Γειά σας. Σας συστήνουμε τη Νευροσωματική θεραπεία που είναι κατάλληλη για τη διαχείριση των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους.
Καλησπέρα σας. Εφόσον οι ιατρικές εξετάσεις που έχετε πραγματοποιήσει δεν έδειξαν κάποια παθολογική αιτία για τους πονοκεφάλους σας, είναι σημαντικό να εστιάσετε στην ψυχολογική διάσταση του προβλήματος, ειδικά δεδομένων των πρόσφατων ψυχολογικών πιέσεων που βιώσατε. Ουσιαστικά, είναι πιθανό ότι οι πονοκέφαλοι σας σχετίζονται με το άγχος και την ψυχολογική πίεση που αντιμετωπίσατε. Το άγχος και το στρες μπορούν να προκαλέσουν σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, και είναι κοινό να παρατηρείτε ενοχλήσεις που δεν επιλύονται εύκολα. Η αρχική σας προσέγγιση να ενσωματώσετε μαγνήσιο μπορεί να είναι χρήσιμη, καθώς η έλλειψη μαγνησίου έχει συνδεθ...εί με την εμφάνιση πονοκεφάλων. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να εξετάσετε και άλλες στρατηγικές διαχείρισης του άγχους. Η θεραπεία της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής δεν περιλαμβάνει μόνο φαρμακευτική αγωγή αλλά και ψυχολογική υποστήριξη. Επιστρέφοντας σε μια ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και να αναπτύξετε στρατηγικές για την καλύτερη διαχείριση του. Η χρήση του Espoza ξανά είναι μια πιθανή επιλογή, αλλά θα πρέπει να το συζητήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να εξετάσει αν είναι απαραίτητο ή αν υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Επιπλέον, εάν δεν έχετε εξετάσει την πιθανότητα προβλημάτων με τα μάτια, ίσως να εξετάσετε αυτή την κατεύθυνση για να αποκλείσετε οποιοδήποτε σωματικό πρόβλημα που μπορεί να συμβάλλει στις ενοχλήσεις σας. Είναι κρίσιμο να παρακολουθήσετε την κατάσταση σας, να διαχειριστείτε το άγχος με υγιείς τρόπους, όπως η άσκηση, η τεχνική χαλάρωσης ή η συμμετοχή σε δραστηριότητες που σας ευχαριστούν, και να συνεργαστείτε στενά με τους επαγγελματίες υγείας σας για την καλύτερη διαχείριση της κατάστασης. Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα,
Η διαχείριση της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής είναι μια απαιτητική διαδικασία, ειδικά όταν συνδυάζεται με ψυχολογικές πιέσεις από διάφορα θέματα.
Οι επίμονοι πονοκέφαλοι, μπορεί όντως να είναι ψυχοσωματικοί ως αποτέλεσμα του άγχους.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ψυχολογικές επιδράσεις του άγχους μπορούν συχνά να εκδηλωθούν με σωματικά συμπτώματα, όπως οι πονοκέφαλοι.
Η συζήτηση με τον ψυχολόγο ή ψυχίατρο σας θα σας βοηθήσει στην καλύτερη κατεύθυνση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας.
Αφου εχετε αποκλεισει παθολογικα και νευρολογικα αιτια, θα σας συμβουλευα να επισκεφτείτε τον γιατρο που σας εδωσε την αγωγη και να του περιγράψετε την κατασταση καθως και εναν ψυχοθεραπευτη. Η συμπεριφορικη γνωσιακη ψυχοθεραπεια κρίνεται καταλληλη για την αγχωδη διαταραχή με την οποια ειστε διαγνωσμένος
Κάνατε κάποια ψυχοθεραπεία παράλληλα? Αν όχι , είναι σαν να βάλατε ένα χαλάκι πάνω από το πρόβλημα, και όταν τράβηξα το χαλάκι ξανά είδα τι έχει από κάτω.
Κατά την γνώμη μου θα πρέπει να κάνετε κάποια ψυχοθεραπεια και να επεξεργαστειτε αυτές τις σκέψεις που φέρνουν τον πανικό.
Κατά τα άλλα αν έχετε ελέγξει το παθολογικο κομμάτι και είναι ολα καλά, καταλήγουμε στο ότι είναι κάποιο ψυχογενες σύμπτωμα
Μλήστε με ψυχίατρο, πιθανώς να πρέπει να ξαναπάρετε αγωγή για το άγχος και τα ψυοσωματικά σας ενοχλήματα.
Καλησπέρα! Από αυτά που περιγράφεις, φαίνεται ότι οι πονοκέφαλοι που βιώνεις είναι πιθανό να συνδέονται με το άγχος, ιδιαίτερα δεδομένου ότι οι ιατρικές εξετάσεις που έκανες, συμπεριλαμβανομένης της μαγνητικής τομογραφίας, δεν έδειξαν κάτι παθολογικό. Το γεγονός ότι σταμάτησες το Espoza μετά από τέσσερα χρόνια είναι σημαντικό. Ωστόσο, η έντονη ψυχολογική πίεση που πέρασες μπορεί να επανέφερε τα συμπτώματα του άγχους, τα οποία εμφανίζονται ως ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως οι πονοκέφαλοι. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεται να ξαναρχίσεις το φάρμακο, αλλά ίσως είναι κάτι που πρέπει να συζητήσεις με τον γιατρό σου. Ο συνδυασμός των ιατρι...κών εξετάσεων που βγήκαν καθαρές και η παρουσία του άγχους στη ζωή σου υποδηλώνει ότι οι πονοκέφαλοι είναι πιθανώς ψυχοσωματικοί. Είναι σημαντικό να συνεχίσεις να φροντίζεις την ψυχική σου υγεία, είτε αυτό περιλαμβάνει τη διαχείριση του άγχους σου, είτε την επανεκτίμηση της ανάγκης για φαρμακευτική αγωγή με τη βοήθεια του γιατρού σου. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.