Είμαι 24 κοπέλα μόλις πέρασα κοβιντ και για μια εβδομάδα ήμουν στο κρεβάτι κυρίως. Τώρα όταν σηκώνομαι έχω παλμούς 120-130 και όταν κουράζομαι θα πάνε 150. Γενικά είμαι αγχώδεις και επίσης έχω πάει σε καρδιολόγο πριν ένα χρόνο και ήταν όλα φυσιολογικά. Πρέπει να ανησυχώ;

Σε καμία περίπτωση. Πρόκειται για συνήθη συμπτωματολογία long COVID, που εξασθενεί το νευρικό σύστημα. Στο κέντρο μας εφαρμόζεται ειδικό πρόγραμμα συμβουλευτικής της υγείας και σωματική θεραπεία για τη συμπτωματολογία του άγχους. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε.

Είναι κατανοητό να νιώθετε ανησυχία για τους αυξημένους καρδιακούς παλμούς που παρατηρείτε, ειδικά μετά από μια περίοδο ασθένειας και με το άγχος που βιώνετε. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι οι φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος μπορεί να επηρεαστούν από το άγχος και την ανάρρωση μετά τον COVID-19. Ο συνδυασμός αυξημένων καρδιακών παλμών και άγχους μπορεί να είναι ένδειξη ότι το σώμα σας προσπαθεί να προσαρμοστεί και να αναρρώσει. Το άγχος συχνά εντείνει τις σωματικές αντιδράσεις, και η ανάρρωση από μια ασθένεια όπως ο COVID-19 μπορεί να προκαλέσει επιπλέον σωματική ένταση. Είναι χρήσιμο να παρακολουθήσετε την κατάσταση σας και να αξιολο...γήσετε εάν οι αυξημένοι παλμοί και το άγχος είναι συνυφασμένα με συγκεκριμένα γεγονότα ή καταστάσεις. Αξιολογήστε την καθημερινότητά σας και δείτε εάν υπάρχουν περιβαλλοντικοί ή ψυχολογικοί παράγοντες που ενδέχεται να συμβάλλουν στην κατάσταση σας. Αν η ανησυχία σας συνεχίζεται ή επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε ξανά με τον καρδιολόγο σας για περαιτέρω αξιολόγηση. Παράλληλα, η εφαρμογή τεχνικών διαχείρισης του άγχους, όπως η χαλάρωση και η βαθιά αναπνοή, μπορεί να είναι χρήσιμη. Η υποστήριξη από έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας και να εξετάσετε τρόπους για να μειώσετε την επίδραση που έχει στην καθημερινότητά σας. Διάβασε περισσότερα

Η λοίμωξη από COVID-19 μπορεί να επηρεάσει το καρδιαγγειακό σύστημα, και μερικοί άνθρωποι παρατηρούν αυξημένο καρδιακό ρυθμό για κάποιο διάστημα μετά την ανάρρωση. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα της προσπάθειας του σώματος να επανέλθει σε φυσιολογική κατάσταση.

Από ψυχολογικής άποψης, το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση του καρδιακού ρυθμού, και αν ήδη έχετε άγχος, αυτό μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα που βιώνετε.

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τα συμπτώματά σας. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μια νέα καρδιολογική εξέταση ή άλλες εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά.
Προσπαθήστε επίσης, να... βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε το άγχος σας, όπως τεχνικές χαλάρωσης, αναπνευστικές ασκήσεις ή ακόμα και επαγγελματική συμβουλευτική. Η επίσκεψη σε έναν ειδικό θα μπορέσει να σας βοηθήσει να εξετάσετε τι πραγματικά συμβαίνει και να σας ανακουφίσει αποτελεσματικά. Διάβασε περισσότερα

Μετά την ανάρρωση, από COVID-19, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν συμπτώματα που σχετίζονται με άγχος ή αυξημένο καρδιακό παλμό, και αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα του οργανισμού που προσπαθεί να επανέλθει στην κανονικότητα.
Εφόσον η προηγούμενη καρδιολογική σας εξέταση έδειξε φυσιολογικά αποτελέσματα αυτό είναι θετικό.
Ωστόσο, εαν οι ανησυχίες σας παραμένουν θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε εκ νέου έναν ειδικό.
Μην ξεχνάτε όμως ότι και η ψυχική σας κατάσταση παίζει ρόλο στην σωματική σας υγεία, διότι πολλές φορές το σώμα μας σωματοποιεί αυτό που νιώθουμε.

Είναι κατανοητό ότι ανησυχείς, ειδικά μετά από μια περίοδο ασθένειας όπως η COVID-19. Οι αυξημένοι παλμοί (ταχυκαρδία) που παρατηρείς μπορεί να σχετίζονται με διάφορους παράγοντες, όπως η ανάρρωση από τον ιό, η αφυδάτωση, το άγχος ή η μειωμένη φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.Αν οι παλμοί σου συνεχίζουν να είναι υψηλοί ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας ή αν έχεις έντονα συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή λιποθυμία, είναι σημαντικό να επικοινωνήσεις άμεσα με έναν γιατρό.