οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στα αγγλικά. Sessions can also be held in English.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
35

Επαγγελματίες υγείας για Αυτογνωσία κοντά στην Άνω Τούμπα

Σχετικά με την ειδικό

Η Στεργίου - Στάμου Στέλλα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη, παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες. Είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με κατεύθυνση κοινωνική - κλινική. Συμμετείχε στο πρόγραμμα κλινικής εκπαίδευσης της Α' Πανεπιστημιακής ψυχιατρικής κλινικής του νοσοκομείου Παπαγεωργίου. Έπειτα, ολοκλήρωσε την τριετή εκπαίδευσή της στη συστημική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική στο Συστημικό Ινστιτούτο Θεσσαλονίκης. Είναι μέλος του συλλόγου Ελλήνων ψυχολόγων με αριθμό μητρώου 2692, όπως επίσης και της Συστημικής Εταιρίας Βορείου Ελλάδος. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου για όλη την ελληνική επικράτεια από το 2013. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από το 2016, καθώς και έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε διάφορες δομές, όπως το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα και το Κοινωνικό Ιατρείο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, η ειδικός έχει εκπαιδευτεί και ενδιαφέρεται πιο συγκεκριμένα για ζητήματα όπως η κατάθλιψη, φοβίες, άγχος - κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά προβλήματα, τραύμα και μετατραυματικό στρες, διαταραχές προσωπικότητας κ.α. Επίσης, ασχολείται με προβλήματα που προκύπτουν στο πλαίσιο της οικογένειας και της εργασίας, καθώς επίσης και με προβλήματα ζεύγους. Τέλος, έχει συμμετάσχει και συμμετέχει σε ημερίδες και συνέδρια ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, επιθυμώντας να βρίσκεται σε συνεχή επαφή με τις εξελίξεις στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Φιλίππου 31, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Συμβουλευτική

Βαβελίδης Πασχάλης, Εγνατία 144, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ελένη Κουριδάκη είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (BA,BA,MSc) και πραγματοποιεί συνεδρίες δια ζώσης στην Καλαμαριά στο Ψυχοεκπαίδευσις-Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αλλά και online σε ελληνικά και αγγλικά. Απέκτησε το πτυχίο της στην Ψυχολογία από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και το μεταπτυχιακό της στην Κοινωνική Εργασία από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.

Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ), Συνεργαζόμενο Μέλος της European Association for Aviation Psychology (EAAP) και Διεθνές Συνεργαζόμενο Μέλος της American Psychological Association (APA).

Διαθέτει Παιδαγωγική και Διδακτική Επάρκεια ως απόφοιτος του τμήματος Γαλλικής Γλώσσας και Φιλολογίας (Φιλοσοφική) του ΑΠΘ. Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων, του MMPI-2 (Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα-2), που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της προσωπικότητας και της ψυχοπαθολογίας παρέχοντας πολύτιμες πληροφορίες για την ψυχική κατάσταση του ατόμου και του WISC-V (Κλίμακα Νοημοσύνης Παιδιών και Εφήβων Weschler), που αξιολογεί τις γνωστικές ικανότητες παιδιών και εφήβων, 6-16 ετών, βοηθώντας στην κατανόηση των νοητικών τους δυνατοτήτων και αναγκών.

Κατέχει άδεια άσκησης επαγγέλματος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ), Συνεργαζόμενο Μέλος της European Association for Aviation Psychology (EAAP) και Διεθνές Συνεργαζόμενο Μέλος της American Psychological Association (APA). Επιπλέον, είναι πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια στους φορείς Complicated.life, Therapyroute, Therapy Mantra, GoodTherapy.org και Therapists.ie.

Στις συνεδρίες της συνδυάζει στοιχεία συστημικής προσέγγισης και CBT τεχνικών, δίνοντας έμφαση στην ψυχοεκπαίδευση και στη διαπραγμάτευση ως βασική δεξιότητα ζωής.

