- Κατάθλιψη
- Υποβλήθηκε 09/07/2024
Για ποιο λόγο νιώθω τόσο άδειος
6 ειδικοί απάντησαν
-
Θα σας βοηθήσει σημαντικά να το διερευνήσετε μέσω της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας.
-
Αξίζει να αναζητήσετε την απάντηση σε αυτό το ερώτημα με την βοήθεια του θεραπευτη σας
-
Είναι πιθανόν να έχετε καταθλιπτικά συμπτώματα, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει.
-
Καλησπέρα,
Είναι πολλοί λόγοι που κάποιος μπορεί να αισθάνεται έτσι:
.έλλειψη κοινωνικών συναναστροφών
.απουσία στοχοθεσίας στην ζωή
.μη ικανοποιητικό επάγγελμα
.σχέση με σύντροφο;
.πένθος
.χωρισμός
και πολλοί ακόμα λόγοι!
θα πρέπει εσείς ο ίδιος να αναρωτηθείτε από πότε συμβαίνει αυτό, τι το προκαλεί, είναι μόνιμο συναίσθημα;
Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής
-
Η συναισθηματική κενότητα μπορεί να προέρχεται από διάφορες αιτίες, όπως τραυματικές εμπειρίες, χρόνιο άγχος, ή ακόμα και γενετική προδιάθεση. Οι συνέπειες αυτής της εσωτερικής κενότητας είναι επιζήμιες για την καθημερινή ζωή, επηρεάζοντας την ικανότητα του ατόμου να απολαμβάνει δραστηριότητες, να διατηρεί υγιείς σχέσεις, και να παραμένει παραγωγικό στην εργασία του.
Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν την αναζήτηση ψυχοθεραπείας, τη συμμετοχή σε δραστηριότητες που προάγουν τη συναισθηματική ευεξία, και τη διατήρηση τακτικής φυσικής άσκησης.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβουμε υποστήριξη από φίλους κα...ι οικογένεια, οι οποίοι μπορούν να προσφέρουν την αναγκαία συναισθηματική ενίσχυση και κατανόηση. Σημαντικός είναι και ο ρόλος της επαγγελματικής βοήθειας, από ψυχολόγους, που μπορούν να παρέχουν εξειδικευμένη υποστήριξη και βοήθεια για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής κενότητας. Διάβασε περισσότερα
-
Αν νιώθεις μια συνεχή αίσθηση κενού ή αν δυσκολεύεσαι να κατανοήσεις την αιτία της, θα ήταν χρήσιμο να σκεφτείς να επισκεφθείς μία ψυχολόγο. Η ψυχολόγος μπορεί να σου παρέχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να εξερευνήσεις τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σου. Μπορεί να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις τυχόν υποκείμενα ζητήματα που συμβάλλουν στην αίσθηση κενού και να εργαστείτε μαζί για την ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης και λύσεων.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.