Αγχώνομαι: ιδρώνω, ζαλίζομαι, νιώθω ταχυπαλμία και αρρυθμία, λύσεις;

Γεια σας! Πριν 1 χρόνο είχα πάει σε μια κηδεία ενός φίλου μου που πέθανε από καρδιά στην ηλικία των 18 χρόνων. Οταν γυρνούσα με το αεροπλάνο από το νησί που έγινε η κηδεία ξεκίνησα να νιώθω μια πίεση στην καρδιά , μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια και ζαλάδα. μόλις έφτασα Αθήνα πήγα κατευθείαν σε έναν καρδιολόγο και έκανα triplex και μου είπε πως δεν βλέπει κάτι που να μην είναι φυσιολογικό…από τότε όμως συνεχίζω και το παθαίνω συχνά αλλά συνήθως δεν είναι τόσο επίμονα..ωστόσο εχθές με έπιασε μια πίεση στο στήθος μαζί με πόνο στα άκρα και μια αίσθηση στο σαγόνι που και που και μια ζαλάδα και έχει κρατήσει περισσότερο από 12 ώρες..θα μπορούσε κάποιος να μου πει τι είναι; Ή άμα θα χρειαστεί να ξανά πάω σε καρδιολόγο εφόσον πήγα πέρυσι και μου είπε ότι είναι όλα καλά ; ( να σημειώσω πως είμαι 21 και καπνίζω από τα 17)

Καλησπέρα σας Εδώ και αρκετά χρόνια περνω καθημερινά ένα τέταρτο Ζάναξ των 0,50 (είμαι 67 ) γιατί είχα αισθηματα ζάλης,τρέμουλο,αίσθημα ότι πεθαίνω Προφανώς δημιουργήθηκαν και από το φόβο του θανάτου,που μου έχει ,λόγω της ηλικίας.,δημιουργηθεί Οι εξετασεις δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό !αλλα η κατάσταση χειροτερεύει ,με την έννοια ότι αν δεν παρω έστω και τη μικρή δόση του ζαναξ.Βρισκομαισε απελπιστική κατάσταση ,νιώθοντας ότι χάνομαι,πεθαίνω,Επισκέφθηκα τρεις ψυχιάτρους ,οι οποίοι ,αν και δεν έκαναν ειδική διάγνωση, αναγκάστηκαν ,να μου δώσουν δοκιμαστικά αντικαταθλιπτικά Άλλαξα τρία διαφορετικά χάπια αλλά καμία βελτίωση Φυσικά η θεραπεία του κάθε φαρμάκου δεν ξεπερνούσε αυτή των 40 -50ημερων ,γιατί τη διέκοπτα ,αφού έπρεπε σαυτο το διάστημα,κατά τους γιατρούς,να έχω βελτίωση πράγμα που δυστυχώς δεν συνέβη με κανενα από αυτά Μάλιστα τα συμπτώματα επιδεινώθηκανΈκανα και μερικές συνεδρίες σε ψυχολογο,χωρίς αποτέλεσμα Έτσι περιορίστηκα στη παραπάνω λήψη του 1/4 ζαναξ Πιστεύω όμως ότι έπαθα εξάρτηση,γιατί αν δεν παρω ,αισθάνομαι αυτό το απαίσιο παραπάνω συναίσθημα τρέμουλου,ότι χάνω τα μυαλα μου,κλπΘα ήμουν ευγνώμων ,αν φυσικά μπορείτε ,να με βοηθήσετε από την εμπειρία σας Ευχαριστω

