Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Λαφαζάνογλου Μαρία & Συνεργάτες

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Γιατί επαναφέρουμε μοτίβα που δεν μας εξυπηρετούν;

  • Ίσως επειδή πρόκειται για μία στρατηγική επιβίωσης. Λειτουργούν και σαν άμυνα στον ψυχικό πόνο,
    όταν οι σχέσεις είναι λιγότερο προβλέψιμες και οπωσδήποτε πιο πολύπλοκες στην δυναμική τους.
    Ο Adler , μίλησε για" σχέδιο ζωής", που όμως μπορούμε να το αλλάξουμε.
    Η συμπεριφοριστική προσέγγιση, αναφέρθηκε σε εξαρτημένη μάθηση και η γνωσιακή στις δυσλειτουργικές σκέψεις που έρχονται αυτόματα από βαθειά ριζωμένες πεποιθήσεις και έχουν ρίζες στις πρώιμες εμπειρίες μας.
    Και η συναλλακτική ανάλυση ,τοποθετετείται στην θέση γονέας-παιδί, που το θέτει σαν ψυχολογικό
    παιχνίδι στις καθημερινές συναλλαγές και προκύπτει ασυνείδ...ητα .
    Ένας Γερμανός στοχαστής αναφέρθηκε στα μοτίβα ως παγίδα στην "αιώνια υποτροπή" δηλ.
    επαναλαμβανόμενα στο διηνεκές.
    Σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε. Εν κατακλείδι ωστόσο, πίσω από τα 'μοτίβα¨" πιθανόν να υποβόσκουν δευτερογενή οφέλη για το άτομο. Διάβασε περισσότερα

    

    Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Λαφαζάνογλου Μαρία & Συνεργάτες

• Άγχος και Στρες
  εδώ και ένα χρονο παρουσιάζω κνησμό και εξανθήματα που έχει διαγνωστεί από δερματολόγους ρευματολόγο και νευρολόγο ως νευρογενής δερματίτιδα ή χρόνια κνίδωση οι οποίες αποδίδονται σε άγχος. Με έχουν υπό θεραπεία με αντικαταθλιπτικά (efexor, cybalta και κορτιζονούχα σκευάσματα)Μέχρι στιγμής κανένα αποτέλεσμα. Τι αλλο να κανω;

  • Συνήθως τα δερματολογικά προβλήματα, είναι το αποτέλεσμα και όχι το σύμπτωμα . Έχουν ψυχογενή
    αίτια.
    Εντοπίστε την πηγή του άγχους,καταγράψτε, πότε πάτε καλύτερα και σε σε ποιές περιπτώσεις υποτροπιάζετε.Επίσης άν το περιβάλλον είναι βοηθητικό, σε αυτό που σας συμβαίνει.
    Άν η ζωή σας σας ικανοποιεί και πως μπορείτε να την βελτιώσετε.
    Τα κορτιζονούχα σκευάσματα, ανακουφίζουν προσωρινά -φυσικά απαραίτητα- .
    Η ευαισθησία στις αλλεργίες,απαιτεί ενδελεχή έλεγχο , για να εντοπιστούν -κατά προσέγγιση- οι
    αιτιες που τις προκαλούν. Ο δερματολόγος και ο αλλεργιολόγος σίγουρα ,θα άποκλείσει
    κάποιες τροφές που επιδεινώνουν τ...ο πρόβλημα , βασικά ,η υγιεινή διατροφή ,βοηθάει πολύ.
    Φροντίστε το δέρμα σας !
    Η ψυχοθεραπεία ,ενδείκνυται για σας! Διάβασε περισσότερα

    

    Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Λαφαζάνογλου Μαρία & Συνεργάτες

• Άγχος και Στρες
  Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια

  • Το ότι δεν πάτε στην σχολή , θα μπορούσε να είναι , μία συμπεριφορά ασφαλείας, απέναντι στις κρίσεις
    άγχους σας. ' Φόβος του φόβου' .Δεν πηγαίνετε, γιατί φοβάστε μην πάθετε κρίση πανικού.
    Τι εννοείτε 'έχετε παραμελήσει τις κρίσεις πανικού'? Υπάρχει σχετική αξιολόγηση, 'η ακολουθεί-
    τε κάποιες ασκήσεις?
    Η εξοικείωση με τις γνωσιακές συμπεριφοριστικές τακτικές, θα ήταν εξαιρετικά βοηθητικές για σας.

    

    Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Λαφαζάνογλου Μαρία & Συνεργάτες