Άνδρας 25 με ταχυκαρδίες, άγχος και αρρυθμίες μετά από ατύχημα: λύσεις;

Καλησπέρα σας, πριν περίπου ένα χρόνο ξεκίνησαν οι έντονες κρίσεις πανικού, ειχα από τα 20 μου τετοιου ειδους ξεσπασματα μετά από στρεσογονους περίοδους αλλα διαρκουσαν ελαχιστα και δεν τους εδινα ποτε σημασια...Αυτη τη φορα ηταν πολυ εντονα με εβτονους καρδιακους παλμους , σφυξιμο στο στηθος, και αισθηση δυσπνοιας σε σημείο που μέχρι το καλοκαίρι είχα επισκεφθεί 3 φορές επείγοντα με φοβο για πιθανό πρόβλημα καρδιάς. Οι εξετάσεις μου όλες τις φορές πολύ καλές. Διαρκούσε κάποια περίοδο και με άφηνε..... από το φετινό φθινόπωρο και ξεκινώντας μια έντονη χρονια ως εκπαιδευτικος και μια επίσης έντονη καθημερινότητα με το παιδί, το αίσθημα του άγχους μεγάλωσε κατά πολύ.....πλέον έχω κάποιες φορές ένα τρεμουλο εσωτερικό σε όλο το σώμα μου κυριως πριν παω για υπνο, η εντονη ανησυχια οταν πρεπει να προλαβω να κανω ταυτοχρονα πολλα πραγματα και αρκετά συχνά αίσθημα παλμών και φόβου για καρδιά με τσιμπήματα και βάρος στο στήθος.... Ήθελα να ρωτήσω το εσωτερικό τρεμουλο έχει άμεση σχέση με το άγχος? Και χρειάζεται να ξαναψαξω με εξετάσεις την καρδιά μου...? Καθ τέλος η ψυχοθεραπεία από απόσταση θα μπορούσε να με βοηθήσει σε αυτό του είδους την διαταραχή η όχι? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Καλησπέρα σας. Χώρισα πριν 2 μήνες από μία τοξική σχέση, και στο διάστημα των 2 μηνών δεν με άφηνε σε ησυχία, παρακαλούσε να τα ξαναβρούμε όλες και όλους τους γνωστούς μου, η όταν με πετύχαινε στο δρόμο πάλι παρακαλούσε. Τελικά έκοψα μαχαίρι και μετά από πολλές φορές που του είπα να μην με ξαναενοχλησει, θεωρώ πως τώρα σταμάτησε οριστικά. Το κακό είναι πως ενώ έκοψα και δεν θέλω να είμαι μαζί του, από την στιγμή που του απαγόρευσαν να μου ξαναμιλήσει, παθαίνω κρίσεις πανικού. Και ενώ δεν ξέρω τον λόγο, ενώ θα έπρεπε να είμαι ήρεμη που ουσιαστικά "απαλλάχτηκα", παθαίνω αυτές τις κρίσεις με συνέπεια να έχω αρχίσει τα αγχολυτικα. Γιατί μου συμβαίνει όμως αυτό, τώρα μετά τον οριστικό χωρισμό από έναν άνθρωπο που μου δημιουργούσε πολλά προβλήματα?

Μία ερώτηση υπάρχει ένας άνθρωπος όπου του έρχεται κάτι στο στήθος άννα το πνίγει και κλαίει συνέχεια αυτό το πράγμα κάθε μέρα έχει ένα χρόνο τώρα

Γεια σας.Η μητερα μου ξεκινησε το ζολοφτ 50 και ειναι 80 ετων.Εχει κρισεις πανικου στο υπνο.Την ειχα ρυθμισει με το ζαναχ 0.50 αλλα το παιρνει απο τον Ιουλιο και ηθελα να το κοψει και να παρει αντικαταθλιπτικα.Ο νευρολογος μας ςγραψε το ζολοφτ 50.Απο το πρωτο που πηρε το βραδυ την επομενη μερα εμφανισε (ενω δεν ειχε)μεγαλη συγχυση με αποτελεσμα να μη μπορει να ξεχωρισει το χαπι της πιεσης που το παιρνει χρονια (πρεσουριλ).Το θεμα ειναι οτι ενω ειναι υποτασικη,εχει τωρα 5 μερες που ανεβασε πιεση 16-17 και ειμαι σιγουρος οτι προερχεται απο το ζολοφτ,γιατι ΠΟΤΕ δεν ειχε τοσο υψηλη πιεση.Χωρια τη Τεραστια Συγχυση που επισης δεν ειχε!

