Βρες ειδικό

Πραξιτέλους 123, Πειραιάς, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γαβρίλη Αναστασία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά, όπου με επαγγελματισμό και αξιοπιστία παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες που άπτονται της ειδικότητάς της.

Το πρώτο πτυχίο της, ειναι στην ψυχολογία από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου.(Universite De Strasbourg).

Έχει ειδικευθεί στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων και ζευγαριών.(Ε.Λ.Ε.Κ.Ι.Ν)

Επίσης έχει λάβει εξειδίκευση στην συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών.Professional Diploma Mediterranean College & European International University (Paris).

Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος ψυχαναλυτικών εκπαιδεύσεων στην Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία (ΕΨΕ).

Έχει εργαστεί δίπλα στους καλύτερους ψυχιάτρους της χώρας μας και έχει μαθητεύσει κοντά στους (Σ.Σαββόπουλος, Β. Δημόπουλος).

Έχει ακόμη εργαστεί εθελοντικά με ψυχιατρικούς ασθενείς (ΙΑΣΙΣ) αλλα και με εφήβους με παραβατική συμπεριφορά( ΜΙΤΟΣ).

  • Αριθμός αδείας: 11
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

26 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 26 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

  • Όλες (26)
  • Θετικές (26)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Αρετή • 2 αξιολογήσεις
Σωστή επαγγελματίας κ πολύ ζεστός άνθρωπος
06 Μαρτίου 2025

10.0
Καλλιρρόη • 4 αξιολογήσεις
Πολύ ευχάριστο περιβάλλον και σου εμπνέει εμπιστοσύνη
06 Μαρτίου 2025

10.0
Gianna • 1 αξιολόγηση
Άριστο περιβάλλον, αμέσως αισθάνεσαι άνετα και φιλόξενα.Εξαιρετική επικοινωνία. Η κυρία Γαβρίλη με βοήθησε ουσιαστικά.
07 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Napoleon • 1 αξιολόγηση
Σας ευχαριστώ πολύ για την θεραπεία και την διαχείριση που με εκπαιδεύσατε να κατέχω όταν αντιμετωπίζω το πρόβλημα που κάποτε με απασχολούσε σε σημείο να μην βγαίνω από το σπίτι μου. Χάρις στις συνεδρίες μας πλέον διαχειρίζομαι εκείνες τις στιγμές έτσι όπως μου έχετε πει και πλέον μπορώ να βγαίνω σε συναθροίσεις χωρίς κανένα πρόβλημα. Εξαιρετικός ΆΝΘΡΩΠΟΣ και επιστήμων.
07 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Κωνσταντίνα • 1 αξιολόγηση
Πολύ ευγενική με συμβουλές και κατανόηση.Η ηρεμία στο τόνο της φωνής της,η απόλυτη υπομονή στο να με ακούσει μέχρι τελευταία λέξη και η συνεχής προσπάθεια να βρει τρόπους να αντιμετωπίσω το πρόβλημα, ήταν ιδιαίτερα βοηθητικά.Ενα μεγάλο ευχαριστώ που κανείς τους ανθρώπους να νιώθουν τόσα άνετα και να σου ανοίγουμε την ψυχή μας !!
07 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Βασίλης • 1 αξιολόγηση
Φοβερή εξαιρετική!!! Την συστήνω ανεπιφύλακτα!!!!!
07 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Ευαγγελία • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή η κυρια Γαβρίλη μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Έχει τον τρόπο και την εμπειρία να σε κάνει να νιώθεις ότι μπορείς να πεις το πρόβλημα σου άνετα και να το διερεύνηση σε βάθος δείχνοντας κατανόηση.Ανεπιφύλακτα μπορώ να την συστήσω.
06 Φεβρουαρίου 2025

10.0
George • 1 αξιολόγηση
Η κα Γαβρίλη είναι άριστα ενημερωμένη στο αντικείμενο που ασχολείται, θα την συνιστούσα οπωσδήποτε σε άτομα που χρήζουν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα τους
05 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Ζωη • 1 αξιολόγηση
Ευγενία και υπευθυνότητα σε ένα πολύ όμορφο περιβάλλον.
05 Φεβρουαρίου 2025

10.0
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ • 1 αξιολόγηση
ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΑΙΣΘΑΝΘΗΚΑ ΟΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΘΩ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ. ΑΛΛΑΞΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΕΦΥΓΑ..
05 Φεβρουαρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Πραξιτέλους 123, Πειραιάς, Αττική
    • Μετρό
      • 150m ΔΗΜΟΤΙΚΌ ΘΈΑΤΡΟ
      • 850m ΠΕΙΡΑΙΆΣ
      • 1,42km ΦΆΛΗΡΟ
    • Λεωφορείο
      • 30m ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΩΤΟΥ
      • 120m ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ
      • 200m ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 12 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor , Κρατικό πανεπιστήμιο του Στρασβούργου , Ψυχολόγος BSc Hons (2021 - 2024)
  • Αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια , Ελληνικό Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο αναλυτικής ψυχοθεραπείας , Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεύτρια (2024 - Σήμερα)
  • Professional Diploma Mediterranean College & European International University (Paris) – Professional Diploma στη Συμβουλευτική Σχέσεων & Ζευγαριών, Professional Diploma Mediterranean College & European International University (Paris) , Συμβουλευτική Σχέσεων και ζευγαριών (2017 - 2018)
  • MA, Συμπερίληψη και Ειδική Αγωγή & Εκπαίδευση

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος ομάδας , ΙΑΣΙΣ, Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Συμβουλευτική ψυχολόγος , Μίτος , Ελλάδα (2023 - 2024)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Διπολική διαταραχή

