Γυμναστική, κρίσεις πανικού & αυξημένοι παλμοί: επικίνδυνο ή φυσιολογικό;

Μπορώ να πάρω αναρρωτική άδεια λόγω κρίσεων πανικού;;

Καλησπέρα. Είμαι 31 και τον τελευταίο χρόνο με πιάνουν συχνά κρίσεις άγχους που κρατάνε από ώρες μέχρι και μέρες. Το πιο σύνηθες σύμπτωμα είναι το μούδιασμα γύρω από το στόμα μου και κάποιες ελάχιστες φορές βαρύ κεφάλι και μούδιασμα των άκρων. Αυτό συμβαίνει μόνο του σε ανύποπτο χρόνο ακόμα και όταν νιώθω καλά έχοντας πάει κάποια βόλτα. Συμβουλεύομαι ψυχολόγο ένα μήνα τώρα αλλά τα συμπτώματα παραμένουν ίδια. Βγαίνω βόλτες, κάνω δραστηριότητες και σε λίγες μέρες ξεκινάω και γυμναστήριο μήπως και μειωθεί το σύμπτωμα του μουδιάσματος γύρω από το στόμα. Εχω καλή ψυχολογία ωστόσο και κάνω πολλές δραστηριότητες μέσα στη μέρα. Τι με συμβουλεύεται να κάνω;

Καλησπέρα, το παιδί μου είναι 24 ετών, κλειστός, ήρεμος χαρακτήρας και από παλιά χωρίς φίλους, παρά μόνο αυτούς εντός σχολείου και της δραστηριοτήτας που έκανε. Εδώ και 8 τουλάχιστον χρόνια σταμάτησε ξαφνικά το ομαδικό άθλημα που έκανε και κλείστηκε περισσότερο στο σπίτι χωρίς να επικοινωνεί με κανέναν, ούτε στα social. Μετά από κρίση πανικού επισκεφθήκαμε ψυχίατρο και κάνει συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή μέσω του ψυχιάτρου αλλά η πρόοδος είναι ελάχιστη. Συνεχίζει να μη βγαίνει με δική του πρωτοβουλία, μόνο πολύ σπάνια αν του τηλεφωνήσει κάποιος και τύχει να θέλει. Ποιον ειδικό μπορείτε να μου συστήσετε για την περίπτωσή του που να τον κάνει να ανοιχτεί και να αρχίσει να δραστηριοποιείται;

Καλημερα σας,είμαι 27 χρόνων και εδώ και 2 ημέρες έχω ένα πιάσιμο στον αυχένα το οποίο νιώθω ότι μου προκαλεί και πονοκέφαλο με ζάλη. Σήμερα το βράδυ μόλις επεσα να ξαπλώσω ένιωθα την ζάλη χειρότερη και γενικότερα ενοωθα ότι με το που έκλεινα τα μάτια πεταγόμουν σαν να έκανε η καρδιά μου έναν δυνατό χτύπο που με ξυπνούσε όταν πήγαινε να με πάρει ο ύπνος.Εν τέλη κοιμόμουν και ξυπνούσα όλο το βράδυ με τα ίδια συμπτώματα τα οποία μου προκαλούσαν άγχος και το πρωί που σηκώθηκα ένιωθα ένα βάρος σαν να δυσκολεύομαι να πάρω ανάσα και εσωτερικό τρέμουλο. Γενικότερα εδώ και 1 χρόνο και λίγο παραπάνω ταλαιπωρούμαι από διαφορα συμπτώματα τα οποία ξεκίνησαν από μια μέρα μέσα σε μέσα μαζικής μεταφοράς όπου ένιωσα δυσφορία ζάλη και ότι δεν μπορώ να κρατηθώ όρθια και βγήκα έξω. Από τότε έχω διαφορα συμπτώματα που είτε υποχωρούν για λίγο είτε είναι σε έξαρση και με εμποδίζουν στην καθημερινότητα μου.Για να σας τα γραψω αναλυτικά αυτά είναι: ζαλάδες,ταχυπαλμίες,εφίδρωση,γενική αδυναμία και ίσως και αλλά που τώρα δεν θυμάμαι.Εψω κάνει πολλές πολλές εξετάσεις (τριπλεξ καρδιάς,καρδιογράφημα,εγκεφαλογραφημα,μαγνητική εγκεφάλου και αυχενικής μοίρας,τριπλεξ καρωτίδων και φυσικά αιματολογικές,ωριλα)οι οποίες ήταν όλες καλες εκτός από μια δισκοκηλη Α5-Α6 στον αυχένα μου και χαμηλή βιταμίνη D. Οι γιατροί που έχω πάει μου το αποδίδουν σε άγχος αλλά κάθε φορά που μου συμβαίνει κάτι τόσο έντονο πανικοβάλλομαι και νιώθω πως συμβαίνει κάτι άλλο. Ποια είναι η γνώμη σας επι του θέματος;