Έχω χωρίσει εδώ και οχτώ μήνες με ένα άτομο με το οποίο ήμασταν μαζί τέσσερα χρόνια. Υπήρχε ένα χάσμα στην επικοινωνία μας επικρατούσε πολλές φορές το οφθαλμός αντί οφθαλμού αντί να συζητήσεις ώριμα και συνειδητοποιημένα υποστηρίζοντας τον άλλον . Ούσα και εγώ και αυτός λάθος πολλά πράγματα τα διαχειρίστηκαμε ειδικά στο τέλος με τρόπο που καταστράφηκε η σχέση μας. Ήταν η ηλικία που σίγουρα όταν εισια μικρός τα βλέπεις διαφορετικά Έχει περάσει τόσος καιρός και εκείνος ξέρω ότι δεν μπορεί να δώσει εγώ νιώθω ότι πνιγομαι δεν μπορώ να φάω δεν κοιμάμαι καλά έχω ένα αίσθημα διαρκούς πόνου στο στομάχι μου κατηγορώντας και εγώ τον εαυτό μου . Πολλές φορές δεν ένιωσα την στήριξη που χρειαζομουν με την θέση του άλλου ατομου να είναι πιο βολεμενη χωρίς εσωτερική συνειδητοποίηση και κινητοποίηση παρά αδράνεια. Δεν μπορώ να το αφήσω πίσω μου

Καλησπέρα...εδώ κ 3 χρόνια έχω ζαλάδες αισθημα παλμών κ ξαφνικά νιωθωβοτιβθα λιποθύμησω....έχω πάει σε όλους τους γιατρούς δεν έχουν βρει κάτι...ο ενδοκρινολογος μου άλλαξε την θεραπεία κ έχουν βελτιωθεί ελάχιστα τα συμπτώματα...υπάρχει άγχος στην καθημερινοτιτα αλλά δεν πιστεύω ότι φταίει αυτό...ξαφνικά ζαλίζομαι ατονια φουλ αισθημα παλμών κ μουδιαζει το πρόσωπο μου ..βοηθήστε με.....

Καλησπέρα εδώ και 1 χρόνο έχω το εσθημα ότι δεν μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα και σαν να μου κόβετε και προσπαθω να χασμουρηθω και νιώθω καλύτερα απλά το έχω καθημερινά αυτό να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα και νιώθω ένα βάρος στο λαιμο μ λες και κάποιος έχει κάτσει στο λαιμο μ και δεν μ περνάει έχω πάει σε καρδιολόγο μ έχει βάλει και χολτερ έχω κάνει και αξονική στα πνευμονία μου το οξυγόνο μ είναι 98 έχω πάει σε ωριλα να δω τον λαιμο και έκανα και εξετάσεις αίματος σε παθολόγο και ενδοκρινολόγο π είχα πάει πιο παλιά μ είπε δεν έχω κάτι μ έγραψε και υπέρηχο λαιμού τι θα μπορούσε να να ήταν κάποιο άλλο οργανικό θα μπορούσε να ήταν

Καλησπέρα. Μια φίλη μου παθαίνει έντονες κρίσεις πανικού. Την βρήκα στο πάτωμα του σπιτιού της άσπρη να τρέμει και να δε μπορεί να αναπνεύσει. Το πρόβλημα είναι ότι αρνείται να δει κάποιον ειδικό για να τη βοηθήσει να διαχειριστεί τις κρίσεις Δε ξέρω τι μπορώ να κάνω για την βοηθήσω

παίρνω ζάναξ απο τα 27 μου όπου και εμφάνισα κρίσεις πανικού Τωρα είμαι 30, παίρνω λίγη δόση η οποία δεν πιάνει κιολας, αλλά και αν πάρω και μεγαλύτερη πάλι δεν νιώθω διαφορα Ο ψυχίατρος μου λέει οτι ο οργανισμός τοσο καιρο εχει συνηθίσει προφανως στην ουσία, αλλά δεν μου δίνει άλλα αγχολυτικα Προτείνει αντικαταθλιπτικά, τα οποία όμως δεν θέλω να ξεκινήσω Να πάω σε άλλον ψυχιατρο ή θα αρνηθεί να μου δώσει και αυτος αγχολυτικά , μιας και κανουν μονο για μήνες, και οχι χρονια που τα παιρνω Βεβαια εχω ακουσει κιολας και ανθρωπους να παιρνουν χρονια, το φοβαμαι και αυτο μηπως παθω κατι μελλοντικα λογω χρονιας χρησης Τι με συμβουλευετε για αυτο;