Ειδικεύεται σε διαπροσωπικές δυσκολίες όπως διαζύγια, οικογενειακές δυναμικές, γονεϊκότητα, διαχείριση κρίσεων και μεταβάσεων όπως ζητήματα καριέρας, αλλαγή τόπου διαμονής, σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) και ψυχική εξάντληση, προσωπική ανάπτυξη και ενίσχυση αυτογνωσίας, τραύμα και ψυχολογική κακοποίηση και ιδιαίτερα από σε σχέσεις με άτομα που φέρουν χαρακτηριστικά της σκοτεινής τετράδας (ναρκισσισμός, μακιαβελισμός, ψυχοπάθεια, σαδισμός).

Στο πλαίσιο της διεθνούς της προσέγγισης, συνεργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια με αναγνωρισμένους διεθνείς φορείς ψυχικής υγείας. Μέσα από τις συνεργασίες αυτές, υποστηρίζει πελάτες από το εξωτερικό, διαφορετικών πολιτισμικών και κοινωνικών πλαισίων, ηλικιών και υποβάθρων. Η εμπειρία αυτή ενισχύει τη βαθύτερη κατανόησή της για τη σημασία της πολιτισμικής ευαισθησίας, της διαπολιτισμικής επικοινωνίας και του σεβασμού στις διαφορετικές πεποιθήσεις.

Στόχος της είναι η ακόμη μεγαλύτερη διεύρυνσή της, ώστε η επαγγελματική της βάση να μη περιορίζεται μόνιμα στην Ελλάδα.

Μέλημά της είναι η δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την διαφάνεια και τη βαθιά κατανόηση των δικών σου αναγκών.

Παράλληλα, είναι Εισηγήτρια σεμιναρίων Ψυχολογίας στο διαδικτυακό φροντιστήριο Ι-Εκπαίδευση (και στο Superprof) όπου με τη μέθοδο της ασύγχρονης εκπαίδευσης, επιμορφώνει κυρίως γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες με στόχο τη συνεχιζόμενη προσωπική και επαγγελματική τους εξέλιξη. Η θεματολογία αφορά την Ιστορία της Ψυχολογίας και σύγχρονες εξελίξεις, μοντέλα προσωπικότητας, δόμηση και ανάπτυξη ταυτότητας, Ψυχοβελτίωση και Θετική Ψυχολογία, Ψυχολογία παιδιών και εφήβων, Αυτοεκτίμηση και σχολική επίδοση, Σύνθεση συναισθημάτων και ανθρώπινης συμπεριφοράς, Bullying.

Έχει παρακολουθήσει (και εξακολουθεί) πληθώρα επιμορφωτικών προγραμμάτων, ετησίων και μη, όπως Ψυχοπαθολογία, Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία, Παιδοψυχολογία, Σχολική Ψυχολογία, Executive Coaching and Management, Συμβουλευτική και Life Coaching κ.α. Επί του παρόντος, εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κε.Σ.Με.Θ., ενώ βρίσκεται σε εποπτεία και προσωπική θεραπεία για ηθικούς λόγους.

Η προσωπική θεραπεία βοηθάει να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται θέματα που μπορεί να επηρεάσουν την επαγγελματική της συμπεριφορά, ενώ η εποπτεία την στηρίζει στη λήψη ηθικών αποφάσεων και τη διασφάλιση ποιοτικής θεραπείας.

Σε ηλικία 24 ετών, δημιούργησε την οικογένειά της και οι εμπειρίες της ως νεαρή μητέρα την διαμόρφωσαν, ενισχύοντας την ενσυναίσθησή της και τις δεξιότητές της στη διαχείριση άγχους, στοιχεία που επηρεάζουν θετικά τη θεραπευτική της προσέγγιση. Ακόμη αποτελεί σπουδάστρια της Peterson Academy, ένα καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που δημιουργήθηκε από τον Dr.Jordan B. Peterson, ενός από τους πιο αναγνωρισμένους κλινικούς ψυχολόγους της εποχής μας και μία από τις πιο επιδραστικές προσωπικότητες του 21ου αιώνα.