    Ο σύντροφός μου συμπεριφέρεται περίεργα. Μπορεί να θυμώσει πολύ εύκολα με το παραμικρό. Αργότερα μπορεί να νιώσει άσχημα για κάποιο συμβάν που δημιούργησε. Νιώθει έντονες τύψεις και φαίνεται να είναι στα χαμένα ολόκληρη μέρα σκεπτόμενος ότι πληγώνει τους ανθρώπους γύρω του χωρίς να το θέλει. Ταυτόχρονα όταν είναι σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση θα πίνει αλκοόλ κ θα καπνίζει έντονα. Παρόλο που συζητάμε για το θέμα και είμαι παντα δίπλα του και φαίνεται να το γνωρίζει, την επόμενη μέρα κι όλας μπορεί πάλι να κάνει έκρηξη θυμού για ασήμαντη αιτία και να με διώχνει από το σπίτι που συγκατοικούμε. Το τελευταίο διάστημα τον έχω πείσει και πηγαίνει σε ψυχολόγο. Του έχουν δώσει αντικαταθλιπτικά, χωρίς να βλέπω κάποια διαφορά στην συμπεριφορά του. Το πρώτο διάστημα έδειχνε ηρεμος κ ευδιάθετος, το τελευταίο διάστημα μετά και από ένα οικογενειακό του ζήτημα είναι πάλι σε αυτή την κατάσταση που συμπεριφέρεται αλλόκοτα. Πότε μου μιλάει άσχημα και μου λέει να χωρίσουμε, μετά μετανιώνει και νιώθει τύψεις, αλλά μετά η ιστορία επαναλαμβάνεται και φτου κι απ' την αρχή. Υποψιάζομαι πως έχει κάποια ψυχική διαταραχή. Τι θα μπορούσε να είναι αυτό; Και τι θα μπορούσα να κάνω για αυτό; Μπορεί ένα τέτοιο άτομο να φτιάξει;

    • Καλησπέρα σας και σας ευχαριστούμε πολύ για το μήνυμά σας κοιτάξτε να δείτε σύμφωνα με την περιγραφή σας φαίνεται πως ο σύντροφός σας έχει έντονες εναλλαγές και διακυμάνσεις στα συναισθήματα του και αυτό σαφώς είναι ένα φαινόμενο το οποίο επαναλαμβάνεται συνεχώς θα πρέπει να σας απασχολήσει πραγματικά η επίπτωση που έχει αυτή η συναισθηματική εναλλαγή η συνεχόμενη στη δική σας συναισθηματική κατάσταση και στο δικό σας ψυχισμό αυτό είναι το πιο σημαντικό που θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί φαίνεται σαν να φορτώνεστε βάρη αλλά και προβληματικές συμπεριφορές κάποιου άλλου που όλα αυτά μπορεί στο μέλλον να έχουν μία επίπτωση και στο δικό σας ψυχισμό... Διάβασε περισσότερα

      Γαβρίλη Αναστασία

      Γαβρίλη Αναστασία

  • Άγχος και Στρες

    Νιώθω τύψεις για όλα και όλους χωρίς να κάνω κάτι εγώ … πχ νιώθω άσχημα και τύψεις που εγώ είμαι έξω για καφέ και η γιαγιά μου στο σπίτι μόνη της … συνήθως σε οικογενειακά Πρόσωπα και χωρίς λόγο ή χωρίς να έχω κάτι κάνει. Υπάρχει περίπτωση να είναι κάποιο τραύμα ;

    • Καλησπέρα σας, ναι είναι πιθανών αν είχατε ένα αυστηρό γονιό που δεν σας επιβραβεύσε όσο το είχατε ανάγκη, ίσως αυτό τώρα να βγαίνει ξανά στην επιφάνεια. Θα βοηθούσε να μιλήσετε με έναν ειδικό.

      Γαβρίλη Αναστασία

      Γαβρίλη Αναστασία

  • Κατάθλιψη

    Ο γιος μου ειναι 20 χρονων και απο περυσι εχει καταθλιψη. Αυτη τη στιγμη παιρνει brintelix, πριν zolotrin, γενικοτερα δοκιμασαμε διαφορες αγωγες. Τα μεγαλα προβληματα εμφανισε την πρωτη χρονια ως φοιτητης, με απομονωση, αναγκάστηκε την επομεμη χρονια να ξανακανει μηχανογραφικο και να μετακινηθει σχολη της πόλης μας με το ιδιο αντιλειμενο, ιδιαιτερα απαιτητική. Την πρωτη χρονιά στην άλλη πόλη δεν ειχε παρακολουθησει μαθηματα οπότε και διαγνώστηκε με κατάθλιψη. Υη δευτερη χρονιά στην πόλη μας, συνεχίζει το ίδιο. Έχει οποτε θελησει ψυχιατρικη και ψυχολογική υποστήριξη, αλλά παραμένρι απομονωμένος και μάλλον εθισμένος στον υπολογιστή. Δεν ανταποκρινεται στις εκκλήσεις ημών των γονέων του για προσπάθεια εκ μέρους του να απεγκλωβιστεί. Τι μπορώ να κάνω;

    • Καλησπέρα σας σύμφωνα με αυτά που περιγράφεται φαίνεται ότι η αγωγή που του δόθηκε δεν του ταίριαξε και δεν έχει βοηθηθεί το παιδί όσο θα έπρεπε. Ίσως αν του προτείνατε να μπει σε ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με μία σωστή αγωγή να άλλαζε η κατάσταση αυτή και το παιδί να ξανα έβρισκε τη ζωντάνια του και πάλι.

      Γαβρίλη Αναστασία

      Γαβρίλη Αναστασία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • The syndrome of academic burnout Experienced by graduate Psychology students.The stress factor. περιοδικό Journal of Research in Educational Sciences, Department of psychology SCG sentific college of greece (2024)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γαβριλη Αναστασια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης