Πώς να αντιμετωπίσω κρίση πανικού όταν οδηγώ σε κεντρικό δρόμο αριστερή λωρίδα;

Γεια σας. Εχω το τελευταίο διάστημα κρισεις πανικου.Σε ψυχολόγο ή σε ψυχιατρο θα πρεπει να απευθυνθω?

Καλησπέρα σας , εδώ και δύο χρόνια δεν αισθάνομαι καλά ψυχολογικα. Το μυαλό μου μου βάζει να κάνω συνέχεια εξαναγκασμους και αφού τους κάνω μου φεύγει το άγχος αλλά επανέρχεται, κάνω κρίσεις πανικού και έχω συνέχεια ένα άγχος μέσα μου με όλα τα θέματα και με ενα περιστατικό που είχε συμβεί πριν καιρό. Έχω κάποιο είδος διαταραχής ή κάτι τέτοιο; (είμαι ανήλικη )

Καλή σας πάσχω από κρίσεις πανικού πολλά χρόνια κάνω αγωγή αλλά δε βοηθάει μέσα στα τόσα χρόνια έχω κάνει εξετάσεις καρδιάς και χολτερ αλλά έχω φτάσει ως και 180 παλμούς. Κάθε μέρα είμαι στους 100 _140. Με έχει κουράσει όλο αυτό τι άλλο μπορώ να κάνω? Να σημειώσω είμαι 32 ετών και από 19 ταλαιπωρουμαι με ταχυκαρδια

Γειά σας. Εδώ και περίπου 9 μήνες αντιμετωπίζω κάποια περίεργα συμπτώματα η ένταση τών οποίων με τον καιρό αυξάνεται. Αυτό που θα ήθελα από εσάς είναι να αξιολογήσετε κατά πόσο τα συμπτώματα που θα σας αναφέρω, πρέπει να με οδηγήσουν στο να ζητήσω βοήθεια από κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Το πρώτο και πιο σοβαρό είναι η δυσκολία στην αναπνοή, σε σημείο που νιώθω ανάγκη να βήξω σκόπιμα πάρα πολύ δυνατά, ώστε να μπορέσω να πάρω βαθειά ανάσα. Συνεχίζουμε με ένα μούδιασμα κυρίως στα χέρια και λιγότερο στα πόδια, που μοιάζει περισσότερο με μια αίσθηση συμφόρησης και ενίοτε προκαλεί μια ισχνή αδυναμία. Λιγότερο συχνά συμπτώματα είναι η εφίδρωση και η αίσθηση ταχυκαρδίας. Θα ήθελα επίσης να ρωτήσω αν τα συμπτώματα κρίσεων πανικού μπορούν να φτάσουν σε τόσο μεγάλη ένταση που να προκαλούν λιποθυμικά επεισόδια ,παρόμοια κλινικά προβλήματα και εμφάνιση καρκίνων. Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

Μπορεί έφηβη 16 ετών να λάβει αγωγή για το άγχος και τις κρίσεις πανικού;

Είμαι άνδρας 35 ετών. Εδώ και περίπου 6 μήνες όταν πηγαίνω για περπάτημα νιώθω ζαλη σαν ίλιγγος σαν αστάθεια.. σαν να νιώθω ότι θα λιποθυμήσω. Οταν ανεβαίνω σκαλοπάτια νιώθω την καρδιά μου να χτυπά δυνατά και αμέσως μετά είναι σαν να μου κόβεται η ανάσα για μερικά δευτερόλεπτα.. σαν να έχεις περισσότερο αέρα να βγάλεις από τους πνευμονες πάρα να βάλεις.. συχνά πυκνά έχω μέσα στη μέρα αισθημα ενός κενού και ξαφνικου χτυπου της καρδιάς.. όλο αυτό με έστειλε σε παθολόγο όπου έκανα εξετασεις αίματος και ήταν όλα καλά.. πήγα σε καρδιολογο και έκανα τριπλεξ καρδιογραφημα εβαλα χολτερ μέχρι και στρες Έκο τεστ έκανα που βγήκε άψογο όπως μου είπε ο καρδιολογος.. το μόνο εύρημα ήταν οι 22 έκτακτες συστολες που κατέγραψε το χολτερ 24ωρου. Υπάρχει περίπτωση να συνδέεται με αγχος όλο αυτό? Είναι αλήθεια ότι μου έχει γίνει εμμονή πως οταν πάω να περπατήσω η να ασκηθω ή να ανέβω σκαλια κάτι θα μου συμβεί. Είναι δυνατόν το αγχος να κάνει τέτοια παιχνίδια?

Καλησπέρα σας γράφω να σας πω το πρόβλημα μου είμαι 23 χρόνον υποφέρω από κρισης πανικου σχεδόν κάθε μέρα δν έχω διάθεση να κάνω τίποτα νιώθω ένα βουητό στα αυτια ένα μούδιασμα πόνο στο στήθος ζαλαδα τάση ότι θα καταρευσω δυσποινια ότι μου κόβεται η ανασα έχω κάνει όλες της εξετάσεις και είναι καθαρές δν δείχνουν τίποτα παθολογικά που είπανε σωματοποιημενο αγχος αλλά φοβάμαι ότι θα πεθάνω μου έδωσαν μισό lexotanil το παίρνω κάθε μέρα κάθε πρωί αισθάνομαι ότι χωρίς αυτό δν μπορώ είναι εύκολο να με βοηθήσετε να το αντιμετωπίσω φοβάμαι πολύ 😞