Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Συμμετοχή σε συνέδρια
Γεια σας, έχω αϋπνία 2 έτη. Αυτό άρχισε μερικούς μήνες πριν την τρίτη λυκειου πάνω στην προετοιμασία δηλ για τις πανελλαδικές που τελικά δεν έδωσα λόγω πίεσης. Δηλαδη δε μπορώ να κοιμηθώ συνεχόμενα και κάποιες φορές δυσκολεύομαι και να κοιμηθώ. Ένα διάστημα είχα προσπαθήσει να βοηθηθω πίνοντας βαλεριάνα και διαβάζοντας βιβλία λιγο πριν κοιμηθώ με βοήθησε κατά 70 τις εκατό καθώς άρχισα να κοιμάμαι συνεχόμενα και αμέσως για κάποιες ώρες . Όμως τα παράτησα μετά από μια βδομάδα λόγω πίεσης. Τι με συμβουλεύεται να κάνω τώρα
Καλησπέρα σας,
θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας να παρατηρηθούν οι σκέψεις που κάνετε πριν κοιμηθείτε , πως είναι η καθημερινότητα σας και πως επηρεάζει.
Μπάρλα Χριστίνα
Εδώ και 1,5 χρόνο βγαίνω με ένα παιδί εδώ και καιρό αλλά έχουμε καθαρά και μόνο σεξουαλική σχέση. Εγώ έχω δεθεί μαζί του και του είπα πως είμαι ερωτευμένος. Εκείνος μου ξεκαθάρισε πως δεν θέλει σχέσεις και δεσμεύσεις με κάποια κοπέλα γενικά. Βέβαια έχω δει στα σοσιαλ ότι του γράφει σχόλια η πρώην του και εκείνους της πατάει λικε στα σχόλια και σε κάποιες φωτογραφίες αντί να κόψει κάθε επαφή μαζί της εφόσον είναι πρώην του όπως λέει. Υποψιάζομαι πως με κοροϊδεύει αλλά είμαι πολύ κολλημένη μαζί του και δεν μπορώ να κόψω επαφή μαζί του με τίποτα. Προφανώς είμαι εξαρτημένη και έχω εμμονή μαζί του. Είμαι σε αδιέξοδο. Πως να το διαχειριστώ για να σταματήσω να βασανιζομαι έτσι;
Καλησπέρα,
Είναι πολύ σημαντικό σε μια σχέση απο την αρχή που ξεκινάει να κοιτάει στην ίδια κατεύθυνση. Είναι καλό που εκφράσατε τα συναισθήματα σας , ωστόσο απο την στιγμή που έχει εκφράσει και εκεινος τις δικές του επιθυμίες είναι ξεκάθαρο οτι ζητάτε διαφορετικα πράγματα.
Θα σας συμβούλευα να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.
Μπάρλα Χριστίνα
Γειά σας! Θα ήθελα να σας ρωτήσω, νιώθω σε στιγμές ηρεμίας, οτι παθαίνω κρίσεις πανικού /άγχους, τα οποία μέχρι πρότινος νόμιζα οτι έχω κάποιο σωματικό πρόβλημα. Είναι φυσιολογικό να το παθαίνω σε στιγμές ηρεμίας; Το άγχος και η ένταση είναι μέρος της καθημερινότητας μου και δύσκολο να εξαλειφθούν εντελώς, τι μου προτείνετε να κάνω;
Καλησπέρα σας, μια κρίση πανικού μπορεί να συμβεί σε κατάσταση ηρεμίας αλλά είναι μια κρίση που θα διαρκέσει 5-10 λεπτά. Το άγχος εχει διαρκεια. Χρειάζεται Να παρατηρηθούν οι αρνητικές σκέψεις που κάνετε κατά την διαρκεια της ημερας. Θα σας συμβουλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.
Μπάρλα Χριστίνα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
