- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 31/12/2024
Τι να τρώω και να αποφεύγω αν ανέβηκε η Β12 από συμπλήρωμα;
Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω όταν περνεις συμπλήρωμα β12 έκανα αιματολογικές εξετάσεις και ανέβηκε Πόλυ .μου είπαν να ποίο Πολλά υγρά τι πρέπει να τρώω εάν μπορείτε να Μ εξηγήσετε τη να αποφύγω ευχαριστώ
2 ειδικοί απάντησαν
-
Πρέπει να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά
-
Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε όλα τα ζωικά προϊόντα, έτσι καλό θα είναι να τα αποφεύγετε εάν η τιμή της βιταμίνης Β12 αυξήθηκε πολύ. Επίσης είναι σημαντικό να καταναλώνετε πολλά υγρά διότι είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη και μπορεί να αποβληθεί εύκολα από τα ούρα.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.