Δημητρίου Καραόλη 15, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαυροβίτου Ανδρομάχη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Παιδοψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με τίτλο σπουδών «Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία της βρεφικής και νηπιακής ηλικίας». Έχει μετεκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική σε ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης πιστοποιημένο από την E.F.T.A. – European Family Therapy Association και την Ε.Ε.Ψ.Ε – Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. Η επαγγελματική μου εμπειρία έχει εμπλουτιστεί εργαζόμενη σε διάφορα πλαίσια ψυχολογικής υποστήριξης παιδιών και των οικογενειών τους καθώς και ενηλίκων. Ένα από αυτά αποτελεί η πολυετής εργασία της ως Ψυχολόγος - Συντονίστρια στο Χώρο Μητέρας και Παιδιού της ΜΕΤΑδρασης - Δράση για τη Μετανάστευση και την Ανάπτυξη. Επιπλέον, σεβόμενη την ανάγκη της εργασίας της για συνεχή εκπαίδευση και κατάρτιση παρακολουθεί σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα και αποτελεί μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος. Στον χώρο της παρέχονται υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής δια ζώσης και online. Συγκεκριμένα, υπάρχει η δυνατότητα για ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική ενηλίκων και εφήβων, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική γονέων και ζευγαριών. Πρόκειται για ένα χώρο ανοιχτό και καταρτισμένο να ακούσει και να υποστηρίξει τους προβληματισμούς κάθε ανθρώπου ενδεικτικά για θέματα άγχους και στρες, κατάθλιψης, ταυτότητας φύλου, διαπροσωπικών σχέσεων, διαχείρισης πένθους, γονέων και ζευγαριών, διατροφικών διαταραχών, αυτοεκτίμησης - αυτογνωσίας.

Μαυροβίτου Ανδρομάχη, Ναυάρχου Κουντουριώτου 8, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμική προσέγγιση, προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων που ενσωματώνουν τη δύναμη της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής εξερεύνησης.

Με χρόνια εμπειρίας, εργάζεται με άτομα όλων των ηλικιών—παιδιά, εφήβους και ενήλικες—προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες θεραπείας που στοχεύουν στην ίαση και ψυχολογική ενδυνάμωση.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων, ασυνείδητων διαδικασιών που διαμορφώνουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας. Είτε αντιμετωπίζονται άγχη, κατάθλιψη, τραύμα ή δυσκολίες στις σχέσεις, η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνηθούν οι ανησυχίες και να επιτευχθούν ουσιαστικές αλλαγές.

Εκτός από τη θεραπεία ατόμων, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, βοηθώντας τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεσή τους. Επίσης, συντονίζει ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συλλογική ίαση και αμοιβαία υποστήριξη.

Η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού κατέχει Μεταπτυχιακό στην Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (MSc), το οποίο προσφέρει επιπλέον διάσταση στην εργασία της, ειδικά στην κατανόηση της δυναμικής στον εργασιακό χώρο και στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν επαγγελματικές προκλήσεις.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο γραφείο της στην οδό Ικτίνου 3, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, δια ζώσης ή διαδικτυακά.

Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού και με σεβασμό στις ανάγκες και το προσωπικό πρόγραμμα κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας επαγγελματική και εξειδικευμένη θεραπεία.

