Καλησπέρα σας έχω αγχωδεις διαταραχη και κανω αγωγη αλλά δεν μου έχει περάσει τελειος εδώ και δύο χρόνια περναει εντε Λος
Παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
Ίσως χρειάζεται να διερευνήσετε μέσω ψυχοθεραπείας τα βαθύτερα αίτια του άγχους σας ώστε αυτό να μειωθεί σταδιακά.
Καλησπέρα θα πρέπει να συνδυστεί με ψυχοθεραπεία.
Καλησπέρα,
Η αγχώδης διαταραχή είναι μια κατάσταση που έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου.
Οι αιτίες της αγχώδης διαταραχής είναι πολυδιάστατες, περιλαμβάνοντας γενετικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Γενικά, η θεραπεία ψυχολογική ή φαρμακευτική απαιτεί χρόνο και υπομονή για να καταλήξει σε θετικές και πιο μόνιμες αλλαγές στην ποιότητα της ζωής σας.
Καλησπέρα σας. Το άγχος, πολλές φορές, έχει βαθύτερες ρίζες που δεν εξαλείφονται μόνο με φαρμακευτική αγωγή, καθώς συνδέεται με τις εσωτερικές σας συγκρούσεις, τις εμπειρίες σας και τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τον κόσμο. Μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση, που να συνδυάζει την διερεύνηση των αιτιών του άγχους, ίσως σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι το τροφοδοτεί.
Μιλήστε με ψυχίατρονα να σας ενημερώσει για όλες τις θεραπευτικές λύσεις
Καλησπέρα! Η αγχώδης διαταραχή μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να βελτιωθεί πλήρως, ακόμα και με φαρμακευτική αγωγή. Εάν δεν βλέπετε σημαντική βελτίωση μετά από δύο χρόνια, ίσως χρειάζεται να συζητήσετε με τον γιατρό σας για πιθανές αλλαγές στην αγωγή ή συνδυασμό με ψυχοθεραπεία, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία.
Καλησπέρα σας. Κατανοώ ότι η αγχώδης διαταραχή μπορεί να είναι εξαντλητική, ειδικά όταν συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το γεγονός ότι λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή αλλά δεν έχετε δει πλήρη ύφεση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι απογοητευτικό, όμως είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η διαχείριση της αγχώδους διαταραχής μπορεί να απαιτεί συνδυασμό διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων και συνεχή προσαρμογή. Η φαρμακευτική αγωγή αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους, αλλά δεν λειτουργεί πάντα μόνη της ως πλήρης θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι συνδυάζοντας τη φαρμακευτική αγωγή με ψυχοθεραπεία όπως η ...Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) μπορούν να έχουν καλύτερα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Η ψυχοθεραπεία βοηθά στο να αναγνωρίσετε και να αλλάξετε δυσλειτουργικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφορές που ενισχύουν το άγχος σας, κάτι που συχνά συμπληρώνει τη φαρμακευτική αγωγή. Επίσης, αν έχετε παρατηρήσει ότι το άγχος σας παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να διερευνήσετε παράγοντες που πυροδοτούν αυτές τις εξάρσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει στρεσογόνες καταστάσεις στην προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή, αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα ή άλλους περιβαλλοντικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Τέλος, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε τακτικά με τον ψυχίατρό σας για να αξιολογείτε την αποτελεσματικότητα της αγωγής σας και να κάνετε προσαρμογές εάν χρειάζεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη η αλλαγή της δοσολογίας ή η δοκιμή άλλων φαρμάκων ή συνδυασμών φαρμάκων.
Η υπομονή και η συνεχής παρακολούθηση είναι κλειδιά για τη βελτίωση. Αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε περαιτέρω υποστήριξη, ίσως θα ήταν χρήσιμο να εξετάσετε και άλλες θεραπείες, όπως η άσκηση, η χαλάρωση μέσω τεχνικών mindfulness, ή η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης.
Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.