Προκαλεί το άγχος πρόωρη περίοδο; Έχω πανελλήνιες και πρόωρη περίοδο.

Γράφω πανελλήνιες και αυτή την περίοδο εχω πολύ άγχος. Μου ήρθε περίοδος πέντε μέρες νωρίτερα από ότι θα έπρεπε. Είναι ανησυχητικο;

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας,

Η εμφάνιση της περιόδου σας πέντε μέρες νωρίτερα από το αναμενόμενο είναι συνηθισμένη, ειδικά σε περιόδους αυξημένου άγχους, όπως αυτή που διανύετε λόγω των Πανελληνίων.

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τον έμμηνο κύκλο σας, καθώς επηρεάζει τις ορμόνες που ρυθμίζουν την ωορρηξία και την περίοδο. Η κορτιζόλη, γνωστή ως "ορμόνη του στρες", μπορεί να διαταράξει το φυσιολογικό χρονοδιάγραμμα της περιόδου, προκαλώντας την εμφάνισή της νωρίτερα ή αργότερα.

Εφόσον αυτή η αλλαγή είναι προσωρινή και δεν συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα, όπως υπερβολική αιμορραγία, έντονο πόνο ή παρατεταμένη διάρκεια..., δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν, ωστόσο, παρατηρήσετε ότι οι αλλαγές στον κύκλο σας επιμένουν ή συνοδεύονται από ανησυχητικά συμπτώματα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για αξιολόγηση. Διάβασε περισσότερα

Μάμο Χρυσοβαλάντω - Ειρήνη
Κλινική Ψυχολόγος

Σεπόλια

Μάθε περισσότερα

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τον έμμηνο κύκλο και να προκαλέσει αλλαγές, όπως το να έρθει η περίοδος νωρίτερα από το αναμενόμενο. Το γεγονός ότι σας ήρθε περίοδος πέντε μέρες νωρίτερα, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αυξημένου άγχους, όπως οι πανελλήνιες εξετάσεις, δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικό.

Ο οργανισμός συχνά αντιδρά στο άγχος με διάφορους τρόπους, και η διαταραχή του κύκλου είναι μια συνηθισμένη αντίδραση. Αν αυτή η αλλαγή είναι μεμονωμένη και δεν συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, πιθανότατα οφείλεται στο άγχος. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι οι αλλαγές στον κύκλο σας συνεχίζονται ή συνοδεύονται από άλλες ανησ...υχητικές ενδείξεις, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να αποκλείσετε οποιαδήποτε υποκείμενη αιτία.

Στο μεταξύ, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε το άγχος σας. Τεχνικές χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή, η σωματική άσκηση ή ακόμα και μικρά διαλείμματα για χαλάρωση, μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος. Επίσης, φροντίστε να κοιμάστε επαρκώς και να τρέφεστε σωστά, καθώς αυτά είναι θεμελιώδη για τη διατήρηση της συνολικής υγείας σας. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος
Είναι απόλυτα φυσιολογικό! Κανένας λόγος ανησυχίας.

Παπαδάκη Κατερίνα
Νευροψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Ηράκλειο Κρήτης
Γεια σας. Δεν είναι ανησυχητικό καθώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο σας είτε είναι αυτό να σας έρθει νωρίτερα είτε να καθυστερήσει. Χρειάζεται να ελέγξετε όσο γίνεται το άγχος σας καθώς φαίνεται να σας επηρεάζει αρκετά.

Ιακώβου Αλεξάνδρα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Νέα Ερυθραία
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο της περιόδου σας, καθώς επηρεάζει τις ορμόνες που ρυθμίζουν τον οργανισμό. Η πρώιμη εμφάνιση περιόδου, ειδικά σε περιόδους έντονης πίεσης, δεν είναι ασυνήθιστη και συνήθως δεν είναι ανησυχητική. Εστιάστε σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές και μικρά διαλείμματα για ξεκούραση. Αν συνεχιστούν οι αλλαγές ή σας ανησυχούν, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για αξιολόγηση.

Νταϊλάκης Παναγιώτης
Ψυχολόγος

Θεσσαλονίκη