Ικτίνου 3, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Χριστοφορίδου Δήμητρα είναι Ψυχολογος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Α.Π.Θ. και εκπαιδεύτηκε στη συστημική οικογενειακή θεραπεία στο τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης του Ινστιτούτου Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στη «Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία» στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Από το 2011 και για μια δεκαετία εργάστηκε ως ψυχολόγος στην πολεμική αεροπορία, παρέχοντας υπηρεσίες ατομικής συμβουλευτικής, ψυχολογικής αξιολόγησης, παρέμβασης σε κρίση και εκπαίδευσης - ευαισθητοποίησης προσωπικού σε θέματα ψυχικής υγείας. Επίσης, έχει συνεργαστεί με το κέντρο ειδικών θεραπειών «Λόγου Παρέμβασις» παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες, και με το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αναλαμβάνοντας το συντονισμό ομάδων εποπτείας και προσωπικής ανάπτυξης εκπαιδευόμενων συμβούλων και ψυχοθεραπευτών, καθώς και τη διδασκαλία μαθημάτων συστημικής ψυχοθεραπείας. Επιπλέον, έχει παράσχει υπηρεσίες ψυχολόγου, ως ασκούμενη στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών σπουδών της, στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης του Α.Π.Θ και στο ΚΕΘΕΑ Ανάδυση και, ως εθελόντρια, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βόλου, σε σχολές γονέων, στους Γιατρούς του Κόσμου και σε ειδικό δημοτικό σχολείο. Στο ιδιωτικό της γραφείο συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες.

Καθηγητού Παναγιώτη Παπαγεωργίου 4, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Τσίρμπα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Σταδιοδρομίας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Αρχικά σπούδασε Μάρκετινγκ, όμως η ανάγκη της να κατανοήσει βαθύτερα τον άνθρωπο την οδήγησε στη Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας.

Έκτοτε, έχει εξειδικευτεί στη Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού και στην Εφαρμογή της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στην Εκπαίδευση, τα Παιδιά και τους Εφήβους του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι επίσης εκπαιδευμένη στη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων επαγγελματικών ενδιαφερόντων.

Παρακολουθεί συνεχώς επιμορφώσεις και σεμινάρια που αφορούν την ψυχολογία εφήβων και ενηλίκων, ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις αλλά και τη σταδιοδρομία και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, πιστεύοντας ότι η γνώση είναι ένα ταξίδι χωρίς τέλος.

Στο γραφείο της υποδέχεται ανθρώπους που νιώθουν άγχος, θυμό, θλίψη ή αδιέξοδο, που έχουν δυσκολίες στις σχέσεις τους αλλά και όσους βρίσκονται σε αναζήτηση κατεύθυνσης στην προσωπική ή επαγγελματική τους ζωή. Μέσα από τη Συνθετική προσέγγιση, βοηθά τον κάθε άνθρωπο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, να βελτιώσει την επικοινωνία και να αποκτήσει μια πιο ισορροπημένη και αυθεντική σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.

Παράλληλα, στηρίζει εφήβους και ενήλικες στη διαδικασία επαγγελματικού προσανατολισμού και σχεδιασμού σταδιοδρομίας — από την επιλογή σπουδών μέχρι την επανατοποθέτηση στην αγορά εργασίας — με στόχο την ενδυνάμωση, τη σαφήνεια και τη μείωση του άγχους μπροστά σε σημαντικές αποφάσεις ζωής.

