Φόβος για καρδιακά προβλήματα και άγχος στα 28: Τι να κάνω;

Καλησπέρα σας είμαι 28 χρόνων εδώ και ένα χρόνο έχω φόβο ότι κάτι θα πάθω έχω ένα πόνο στο στήθος και φυσικά πήγα 3 φορές καρδιολόγους τίποτα οι εξετάσεις πολύ καλές όλα παθολογικά τα πάντα καλά ακόμα όμως πονάω πολύ νομίζω ότι θα είναι η καρδιά και φοβάμαι πολύ πχ αν με πιάσει πόνος σκέφτομαι το χειρότερο και καταλήγω συνέχεια σε γιατρούς αλλά μου λένε όλα καλά άγχος.. Δυστυχώς φοβάμαι να βγω από το σπίτι γιατί φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω φοβάμαι να ταξιδέψω μακριά φοβάμαι τα πάντα ότι κάτι θα γίνει η θα πεθάνω.... Δυστυχώς έχω πάει πολύ πριν σε ψυχίατρο πήρα χάπια αλλά δυστυχώς τα σταμάτησα δεν έβλεπα αλλαγή πήγα σε ψυχολόγο δεν μπορούσε να με βοηθήσει τώρα σκέφτομαι να πάω πάλι σε ψυχίατρο αλλά φοβάμαι να πάρω αγωγή..Αλλά αυτός ο φόβος δεν φεύγει με τίποτα και θέλω να ζήσω όπως πριν αλλά ο φόβος με κρατάει μέσα στο σπίτι... Δεν ξέρω τι να κάνω 🥲

3 ειδικοί απάντησαν

Ο φόβος σας έχει κυριέυσει. Θα πρότεινα να συνεργαστείτε με ειδικό ψυχικής υγείας είτε ψυχιάτρο είτε ψυχολόγο είτε συνδυαστικά. Υπάρχουν ψυχίατροι που είναι εκπαιδευμένοι ψυχοθεραπευτές, οπότε μπορεί να σας παρακολουθεί φαρμακευτικά αλλά να κάνετε και συνεδρίες ώστε να καταφέρετε ν' αντιμετωπίσετε όλο αυτόν τον φόβο. Το καλύτερο δηλαδή θα ήταν συνδυαστικά να παίρνετε φαρμακευτική αγωγή και παράλληλα να κάνετε συστηματική ψυχοθεραπεία.

Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες
Ψυχολόγος

Νέα Σμύρνη

Μάθε περισσότερα

Μπορείτε να δοκιμάσετε να πάτε σε κάποιον άλλο ψυχολογο που πιθανόν να ταιριάζετε περισσότερο και να μπορέσει να σας βοηθήσει πιο αποτελεσματικά. Σε καμία περίπτωση μην τα παρατησετε. Υπάρχει λύση στο πρόβλημά σας.

Ρανούτσου Γεωργία
Ψυχολόγος

Ηράκλειο Κρήτης
Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός