Θα ήθελα μια συμβουλή. Με προβληματίζει κάτι πάρα πολύ στον ειδικό. Εδώ και ένα μεγάλο διάστημα έχει συμπεριφορά ασταθή, ενώ τον πρώτο χρόνο της θεραπείας ήταν άριστος επαγγελματίας. Θυμώνει, φωνάζει, επικεντρώνεται στον εαυτό του, σε άλλους, δεν δίνει απαντήσεις. Μπορεί να μιλάει και 15 λεπτά για το πως κάποιος άλλος χειρίστηκε μία κατάσταση που δεν έχει σχέση με μένα. Μόλις πω αυτό που θέλω να συζητήσω λέει μια πρόταση και μετά ξεκινάει να λέει άλλα. Φοβάμαι να πω κάτι γιατί δεν ασχολείται και μετά γίνομαι χειρότερα. Δεν ανταποκρίνεται και μετά πάει σε άλλο θέμα. Ασχολούμαστε 4 ώρες το μήνα με το τι θέλει αυτός. Του ζήτησα να με βοηθήσει με τον ύπνο μου, και δεν έχει ασχοληθεί ποτέ. Είπε θα το συζητήσουμε στην επόμενη συνεδρία και στην επόμενη συνεδρία μου έλεγε για έναν φίλο του που πήρε ένα κρατικό έργο το γραφείο του. Χάνω την όρεξη να ασχοληθώ με τον εαυτό μου. Μου έλεγε στην αρχή ότι η δύσκολη θεραπευτική δουλειά γίνεται όταν ο θεραπευτής γίνεται πιο σημαντικός και τώρα που έγινε σημαντικός δεν ασχολείται. Το κάνει σαδιστικά; Προσπαθώ πολύ και πιστεύω ότι έχω κάνει πολύ βαθιά δουλειά μέσα μου και ο μοναδικός που δεν το γνωρίζει αυτό είναι ο ειδικός. Δεν ξέρει τι είπαμε, δεν έχει σειρά. Τα λέω με χαρά και παίρνω πίσω αδιαφορία και άσχετες πληροφορίες για την ζωή του. Έχω συζητήσει μαζί του, δεν το δέχεται αυτό που λέω. Προσπαθεί να με πείσει ότι έτσι είναι η θεραπεία. Μετά στην επόμενη συνεδρία είναι μια χαρά και μετά πάλι τα ίδια. Σαν ρόλερ κόστερ. Έχω συνειδητοποιήσει πολλά για τη συμπεριφορά μου, για τα λάθη μου, και δεν τα ξέρει γιατί είναι εκεί για να πάρει λεφτά και όχι να ακούσει. Βρίσκομαι σε μικρή πόλη και οι ειδικοί ψυχικής υγείας είναι λίγοι, αν αλλάξω και ο επόμενος είναι χειρότερος; Υποτίθεται πως αυτός είναι ο καλύτερος στην πόλη. Έχω απογοητευτεί. Κάνω βήματα και αντί να πει κάτι ενθαρρυντικό αλλάζει θέμα σαν να μην υπάρχω και με τα θεραπευτικά μου αιτήματα δεν ασχολείται πλέον. Υπάρχει περίπτωση να μου δίνει ψίχουλα για να με κρατάει εκεί;
Ακούγεται πραγματικά δύσκολο αυτό που βιώνεις. Από τα λόγια σου φαίνεται πως έχεις επενδύσει πολύ στη θεραπεία και ότι έχεις δουλέψει βαθιά με τον εαυτό σου. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις απογοήτευση, θυμό, ματαίωση και σύγχυση, όταν ο άνθρωπος που θα έπρεπε να σε στηρίζει δεν είναι εκεί όπως τον χρειάζεσαι.
Το ότι στην αρχή ένιωθες πως είχες έναν εξαιρετικό επαγγελματία δίπλα σου και τώρα βλέπεις αυτή την αλλαγή, μπορεί να είναι ιδιαίτερα οδυνηρό. Φαίνεται πως έχεις προσπαθήσει να επικοινωνήσεις αυτό που νιώθεις, αλλά δεν έχεις λάβει την αναγνώριση και τη φροντίδα που θα περίμενες. Και είναι λογικό αυτό να σε κουράζει ακόμα π...ερισσότερο, ειδικά όταν βλέπεις πως τα θέματα που σε απασχολούν δεν μπαίνουν καν στο επίκεντρο.
Δεν είναι καθόλου περίεργο που αρχίζεις να χάνεις την όρεξη να ασχοληθείς με τον εαυτό σου – η θεραπεία υποτίθεται ότι είναι ένας ασφαλής χώρος όπου σε ακούν, σε κατανοούν και σε στηρίζουν. Όταν αυτό αρχίζει να χάνεται, είναι φυσικό να νιώθεις πως κάτι δεν πάει καλά.
Θέλω να σου πω ότι δεν είναι λάθος να νιώθεις έτσι. Δεν σημαίνει ότι εσύ δεν προσπαθείς αρκετά ή ότι δεν καταλαβαίνεις "πως είναι η θεραπεία". Αν η θεραπεία σου προκαλεί σύγχυση αντί για διαύγεια, απογοήτευση αντί για ανακούφιση, και σε κάνει να νιώθεις αόρατη αντί για ακουστή, τότε κάτι δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε.