Φραγκίνη 7, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Νάνσυ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και συνάμα απόφοιτος του τμήματος Φιλολογίας του ίδιου Ιδρύματος. Ο συνδυασμός των δύο σχολών την βοηθάει στην υιοθέτηση μιας προσέγγισης με επίκεντρο των άνθρωπο και την βαθύτερη κατανόηση του. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της παρακολούθησε σεμινάρια στην Ψυχαναλυτική Σκέψη και Πράξη στην Βορειοελλαδική Ψυχαναλυτική Εταιρεία και ξεκίνησε την κατάρτιση της στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ). Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στην Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος και είχε έτσι την ευκαιρία να έρθει σε επαφή με ευπαθείς κοινωνικές ομάδες. Συνεχίζει να επιμορφώνεται με εκπαιδεύσεις, καθώς η προσωπικότητα του ατόμου αποτελεί μια σύνθετη και μη στατική διαδικασία. Θεραπευτικά εργάζεται με ενήλικες και εφήβους και εφαρμόζει τις γνώσεις της σύμφωνα με τις ανάγκες και τους στόχους του καθενός, με σκοπό την προώθηση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας των θεραπευόμενων. Από το 2023 διεξάγει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες και εφήβους σύμφωνα με τη γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση και αναλαμβάνει αιτήματα που αφορούν σε : διαχείριση θυμού, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ιδεοψυχανακστική διαταραχή, διαταραχές άγχους, ψυχική ενδυνάμωση, διαταραχές προσωπικότητας και αυτογνωσία. Αποτελεί προσωπική της πεποίθηση πως η ψυχοθεραπεία είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσα από το οποίο το άτομο αποκτά επίγνωση του εαυτού και των δυνατοτήτων του. Στόχος της είναι να βρίσκεται παρούσα στο προσωπικό ταξίδι του καθενός με γνησιότητα και αποδοχή.

Παπαπέτρου 19, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Λάμπρου Ευθύμιος είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Sheffield στη Μεγάλη Βρετανία και ακολούθως ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές Σπουδές του στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Στη συνέχεια, απέκτησε PG Certificate in Professional Practice in Counseling, Συμβουλευτική Ψυχολογία με πρακτική, επίσης στο ίδιο Πανεπιστήμιο. Έχει εργαστεί ως Εκπαιδευόμενος Σύμβουλος στο Κέντρο Συμβουλευτικής του Διεθνούς Τμήματος του Πανεπιστημίου Sheffield και έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στην Παιδοψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης "Ιπποκράτειο". Τέλος, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική, στις αγχώδεις διαταραχές, τις κρίσεις πανικού και τις φοβίες.

Μητροπόλεως 27, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Δένη Χριστίνα Χρυσούλα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, όπου αναλαμβάνει την υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων και τη συμβουλευτική γονέων, δια ζώσης και διαδικτυακά. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο πανεπιστήμιο. Η κλινική της εμπειρία έχει αποκτηθεί μέσα από τη συνεργασία με το κέντρο ημέρας "Εστία", τη Μονάδα Παιδιού-Εφήβου του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε.), το Ψυχιατρικό Τμήμα Εξωνοσοκομειακής Περίθαλψης 424. Υπήρξε επιστημονική συνεργάτης του Εργαστηρίου Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Επίσης, έχει συνεργαστεί με κέντρα ειδικών θεραπειών, αναλαμβάνοντας την ομαδική και ατομική συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, ασχολείται εθελοντικά με την ψυχοεκπαίδευση και την επιμόρφωση του κοινού σε ζητήματα ψυχικής υγείας. Συνεχίζει την επιμόρφωσή της μέσα από την συμμετοχή σε εποπτικά και εκπαιδευτικά εργαστήρια της Βορειοελλαδικής Ψυχαναλυτικής Εταιρίας. Ειδικεύεται σε δυσκολίες ψυχικής υγείας, όπως άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές προσωπικότητας, προβλήματα σχέσεων, πένθος. Στην ψυχοθεραπευτική της πρακτική ακολουθεί την ψυχοδυναμική προσέγγιση και εργάζεται με συνεχή εποπτεία και προσωπική θεραπεία. Στην εργασία της με τους ανθρώπους, αφιερώνει ειδική προσοχή και προσφέρει ένα περιβάλλον ασφάλειας, εχεμύθειας και αποδοχής. Στόχος της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τις δυνατότητες που κρύβουν μέσα τους και να αναπτύξουν στρατηγικές που θα τους επιτρέψουν να αντιμετωπίσουν με αυτοπεποίθηση τις προκλήσεις της ζωής τους.