Καλησπέρα,παθαίνω κρισεις πανικου χρόνια εχω περάσει από όλα τα στάδια τα τελευταία χρόνια εχω θέμα με την λιποθυμία έχει γίνει ο μεγαλύτερος κου φόβος εχω περάσει ακραίες καταστάσεις και δεν εχω λιποθυμήσει ποτε πλέον και ένας μικρός πονοκέφαλος να με πιάσει κατευθείαν μπαίνω σε κατάσταση σοκ για ώρες και ώρες μπαίνω σε φαύλο κύκλο αρνητικών καταστροφικών σκέψεων και δεν μπορώ να βρω το φως στο τούνελ κάνω ψυχοθεραπεία και αγωγή αλλά δεν ξέρω πως μπορώ να δω θετικά εκείνη την ώρα,επίσης υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;όλες οι εξετάσεις μου είναι τέλειες απλά πταν έρχεται το σύμπτωμα τα χάνω πέφτω για μέρες ψυχολογικά και συνεχίζω κάθε μερα να το ξύνω και να το βιώνω με σαμποτάρω όπως λέει και η ιατρός μου,υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;22 χρόνων

Καλησπέρα σας εγώ πριν 2 μήνες άρχισα να έχω δυσπνια με πήγαν στο νοσοκομείο μου έκαναν της εξέτασης αιματολογικα όλα καλά δεύτερη μέρα πάλι τα ειδια και χειρότερα άρχισε και ο πονοκέφαλος ξανά πάλι νοσοκομείο πάλι εξέτασης όλα καλά για να μην πολύ λέω αυτό εγειναι άλλες δύο φορές την τελευταία φορά μου είπαν ότι είναι κρίσεις πανικού έκανα αξονική στο κεφάλι έκανα θυρεοειδή όλα καλά μου λένε είναι και μου είπαν να πάω σε ψυχολόγο ξεκίνησα πήγα έκανα δύο συνεδρίες και μετά μου είπε να πάω και σε έναν ψυχολόγο και πήγα μου έδωσε χάπια τα σεροξαντ και τα ζαναξ τα παίρνω τώρα ενάμιση μήνα έχουν όλα τα συπταματα έχουν φύγει το μόνο που μου έμεινε είναι ένας σαν πονος να το πο κόμπος να το πω στο λαιμο και με ανησυχεί πάρα πολύ ότι είναι κάτι άλλο σε όριλα δεν πήγα να πω την αλήθεια αλλά μου είπαν ότι είναι καθαρά από το άγχος και δεν ξέρω τι να κάνω Ευχαριστώ πολυ

Καλησπέρα σας ελπίζω να είστε όλοι καλά.. Ήθελα να ρωτήσω μου έχει συμβεί 2 φορές πρόσφατα δεν το έχω ξαναπάθει..Είμαι 25 ετών.. Ενώ κοιμάμαι αισθάνομαι έντονα λες και συμβαίνει στα αλήθεια έναν δυνατό πόνο στην κοιλιά σαν να με πιέζει κάποιος και όλο το βάρος μου πέφτει προς τα κάτω.. Ταυτόχρονα δυσκολία στην αναπνοή... Δεν καταλαβαίνω γιατί το παθαίνω τώρα και σε τι μπορεί να οφείλεται ή απλά αν έτυχε...