Είμαι 21 και δεν μπορώ να κοιμηθώ επειδή σκέφτομαι άσχετα πράγματα χωρίς έλεγχο

Ειμαι 70 χρονων. Τον τελευταιο μηνα ειχα ενα λιποθυμικο επεισοδιο. Εξαιτιας αυτου του γεγονοτος εκανα ενα κυκλο εξετασεων που ηταν φυσιολογικες. Εγω ενοιωθα οτι αυτο ηταν ξεσπασμα μεγαλης ψυχικης πιεσης που εζησα τα τελευταια 3 χρονια. Αισθανομαι ενταση και θλιψη. Ο παθολογος μου εδωσε 0,25 xanax πρωι βραδυ. Αρχισα ψυχοθεραπεια. Παρ ολα αυτα , το αγχος μου καποιες στιγμες υπαρχει ακομα ( μια βδομαδα παιρνω το xanax) και θλιβερες σκεψεις που με βασανιζουν. Θεωρειτε οτι πρεπει να επισκεφτω ψυχιατρο; σας ευχαριστω πολυ.

Καλησπέρα, αρχικά να πω πως παίρνω αντικαταθλιπτικά γιατί έχω διαταραχή άγχους.. εδώ και 2 μέρες νιώθω περίεργα δλδ ζαλίζομαι νιώθω το κεφάλι μου βαρύ νιώθω περίεργα τους παλμούς μ ότι μουδιάζουν όλο το σώμα μου και ότι θέλω να κλάψω για κάποιο λόγο δεν ξερω…έχω τρομάξει…

Καλημέρα σας! Εδώ και λίγο καιρό με πιάνει άγχος όταν κάποιος από την οικογένεια μου τρώει, καθώς πιστεύω ότι υπάρχει πιθανότητα πνιγμού. Κάθε μέρα ξυπνάω και όταν βλέπω τους γονείς μου ή τα αδέλφια μου να καταναλώνουν κάποια τροφή με πιάνει τρομερό άγχος και πανικός μην πνίγουν. Δεν παθαίνω όμως το ιδιο με τον εαυτό μου. Έχω σκεφτεί ότι καλό θα ήταν να επισκεφτώ έναν ειδικό όπως ψυχολόγο αλλά δεν νιώθω καθόλου έτοιμη για αυτό. Υ.Γ. κανεις από τους κοντινούς μου ανθρώπους δεν ξέρει γιαυτο το θέμα καθώς θεωρώ ότι δεν θα αντιληφθούν την σοβαρότητα του θέματος και ότι με βασανίζει πραγματικά. Ευχαριστώ εκ των προτέρων για κάθε απάντηση που θα πάρω.

Καλησπέρα σας,εκανα ένα χειρουργείο 5 ωρών για μόσχευμα στο χέρι μου από το πόδι μου , ήταν καθαρά δερματικο το χειρουργείο.Φοβηθηκα πολυ τη νάρκωση κ δεν ήταν το πρώτο χειρουργείο μου στο χέρι καθώς αντιμετωπίζω πρόβλημα.Αφοτου ξύπνησα, ξεκίνησαν κ οι κρίσεις πανικού με αποτέλεσμα εδώ κ 5 μήνες να εχω χάσει τον εαυτό μου.Μεσα στο καλοκαίρι μεσολάβησε κ μια εβδομάδα που δε κοιμόμουν καλά, είχα πολύ άγχος καθώς αναρωτιομουν τι μπορεί να εχω, ωστόσο μια μέρα δε κοιμήθηκα κ μετά φοβήθηκα ότι δε θα κοιμηθώ ξανά κ γενικά έχω τέτοιους περίεργους φόβους.Πηγα σε ψυχίατρο κ μου είπε οτι είμαι σε προκαταθλιπτικο επίπεδο κ μου έγραψε ζολοφτ,δε πήρα την αγωγή.Πηγα για την διάγνωση.Ειμαι πολυ κατά της αγωγής, φοβάμαι πολυ τις παρενέργειες κ δε θέλω να την πάρω, γενικά να πάρω χάπια.Ωστοσο χρήματα δεν υπάρχουν καθώς λαμβάνω το αναπηρικό επίδομα.Τα συμπτώματα μου είναι φόβος οτι έχω κάτι πολυ σοβαρο, φόβος οτι εχω κατάθλιψη και δε θα μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς φαρμακευτική αγωγή κ αυτό με ρίχνει πιο πολύ, φόβος να μείνω μόνη μου γιατί σκέφτομαι παλι τα ίδια κ τα ίδια κ με πιάνουν κρίσεις άγχους,δε μπορώ να μείνω μόνη μου η να κοιμηθώ μόνη μου , επίσης δεν έχω την ιδια όρεξη που είχα κ όταν παω να κοιμηθώ νοιωθω ενοχή που είμαι έτσι.Τελος ο ψυχίατρος μου είπε να μη πινω αλκοόλ σοκολάτα καφές κοκα κόλα ,τα έκοψα κ νοιωθω πολυ Είμαι νεα κοπέλα,36 κ νοιωθω οτι χάσει σε 5 μηνες ολη μου τη ζωη .Το ερώτημα μου είναι, υπάρχει αλλη εναλλακτική θεραπεία? χωρίς φάρμακα περνάει?Και τι άραγε να είναι αυτό?

Καλησπέρα έπαθα λουμπαγκο και πήρα κορτιζόνη για πέντε ημέρες σήμερα τελείωσε το σχήμα, νιώθω έντονο άγχος μπορώ να πάρω ηρεμιστικό η απαγορεύεται με την κορτιζόνη ? Ευχαριστώ πολύ

Η ποιότης του ενυπνίου μου δυστυχώς δεν είναι καλή. Ευρίσκομαι υπό μόνιμον επαγρύπνησιν. Καταβαλλομαι από το άγχος μετά ευκολίας. Τίνι τρόπω,κύριοι ιατροί, δύναμαι να βελτιώσω την κατάστασιν; Πολλά ευχαριστώ εκ των προτέρων εις άπαντας.

Γειά σας, μπορεί το ανγχος και το στρες και κατάθλιψη να δημιουργει δυσκοιλιότητα ..... Ευχαριστώ..