Εγνατία 30, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Νίκος Λοΐζος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου.Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό τμήμα ιατρικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με τίτλο "Κλινική Ψυχική Υγεία", μέσα από το οποίο έχει αποκτήσει μία εκτενή γνώση και κατανόηση της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου νου και των ψυχικών λειτουργιών. Επίσης, βρίσκεται στο στάδιο ολοκλήρωσης της εκπαίδευσής του στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), με απώτερο σκοπό να πάρει την επίσημη πιστοποίηση του Γνωστικού Συμπεριφορικού Ψυχοθεραπευτή. Οι γνώσεις του σχετικά με την ψυχοπαθολογία και τις ψυχικές διαταραχές των καθιστούν έναν επαρκή θεραπευτή που είναι σε θέση να παράσχει μία αξιόπιστη και έγκυρη διάγνωση. Κάτι τέτοιο είναι εξαιρετικά σημαντικό, προκειμένου να πραγματοποιηθεί μία αποτελεσματική θεραπεία. Σαν Γνωστικός Συμπεριφορικός Θεραπευτής κατέχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις, ερευνητικά τεκμηριωμένες τεχνικές και στρατηγικές διαχείρισης για μία ολοκληρωμένη και αποτελεσματική παρέμβαση για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Η CBT έχει φανεί από έρευνες πως αποτελεί την περισσότερο αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο συγκριτικά με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.Είναι βραχύχρονη, με μία μέση διάρκεια του 3 - 4 μήνες, ανάλογα με τη φύση των δυσκολιών και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.Στόχος του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους που θα τον εμπιστευτούν να βρουν λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των όποιων δυσκολιών τους.Βασικό του μέλημα είναι η ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης με τους θεραπευόμενούς του, βασισμένη στην κατανόηση, την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια.Επιδιώκει να δημιουργεί ένα μη ανασφαλή και μη επικριτικό χώρο, όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφράζουν ανοιχτά τις ανησυχίες τους και να συνεργάζονται για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ποιότητας ζωής τους.

ΦΡΑΓΚΙΝΗ 9, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό

Η Αμυγδαλά Μαρίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με κατεύθυνση των σπουδών την Κλινική/Κοινωνική, έχει κάνει την πρακτική της άσκηση στο Νοσοκομείο "Γ. Παπανικολάου" στην Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Η Ψυχολόγος διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο της Υγείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Αισώπου 2-8 (πλησίον σταθμού Μετρό "Δημοκρατίας"), Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκούφα Λήδα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αντιμετώπιση του Πόνου, τις οποίες ολοκλήρωσε στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Ακόμη, εξειδικεύτηκε στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία ενώ το παρόν διάστημα, παράλληλα, διατελεί Ερευνητική συνεργάτης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Εκπαιδεύτρια στη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο.

Εγνατία 90, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μητσοπούλου Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, συνέχισε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Καλλιθέα) λαμβάνοντας δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας έπειτα από τριετή εκπαίδευση και πρακτική άσκηση με την ανάληψη περιστατικών και την παρατήρηση ομάδων αυτογνωσίας και ατομικών συνεδριών. Παράλληλα, πλαισιώνει τις ακαδημαϊκές της γνώσεις και ικανότητες με την φοίτησή της στο BSc (Hons) Psychology του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών σε συνεργασία με το Oxford Brooks University (UK). Επιπροσθέτως, η ειδικός ενισχύει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω παρακολούθησης σεμιναρίων και προγραμμάτων εξειδίκευσης σε ποικίλους τομείς της ψυχικής υγείας. Τέλος, πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά, ενώ σύντομα αναμένεται και η δια ζώσης διαθεσιμότητα παροχής των συμβουλευτικών της υπηρεσιών.

