Αϋπνία λόγω άγχους με ζαλάδα και έλλειψη ενέργειας - Τι να κάνω χωρίς ψυχολόγο;

Ξεκίνησα το seropram εδώ και 12 μέρες και είμαι μες στον πανικό Σκέτη τρελά Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει; είμαι χειρότερα από πριν

Καλησπέρα.. εχω μουδιάσματα χερια ποδια και κεφαλι (προσωπο). Πιο εντονα στα ποδια.και τσιμπιματα σε ολο το σωμα. Εχω παει σε νευρολογο και μου ειπε απο το στρες.. οντω τελευταιο καιρο εχω πολυ αγχος.Η ερωτηση μου ειναι ο γιατρος με την κλινικη εικονα μπορει να ξεχωρισει τα μουδιασματα που ερχοντε απο στρες η απο καπια αλλη ετία. Ευχαριστώ

Καλησπέρα σας. Έχω ένα γιο 13 ετών που αντιμετωπίζει έντονο άγχος και σε συνδυασμό με κάποια αρνητικά σχόλια από τους συμμαθητές του παρουσίασε σχολική φοβία και σταμάτησε να πηγαίνει σχολείο. Πήγαμε σε ψυχολογο και παιδοψυχιατρο. Όχι όμως το παιδί διότι αρνείται να παει. Ο παιδοψυχιατρος μας έδωσε φαρμακευτική αγωγή (0,125mg xanax πρωι βράδυ και 20mg ladose).Μας συνέστησε και ψυχοθεραπεία αλλά προς το παρον κάνουμε μόνο εμείς οι γονείς κάποιες συνεδρίες. Ο γιος μου συνεχιζει να αρνείται να παει σχολειο. Βέβαια έχει μονο 6 μερες που παίρνει τα φάρμακα. Πιστεύετε ότι συνεχιζοντας την αγωγή θα μπορέσει να παει σχολειο και φυσικά να κάνει και ο ίδιος κάποιες συνεδρίες με τον ψυχολόγο; Σας ευχαριστώ

Αντιμετωπίζω θέμα με τη διαχείριση άγχους αρκετό καιρό τώρα. Έχω δει και διαβάσει αρκετούς τρόπους για να μπορέσω να το διαχειριστώ και έχω δοκιμάσει κάποιους απ' αυτούς όπως η άσκηση, η διατροφή, ενυδάτωση, καλός ύπνος κλπ ωστόσο επανέρχεται όταν δεν κάνω τίποτα από αυτά. Μπορεί να είναι άγχος για μικρό πράγματα όπως για παράδειγμα ότι θα πάω να με δει ένας γιατρός για τον Χ, Ψ λόγο. Πως θα καταφέρω να το διαχειριστώ σωστά ώστε να έχει διάρκεια και αποτέλεσμα αυτό που θα κάνω;;

Γεια σας, Καθημερινά εδώ και 4-5 μήνες τα μόνα συναισθήματα που νιώθω είναι αρκετός εκνευρισμός με τους γύρω μου χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο (το περισσότερο μέρος της ημέρας μου), ένα κενό θα έλεγα μέσα μου ενο πάντα ειμουν ένα αρκετά αισιόδοξο άτομο και κλαίω με το παραμικρό. Δεν ξέρω αν περνάω κάποιο είδος κατάθλιψης ή άγχους. Βέβαια υπήρξα σε μια δουλειά που την έκανα με το ζόρι ενο δεν ήθελα να βρίσκομαι εκεί και πιστεύω ότι αυτό με επηρέασε αρκετά. Θα ήθελα να ξέρω πως ακριβώς θα το χαρακτηρίζατε και αν υπάρχει κάποια λύση στο να το αντιμετωπίσω το συντομότερο δυνατόν, διότι είναι αρκετά κουραστικό ψυχικά.

Για το στομάχι μου ψυχιαρτος μπορεί να με βοηθήσει για το έντονο άγχος

Έχω αγχώδη διαταραχή 5 μήνες και κάθε μέρα ξυπνάω με έντονα συμπτώματα όπως νευρικότητα/υπερενταση στα πόδια , σφιγμένος, δύσπνοια και αίσθημα παλμών κλπ που δεν με αφήνουν να λειτουργήσω. Ξεκίνησα αγωγή με seroxat και tavor γιατί πριν 2 χρόνια με τα ίδια συμπτώματα με είχε βοηθήσει. Τώρα όμως δεν με πιάνει και ο γιατρός μου το άλλαξε σε Effexor με tavor το οποίο πάλι δεν με έχει βοηθήσει παρότι κάνω και ψυχοθεραπεία. Αυτό που με αγχωνει πολύ είναι το tavor και η χρόνια χρήση του. Παίρνω 5mg κάθε μέρα εδώ κ 5 μήνες. Πως θα γίνει να το κόψω και τι προβλήματα προκαλεί η χρόνια χρήση του;