Καλησπέρα, είμαι 21 και δεν απολαμβάνω τη σεξουαλική επαφή, πονάω ή δεν νιώθω τίποτα. Τι σημαίνει αυτό;

Καλησπέρα, καταλαβαίνω ότι αυτό το ζήτημα μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό και απογοητευτικό για σένα. Ο πόνος ή η έλλειψη ευχαρίστησης κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως σωματικούς, συναισθηματικούς ή ψυχολογικούς. Συστήνω να επισκεφτείς έναν γυναικολόγο για να αποκλείσεις οποιαδήποτε ιατρική αιτία. Παράλληλα, μπορεί να βοηθήσει η συνεργασία με έναν ψυχοθεραπευτή ή σεξολόγο για να εξερευνήσετε πιθανούς ψυχολογικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν τη σεξουαλική σου ζωή. Είναι σημαντικό να μιλήσεις ανοιχτά για αυτά τα ζητήματα και να λάβεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι.

Ότι περιγράφετε για τον εαυτόν σας στο sex ταξινομείται το κεφάλαιο των σεξουαλικών αναστολών κάτω και πίσω από τις οποίες σοβούν πάσης φύσεως αθέατα άγχη (ασυνείδητες φαντασίες). Προτεινόμενη η (ομιλητική) ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία.

Καλησπέρα! Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις ανησυχίες σχετικά με την σεξουαλική επαφή, ειδικά αν δεν την απολαμβάνεις ή αν πονάς. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί και ποικίλοι. Πρώτα απ' όλα, μπορεί να υπάρχει ένα φυσικό αίτιο, όπως κάποια σωματική πάθηση ή ανεπάρκεια λίπανσης. Επίσης, ψυχολογικοί παράγοντες, όπως το άγχος, ο φόβος, οι προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες ή ακόμα και οι προσδοκίες που θέτεις στον εαυτό σου, μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο. Η έλλειψη εμπειρίας μπορεί επίσης να συμβάλει, καθώς χρειάζεται χρόνος και πρακτική για να μάθεις τι σου αρέσει και πώς να το επικοινωνείς με τον σύντροφό σου. Τα προκαταρκτικά είναι ση...μαντικά, καθώς βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για τη σεξουαλική επαφή. Αν πονάς ή δεν νιώθεις τίποτα, θα ήταν χρήσιμο να εξερευνήσεις διάφορες τεχνικές και να δοκιμάσεις τι σου ταιριάζει καλύτερα. Είναι σημαντικό να μιλήσεις με έναν ειδικό, όπως ένας γυναικολόγος, για να αποκλείσεις οποιαδήποτε ιατρική αιτία και να λάβεις κατάλληλη καθοδήγηση. Επίσης, μία ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τα συναισθήματά σου και να αναπτύξεις στρατηγικές για να απολαύσεις τη σεξουαλική σου ζωή. Το πιο σημαντικό είναι να μην πιέζεσαι και να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου να εξερευνήσει και να ανακαλύψει τι πραγματικά σε ευχαριστεί. Διάβασε περισσότερα

Χρειάζεται μα επισκεφτείτε ψυχολόγο για να διερευνηθούν τα αιτία και να γνωρίσετε καλυτερα τον εαυτό σας

Καλησπέρα σας. Κατανοώ ότι το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε σχετικά με τη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτικό. Η αίσθηση πόνου ή έλλειψης ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να αποκλειστούν σωματικά αίτια. Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για μια πλήρη εξέταση ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν λοιμώξεις, ορμονικές ανισορροπίες ή άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν τα συμπτώματά σας. Το άγχος και το στρες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας εμπειρία. Αν αισθάνεστε αγχωμένη ή ανήσυχη για τη σεξο...υαλική επαφή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σωματική ένταση και πόνο. Η ψυχολογική πίεση, οι τραυματικές εμπειρίες, οι αρνητικές αντιλήψεις για το σεξ ή προβλήματα στη σχέση μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο στην έλλειψη ευχαρίστησης. Αν τα προβλήματα συνεχίζονται αφού εξεταστεί το ενδεχόμενο σωματικών αιτιών, συνιστάται να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Θα μπορέσουν να σας προσφέρουν υποστήριξη και καθοδήγηση για να βρείτε λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Διάβασε περισσότερα