Ask our specialists
Panic attacks
Γυμναστική, κρίσεις πανικού & αυξημένοι παλμοί: επικίνδυνο ή φυσιολογικό;

Γυμναστική, κρίσεις πανικού & αυξημένοι παλμοί: επικίνδυνο ή φυσιολογικό;

Όταν πάω στο γυμναστήριο κάνω βαρη πιέζομαι γενικά και σε άλλες αερόβιες ασκήσεις είναι λογικό ότι θα ανεβάσω παλμους...αφού έχω είδη ανεβασμένους παλμους παθο μια κρίση πανικού είναι επικίνδυνο να παθω κάτι ή απλώς μετά θα ηρεμησω;;

Submitted on 12/10/2024

2 specialists answered

Δεν είναι απαραίτητο να συμβεί κάθε φορά που ανεβαίνουν οι παλμοί, αν το φοβάστε όμως μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας.

THeleritis Hristos

Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

|

Evaggelismos
Αρχικά γιατί να πάθετε κρίση πανικού; είναι κάτι που σας συμβαίνει συχνά; αν ναι τότε θα πρέπει να δείτε οπωσδήποτε Ψυχολόγο ώστε να μπορείτε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά τις καταστάσεις που σας φέρνουν σε οξύ άγχος. Ωστόσο μην φοβάστε δεν κινδυνεύετε να πάθετε κάτι ούτε οι ανεβασμένοι παλμοί θα σας δημιουργήσουν κίνδυνο.

Apotsos Panagiotis

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

|

Kypseli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.