Γυμναστική, κρίσεις πανικού & αυξημένοι παλμοί: επικίνδυνο ή φυσιολογικό;

Γεια σας ! νιωθω σπασμο στο στομαχι μετα αμεσως ναυτία ζαλη και εντονη ανησυχία φοβο και ολα τα συμπτωματα πανικου ειναι μηπως εκτακτη; Έβαλα χολτερ 3 φορες αλλα και τις 3 δεν ένιωθα αυτο το συναίσθημα. Εκανα ολες τις καρδιολογικες εξετασεις μεχρι και μαγνητική καρδιας. Το θεμα ειναι οτι πρωτα νιωθω αυτο το σπασμο-εκτακτη και μετα με πιανει η κριση πανικου. Εαν δεν νιωσω αυτο το σπασμο δεν παθαινω κριση πανικου. Υπαρχει περιπτωση μια κριση πανικου να αρχιζει με εκτακτη συστολη;

Καλησπέρα πριν λίγο μουδιασε όλο μου το σωμα σαν να πεθάνω πόνο στο στήθος και ζαλάδα και Μέτα από λίγο πέρασε πάσχω από γενικευμενη αγχωδεις διαταραχες αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στο άγχος η θα πεθάνω?

Είμαι άνδρας 35 ετών. Εδώ και περίπου 6 μήνες όταν πηγαίνω για περπάτημα νιώθω ζαλη σαν ίλιγγος σαν αστάθεια.. σαν να νιώθω ότι θα λιποθυμήσω. Οταν ανεβαίνω σκαλοπάτια νιώθω την καρδιά μου να χτυπά δυνατά και αμέσως μετά είναι σαν να μου κόβεται η ανάσα για μερικά δευτερόλεπτα.. σαν να έχεις περισσότερο αέρα να βγάλεις από τους πνευμονες πάρα να βάλεις.. συχνά πυκνά έχω μέσα στη μέρα αισθημα ενός κενού και ξαφνικου χτυπου της καρδιάς.. όλο αυτό με έστειλε σε παθολόγο όπου έκανα εξετασεις αίματος και ήταν όλα καλά.. πήγα σε καρδιολογο και έκανα τριπλεξ καρδιογραφημα εβαλα χολτερ μέχρι και στρες Έκο τεστ έκανα που βγήκε άψογο όπως μου είπε ο καρδιολογος.. το μόνο εύρημα ήταν οι 22 έκτακτες συστολες που κατέγραψε το χολτερ 24ωρου. Υπάρχει περίπτωση να συνδέεται με αγχος όλο αυτό? Είναι αλήθεια ότι μου έχει γίνει εμμονή πως οταν πάω να περπατήσω η να ασκηθω ή να ανέβω σκαλια κάτι θα μου συμβεί. Είναι δυνατόν το αγχος να κάνει τέτοια παιχνίδια?

Καλησπέρα σας. Έχω κάνει όλες τις καρδιολογικες και αιματολογικες εξετάσεις και θα ήθελα να ρωτήσω αν τα συμπτώματα που έχω είναι κρίσης πανικου. Έχω ζαλάδα, νιώθω ότι έχω δυσπνοια , μουδιάζει το κεφάλι μου και το πρόσωπο, διάρροια. Είναι συμπτωματα κρίσης πανικού ή κάποια άλλης αγχωτικης κατάστασης;

Καλημέρα σας.Ο νευρολόγος μου λόγω ότι του ανέφερα ότι έχω κρίσεις πανικού όχι πάντα μου σύστησε το brintellix το οποίο είναι η 3η ημέρα που θα το πάρω και φοβάμαι διότι παρουσιάζω κάποιες από τις παρενέργειες που αναφέρονται όταν πάρω 1/2 zanax ηρεμώ αλλά δεν το θεωρεί λύση έχω προβληματιστεί.Διοτι ως τώρα ποτέ δεν είχα μπει στη διαδικασία ψυχιατρική ς αγωγής.Σας παρακαλώ τη γνώμη σας

Καλημερα σας,είμαι 27 χρόνων και εδώ και 2 ημέρες έχω ένα πιάσιμο στον αυχένα το οποίο νιώθω ότι μου προκαλεί και πονοκέφαλο με ζάλη. Σήμερα το βράδυ μόλις επεσα να ξαπλώσω ένιωθα την ζάλη χειρότερη και γενικότερα ενοωθα ότι με το που έκλεινα τα μάτια πεταγόμουν σαν να έκανε η καρδιά μου έναν δυνατό χτύπο που με ξυπνούσε όταν πήγαινε να με πάρει ο ύπνος.Εν τέλη κοιμόμουν και ξυπνούσα όλο το βράδυ με τα ίδια συμπτώματα τα οποία μου προκαλούσαν άγχος και το πρωί που σηκώθηκα ένιωθα ένα βάρος σαν να δυσκολεύομαι να πάρω ανάσα και εσωτερικό τρέμουλο. Γενικότερα εδώ και 1 χρόνο και λίγο παραπάνω ταλαιπωρούμαι από διαφορα συμπτώματα τα οποία ξεκίνησαν από μια μέρα μέσα σε μέσα μαζικής μεταφοράς όπου ένιωσα δυσφορία ζάλη και ότι δεν μπορώ να κρατηθώ όρθια και βγήκα έξω. Από τότε έχω διαφορα συμπτώματα που είτε υποχωρούν για λίγο είτε είναι σε έξαρση και με εμποδίζουν στην καθημερινότητα μου.Για να σας τα γραψω αναλυτικά αυτά είναι: ζαλάδες,ταχυπαλμίες,εφίδρωση,γενική αδυναμία και ίσως και αλλά που τώρα δεν θυμάμαι.Εψω κάνει πολλές πολλές εξετάσεις (τριπλεξ καρδιάς,καρδιογράφημα,εγκεφαλογραφημα,μαγνητική εγκεφάλου και αυχενικής μοίρας,τριπλεξ καρωτίδων και φυσικά αιματολογικές,ωριλα)οι οποίες ήταν όλες καλες εκτός από μια δισκοκηλη Α5-Α6 στον αυχένα μου και χαμηλή βιταμίνη D. Οι γιατροί που έχω πάει μου το αποδίδουν σε άγχος αλλά κάθε φορά που μου συμβαίνει κάτι τόσο έντονο πανικοβάλλομαι και νιώθω πως συμβαίνει κάτι άλλο. Ποια είναι η γνώμη σας επι του θέματος;

Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω κάτι είμαι 23 υποφέρω κάθε μέρα με δύσποινια πόνο στο κεφάλι ξαφνικό ζαλαδα μετράω τους παλμούς μου έχω πάει στο γιατρό έχω κάνει εξετάσεις δν μου βρίσκουν τπτ λένε είναι αγχωδεις διαταραχες υπάρχει περίπτωση στης αγχωδεις διαταραχες να έχω αυτά τα συπτωματα θέλω την βοήθεια σας φοβάμαι να βγω έχω μην λιποθύμησω φοβάμαι ότι θα πάθω ανακοπή και είμαι 23 χρόνον έχω αφήσει της σπουδές μου ητ δν μπορώ να βγω φοβάμαι πως να το διαχειριστώ παίρνω lexotanil 1.5 κάθε μέρα αλλά δν ξέρω τι άλλο να κάνω φοβάμαι ότι θα πεθάνω 😢