Καλησπέρα,Είμαι 21 χρονών και είχα ένα έντονο συμβάν με κρίση πανικού πριν από 9 μήνες, απο τότε που έγινε αυτό για τους υπόλοιπους 2 μήνες πάθαινα συνέχεια κρίσεις πανικού σε έντονο βαθμό κυρίως πριν τον ύπνο αλλά και σε άλλες στιγμές μέσα στη μέρα.Εκτος από κρίσεις πανικού καμία φορά ξυπνάω και στον ύπνο μου ιδρωμένος και τρέμω ή κάποιες άλλες φορές προσπαθώ να κοιμηθώ αλλά δεν μ αφήνει το μυαλό μου να ηρεμήσω.Επισης πλέον χρειάζεται να παίρνω βαθιές ανάσες που και που από το στόμα γιατί νιώθω ότι πιέζομαι .Εχω κάνει εξετάσεις είναι όλα εντάξει, οπότε το θέμα είναι άγχους υποθέτω.Τους τελευταίους 3 μήνες παθαίνω πιο σπάνια κρίσεις πανικού πχ 2-5 φορές τον μήνα και είναι πολύ πιο χαλαρές από ότι παλιότερα.Για κάποιο λόγο όμως δεν σταματάνε τελείως.Δεν έχω κάτι το οποίο με απασχολεί κλπ είμαι εντάξει, αυτό που με απασχολεί είναι ότι δεν σταματάνε τα συμπτώματα μέσα στην καθημερινότητα(ταχυπαλμίες ταχυκαρδίες ζαλάδες ναυτία αίσθημα φόβου πόνοι στο στήθος και στους μύες εξάψεις δύσπνοια κ.α) Τι θα μπορούσα να κάνω για να ξεπεράσω τελείως τις κρίσεις πανικού και τα συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά μου ;

Εδώ και δύο εβδομάδες μετά από κάτι που νομίζω ότι ήταν κρίση πανικού μερικές φορές δυσκολεύομαι να πάρω μια γεμάτη βαθειά ανάσα αν και τελευταία νομίζω σιγά σιγά βελτιώνεται η κατάσταση και μπορώ να παίρνω πιο συχνά. Εδώ και 1.5 μήνες έχω άγχος για μυγάκια στα μάτια που απόχτησα ξαφνικά που νομίζω σταδιακά μείωνεται . Είμαι 18 χρονών άντρας και είμαι σε καλή φυσική κατάσταση δεν έχω ξαναπαθει τέτοιο πράγμα τι να κάνω, μόνο σε οφθαλμίατρο έχω πάει χρειάζεται να κάνω κάτι άλλο θα εκτιμούσα απάντηση ευχαριστώ πολυ

Καλησπέρα! Είμαι 18 χρονών και είμαι κοπέλα. Όταν ξεκίνησα να πηγαίνω λύκειο μεταφέρουν με λεωφορείο. Από τότε ξεκινησε ένα τρομερό αγχος, αγχωνομουν τόσο πολύ για το άμα προλάβω το λεωφορείο που πήγαινα στην στάση 15 λεπτά νωρίτερα έχω αγχος για τα πάντα για το καθε τι που θα μου συμβεί με πιάνουν ταχυκαρδίες δεν μπορώ να ανταπεξέλθω στον πολλοί κόσμο. Αγχώνομαι για το αν με σχολιάσουν για το αν κάνω κάτι αυθόρμητο πάνω στην πλάκα και παρεξηγηθεί. Γενικότερα δεν έχω περάσει μπουλιγκ στην ζωή μου. Εκτός απο το ότι είμαι αγχωδεις άνθρωπος το δεύτερο κακό είναι ότι ντρέπομαι σε ακραίο βαθμό τύπου κοκκινίζω με πιάνουν ταχυκαρδίες και νευρικές κινήσεις. Φέτος από το πολύ αγχος άρχισα να υπεραναλυω κάθε τι μου συμβαίνει και νιώθω ότι ζω μια από τις χειρότερες περιόδους της ζωής μου, είχα να φάω μια εβδομάδα έκλαιγα με επιανε σγχος για το οτιδήποτε. Έχετε να μου δώσετε κάποιες συμβουλές στο να μπορέσω τουλάχιστον να πάρω τα πάνω μου;