Πώς να αντιμετωπίσω την αύξηση παλμών και άγχος όταν μιλάω με άλλους στα 25 μου;

Καλησπέρα εδώ και μερικές μέρες έχω έναν κόμπο στο λαιμό όχι κάθε μέρα συνήθως μέρα παρά μέρα για καμιά ώρα νιώθω ότι κάποιος με σφίγγει στο λαιμό και ότι καίγεται ο λαιμός μου εξωτερικά έχω πάρα πολύ άγχος γενικά και σχεδόν όλη μέρα σκέφτομαι μήπως πάθω κάτι ή τι είναι αυτό με το λαιμό μου τι με συμβουλεύετε ;

Καλησπέρα το 21 πήγα σε ψυχίατρο με αγχωδη διαταραχή παίρνω το σύμπαντα των 30m πρωί βράδυ.εχω να πάω στο γιατρό ενάμιση χρόνο πλέον κ θέλω να το κόψω αισθάνομαι πάρα πολύ καλά θέλω τη βοήθεια σας πως το κόβω είναι κάψουλες ευχαριστώ.

Ζάλη ίλιγγος άγχος τι μπορώ να κάνω?

Καλημέρα, εδώ κ 2 μισή περίπου μήνες ξεκίνησε στο δεξι μου μάτι να "παίζει" το κάτω βλέφαρο. Υπάρχουν φορές που μπορεί να παίζει επίμονα κ άλλες φορες να σταματά για κάποιες ώρες. Έχω κάνει εξετάσεις κ δεν έχω έλλειψη μαγνησίου, ασβεστίου φυλλικό κ βιταμίνη Β12. Γιατρος μου συνέστησε να πάρω neurobion. Ως τώρα πήρα πέντε μέρες, υποχώρησε το σύμπτωμα για 2 μέρες αλλά σήμερα πάλι άρχισε. Σε οφθαλμίατρο που είχα πάει μου είχε πει ότι είναι από το αγχος κ θα περάσει. Μου είχε δώσει μαγνήσιο για δυο μήνες. Κ το πήρα. Τι αλλο να κανω; Είναι πολύ ενοχλητικό. Τι πιστεύετε ότι το προκαλεί; Ευχαριστω

Γεια σας!! Διαγνωστικά με διαταραχή γενικευμένου άγχους και ιδεοληψία! Ο ψυχίατρος μου χορήγησε το espousa10 mg! Μου είπε πως δεν έχω κατάθλιψη αλλά πρέπει το άγχος και οι εμμονές μου να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή! Αν και ήμουν αντίθετος τελικά το ξεκίνησα!! Τρεις μέρες πλέον και νιώθω πονοκέφαλο και ένα βάρος έντονο στο στήθος! Είναι φυσιολογικά όλα αυτά;; Φοβάμαι ότι κάτι θα μ συμβεί γιατί ούτως ή άλλως φοβάμαι πολύ τις ασθένειες και κάθε σύμπτωμα μου γίνεται εμμονή αυτός ήταν και ο λόγος που επισκέφθηκα γιατρο

Καλησπέρα θελω να ρωτήσω κάτι που με κάνει να νιώθω άσχημα. Ο ψυχολόγος μου λέει συνέχεια παράδειγματα από τη ζωή του τα οποία με κάνουν να νιώθω ότι αυτός είναι καλύτερος από μένα. Σαν να γίνεται σύγκριση. Το έχω αναφέρει και προσεξε στην αρχή τι λέει όμως κάνει πάλι το ίδιο πράγμα. Είμαι μηχανολογος και προσπαθώ να εδραιωθω στο επάγγελμα και λόγω κάποιων προσωπικών ζητημάτων έχω μείνει πίσω. Επειδή και αυτός έχει στον κύκλο του πολλούς μηχανολόγους συνέχεια έχει να μου πει για κάποιον που ξέρω έτσι κι αλλιώς ότι είναι φτασμένος. Με χαντακώνει η απόρριψη να μου λέει σαν παράδειγμα ανθρώπους που επαγγελματικά με έχουν απορρίψει. Γενικά ως ψυχολογος με έχει βοηθήσει αρκετά ειδικά στο στρες με ένα αυτοάνοσο που έχω και σε κάποια θέματα με τη γυναίκα μου. Αυτό όμως που βάζει τον εαυτό του ψηλά με χαντακώνει. Η γυναίκα μου λέει να αλλάξω ψυχολόγο αλλά εγώ δεν είμαι σίγουρος. Έχω κάποιες συνεργασίες με μηχανολόγους όμως ψάχνω κάτι πιο σταθερό. Έλεγα στην προηγούμενη συνεδρία ότι με έχουν απορρίψει από μία θέση που λαχταρούσα και ξεκίνησε να μου λέει για τον εργοδότη ότι τον έχει ακουστά και ότι είναι πολύ επιτυχημένος κι ότι έχει κι αυτός στον κύκλο του τέτοιους ανθρώπους. Ύστερα είπε να στείλω βιογραφικό κάπου αλλού και να μην τα παρατάω. Ένιωσα ασχημα. Το κακό είναι πως είμαστε σε μικρή πόλη και ξέρω με ποιους κάνει παρέα ο ψυχολόγος και είναι άνθρωποι με μεγάλες επιτυχίες και λεφτά. Είναι δικό μου θέμα; Σαν κόμπλεξ; Η να ακούσω τη συμβουλή της γυναίκας μου;

Να ρωτήσω έχω πολύ άγχος που βγαίνει σε ψυχοσωματικα... Έχω όλα τα συμπτώματα τελευταία βέβαια έχω πόνο στο σώμα. Στην πλάτη, την μέση, το στομάχι, τάση για εμετό ήπια δυσπνοια μικρά πονακια στο στήθος και σφίξιμο. Σήμερα είδα μια μικρή μελανιτσα στο χέρι μου την ακουμπάω και δεν πονάει και μια άλλη μικρή που πονάει. Έκανα εξετάσεις αίματος πριν δύο εβδομάδες και ο παθολόγος είπε ότι είναι άψογες εκτός από κάτι στα ουρά (ζήτησε να τις ξανά κάνω). Εγώ τώρα φοβάμαι μήπως είναι λευχαιμία αυτά τα σημάδια. Η ερώτηση μου είναι μπορούν να εμφανιστούν μελανιές από άγχος. Υ. Γ δεν αποκλείω το γεγονός να χτύπησα και μόνη μου αλλά δεν το θυμάμαι