Το ότι βρίσκεσαι σε μικρή πόλη και δεν έχεις πολλές επιλογές είναι σίγουρα μια πρόκληση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνεις σε μια θεραπεία που σε κάνει να νιώθεις έτσι. Μπορεί να υπάρχει άλλος τρόπος να λάβεις τη στήριξη που σου αξίζει, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να κάνεις ένα διάλειμμα για να αξιολογήσεις καλύτερα την κατάσταση ή να αναζητήσεις μια εναλλακτική λύση.
Δεν χρειάζεται να πάρεις απόφαση βιαστικά, αλλά θέλω να θυμάσαι ότι η θεραπεία είναι για εσένα, όχι για τον θεραπευτή. Σου αξίζει να βρίσκεσαι σε έναν χώρο που σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια, κατανόηση και πραγματική στήριξη. Και αν νιώθεις ότι αυτό που λαμβάνεις είναι "ψίχουλα", δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείς με αυτό.
Τι θα σε βοηθούσε περισσότερο αυτή τη στιγμή; Τι θα έλεγες σε κάποιον που βρισκόταν στη θέση σου; Ίσως εκεί να βρίσκεται η απάντηση που αναζητάς.
Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα σας ! Όλα όσα αναφέρετε πρέπει να τα συζητήσετε μαζί του. Βέβαια, αναφέρετε ότι έχετε ήδη μιλήσει μαζί του και ότι δε δέχεται αυτό που λέτε. Αν, όμως, δεν τα έχετε εκφράσει όλα, σας προτείνω να το κάνετε. Μετά από αυτό, αν δε σας ικανοποιούν οι απαντήσεις, παίρνετε τις οριστικές σας αποφάσεις. Το ότι θεωρείται πως είναι ο καλύτερος στην πόλη, μπορεί να ισχύει, μπορεί και όχι. Το μόνο σίγουρο στην περίπτωση αυτή είναι πως απουσιάζει η καλή επικοινωνία, η θεραπευτική συμμαχία και τελικά η χημεία μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Επίσης, όταν κάποιος δε μας καλύπτει, δεν αποφεύγουμε την αλλαγή, απλά γιατί και ο επόμενος μπορεί να μη ...μας καλύπτει. Το ότι είναι λίγοι οι άλλοι ειδικοί, δε σημαίνει κάτι (“οὐκ ἐν τῷ πολλῷ τὸ εὖ, ἀλλ᾿ ἐν τῷ εὖ τὸ πολύ”). Επίσης, υπάρχει και η εναλλακτική της διαδικτυακής διαδικασίας. Και το κυριότερο. Θα πρέπει να κλείσετε, με όποιο τρόπο εσείς επιλέξετε, αυτό το θέμα, ώστε να πάψει ο ειδικός να αποτελεί το επίκεντρο της διαδικασίας και να επιστρέψετε στη δημιουργική, προσωπική σας αναζήτηση. Διάβασε περισσότερα
Ακούγεται πως βρίσκεστε σε μια πολύ δύσκολη και απογοητευτική κατάσταση με τον θεραπευτή σας, και είναι απολύτως λογικό να νιώθετε έτσι. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την ασφάλεια και τη συνέπεια, και όταν αυτά διαταράσσονται, η θεραπεία μπορεί να γίνει όχι μόνο αναποτελεσματική αλλά και επιβαρυντική.
Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με μια σοβαρή μεταβολή στη στάση του θεραπευτή σας. Στην αρχή, φαίνεται πως υπήρχε μια επαγγελματική και υποστηρικτική σχέση, όμως στη συνέχεια η προσοχή του απομακρύνθηκε από εσάς και τα θεραπευτικά σας ζητήματα. Το γεγονός ότι επικεντρώνεται στον εαυτό του, μιλάει για άσχετα θέματα και δ...εν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας είναι ανησυχητικό. Μπορεί να δείχνει είτε επαγγελματική εξουθένωση (burnout) είτε έλλειψη δέσμευσης προς την εργασία του.
Είναι ιδιαίτερα προβληματικό ότι δεν αναγνωρίζει τις ανησυχίες σας και επιμένει ότι "έτσι είναι η θεραπεία". Η θεραπεία, ανεξάρτητα από την προσέγγιση που ακολουθεί ο θεραπευτής, πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του θεραπευόμενου. Το να νιώθετε ότι δεν ακούγεστε και ότι τα ζητήματα που σας απασχολούν παραμερίζονται μπορεί να υπονομεύσει όλη την πρόοδό σας.
Το γεγονός ότι βρίσκεστε σε μια μικρή πόλη και φοβάστε ότι ίσως δεν υπάρχουν καλύτερες εναλλακτικές είναι κατανοητό. Ωστόσο, η παραμονή σας σε μια θεραπεία που σας απογοητεύει και σας προκαλεί αμφιβολίες μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Ίσως αξίζει να διερευνήσετε αν υπάρχει κάποιος άλλος ειδικός, έστω και μέσω διαδικτυακής θεραπείας, ώστε να αξιολογήσετε εναλλακτικές επιλογές.
Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Αν νιώθετε ότι η θεραπεία δεν σας προσφέρει πλέον κάτι ουσιαστικό και αντίθετα σας αποθαρρύνει, ίσως είναι η στιγμή να αποχωρήσετε και να αναζητήσετε μια νέα προσέγγιση. Δεν φταίτε εσείς για αυτή την κατάσταση, και είναι δικαίωμά σας να ζητήσετε μια θεραπευτική σχέση που να σας στηρίζει πραγματικά.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.