Online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Αιγαίου 26, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Δανάη MSc, MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, κάτοχος Μεταπτυχιακών διπλωμάτων στη "Συμβουλευτική Ψυχολογία" (ΜSc. in Counselling Psychology) του Πανεπιστημίου του Sheffield και στις "Σπουδές Φύλου" (Μ.Α Φύλο, Κοινωνία και Πολιτισμός) από το Τμήμα Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας του Πανεπιστημιου Αιγαίου. Ως Ψυχοθεραπεύτρια διαθέτει εξειδίκευση στην Ψυχοδυναμική θεραπεία. Στο πλαίσιο αυτό ολοκληρωσε το διετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Τέχνη της Ψυχοθεραπείας, που παρέχεται από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) και επιπλέον υπό την αιγίδα του Επιστημονικού Συλλόγου Μέριμνα για το Παιδί και τον Έφηβο (ΣΥ.ΜΕ.ΠΕ) παρακολούθησε το διετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ψυχοπαθολογία και Θεραπευτικές Προσεγγίσεις της Βρεφονηπιακής, παιδικής και εφηβικής ηλικίας καθώς και το διετές εκπαιδευτικό κύκλο εισαγωγής στην ψυχαναλυτική σκέψη από το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε). Επίσης, έλαβε τη βασική εκπαίδευση στις προβολικές δοκιμασίες από το Istituto Gradiva per la Ricerca in Psicoanalisi. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, σε προγράμματα πρώιμης ψυχολογικής παρέμβασης και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις σε Ελλάδα και Ιταλία. Ψυχοθεραπευτικά αναλαμβάνει ενήλικες και εφήβους, σε συνεδρίες διά ζώσης ή και εξ’ αποστάσεως μέσω skype.

Μητροπόλεως 25, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουτσούδη Χριστίνα, MSc είναι Ψυχολόγος με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχική Υγεία.Απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης(Α.Π.Θ.) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης (MSc), με άριστα, στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Τμήμα Ιατρικής του Α.Π.Θ. και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.Είναι εκπαιδευόμενη στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ) σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT).Παράλληλα,ενημερώνεται για τις εξελίξεις του επιστημονικού πεδίου της ψυχολογίας συμμετέχοντας σε ημερίδες και συνέδρια και βρίσκεται υπό διαρκή εποπτεία με στόχο τη συνεχή εκπαίδευση και κατάρτιση της.Στο παρόν, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, ενώ παράλληλα εργάζεται ως ψυχολόγος στην Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ημαθίας. Στο παρελθόν, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και Ειδικής Αγωγής, σε σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ως σχολική ψυχολόγος καθώς και έχει προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες σε Μη Κυβερνητική Οργάνωση (ΜΚΟ).

Χριστίνα Κουτσούδη- Ψυχολόγος, Ναυάρχου Κουντουριώτου 8 (Λιμάνι), Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπασδέκη Σοφία MA είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MA) στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπλέον, είναι Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, μετά από εκπαίδευση που πραγματοποίησε στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Η Ψυχολόγος έχει ιδιαίτερη εμπειρία στις διαπροσωπικές σχέσεις, στις αγχώδεις διαταραχές και στα προβλήματα σχέσεων, ενώ ειδικεύεται στη Συστημική και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευμένου.

Μπασδέκη Σοφία Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπεύτρια, Ερμού 65 , 1, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σπανός Μάνος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι εκπαιδευμένος στην Ανασυνδυασμένη Συμβουλευτική από το ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ., με εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), τη Gestalt και τη σημασία της θεραπευτικής σχέσης. Με αρχική επαγγελματική πορεία στην Ελληνική Αστυνομία, επέλεξε συνειδητά να ακολουθήσει έναν πιο ανθρώπινο και αυθεντικό δρόμο υποστήριξης, μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία. Από το 2023 προσφέρει ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά, ενώ το 2025 ίδρυσε το Mpathy – Χώρο Συναισθηματικής Ενδυνάμωσης στη Χαριλάου Θεσσαλονίκης. Δημιουργεί ένα ασφαλές και αποδεκτικό περιβάλλον, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό του και να ενδυναμωθεί μέσα από τη θεραπευτική σχέση.

Καρδίτσας 8, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες