Γιαγκίνη Μέμα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θεραπεία ζεύγους
  Γεια σας. Έχω σχέση ένα χρόνο και αισθάνομαι πως είμαι εντέλει η μόνη που προσπαθεί για τη σχέση. Συμβιβάζομαι συνέχεια και ακολουθώ το πρόγραμμα και τα θέλω του φίλου μου. Οι δικές μου ανάγκες δεν ακούγονται, δεν τις εξέφραζα και πολύ αλλά και όταν το κάνω περνάει πάλι το δικό του. Επίσης αγχώνομαι πολύ με τα λεφτά. Εγώ έχω κάποιες οικονομικές δυσκολίες τελευταία και πιεζομαι αρκετά. Δεν του το έχω πει γιατί δεν θέλω να νομίζει ότι το παίζω καημένη και περιμένω από εκείνον να τα πληρώνει όλα. Μέχρι στιγμής δεν έδειχνε να έχει κάποιο θέμα με το οικονομικό. Αλλά αν μου προτείνει να βγούμε δεν θέλω να το πω και να το κάνω θεμα . Και να μου πει ότι θα πληρώσει εκείνος για να πάω. Οπότε αρκετές φορές έχει τύχει να βγω κ να βγω εκτός προϋπολογισμού για να το παίξω κουλ. Δεν ξέρω πως να χειριστώ αυτά τα θέματα

  • Η δημιουργία μιας ουσιαστικής σχέσης, στην οποία ακούγονται και γίνονται σεβαστές οι ανάγκες και των δυο συντρόφων, είναι από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος στην πορεία της ζωής του. Προϋποθέτει το να μπορούμε να εκφράσουμε εμείς οι ίδιοι τις ανάγκες μας και να τις σεβαστούμε. Να μπορούμε να κατανοήσουμε τί είναι αυτό που χρειαζόμαστε και οι δυο και πώς θα μπορούσαμε να καλύψουμε τις ανάγκες του άλλου σεβόμενοι τα προσωπικά μας όρια και ανάγκες. Με αλλα λόγια, μια υγιής σχέση είναι μια ισορροπία ανάμεσα στο εγώ, το εσύ και το εμείς με ισότιμους όρους. Η δυσκολία να επικοινωνήσετε τις ανησυχίες σας όσων ...αφορά τα οικονομικά καθρεφτίζει πλήρως όσα περιγράφετε λίγο πριν.
    Η επιλογή της ψυχοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον τρόπο που σχετίζεστε με τους άλλους και επομένως να κάνουν νόημα οι συμπεριφορές και οι στάσεις που παρατηρείτε. Επίσης, μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε και να διεκδικήσετε επιδέξια τις ανάγκες σας και να τοποθετήσετε υγιή όρια. Διάβασε περισσότερα

    

    Γιαγκίνη Μέμα

• Γενικά θέματα
  Πως γίνεται και παιδικά τραύματα ζώντας με γονείς που δεν ένιωσαν ποτέ σαν παιδί τους δεν μπορώ να τα επουλώσω και τώρα που έχω βρει έναν άνθρωπο που μ’ αγαπάει και τον αγαπώ θέλω να αλλάξω και θέλω να το κάνω με όλη μου την καρδιά και την συνείδηση. τι μου προτείνετε

  • Η διαχείριση των τραυμάτων της παιδικής ηλικίας είναι μια εξαιρετικά βοηθητική διαδικασία για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής ενός ανθρώπου και της ποιότητας των σχέσεων που χτίζει. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ούτως ώστε να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τον αντίκτυπο που είχαν οι αντίξοες εμπειρίες ζωής σας και να επιτύχετε τους στόχους που έχετε για τη ζωή και τις σχέσεις σας.

    

    Γιαγκίνη Μέμα

• Θέματα σχέσεων
  Καλησπέρα! Θα ήθελα τη βοήθεια ενός ψυχολόγου - ψυχοθεραπευτή η ψυχαναλυτή. Έβγαινα με ένα παιδί ενάμιση χρόνο αλλά εγώ τον ερωτεύτηκα και ήθελα σχέση μαζί του ενώ εκείνος με θέλει μόνο για το σεξ. Στο παρελθόν είχαμε σταματήσει να μιλάμε επειδή ήταν ερωτευμένος με άλλη. Τώρα μετά από ενάμιση χρόνο που ξαναβγαιναμε δεν μιλάμε εδώ και ένα μήνα επειδή τον ελεγχα στα σοσιαλ και δεν ήθελε να συνεχίσουμε να μιλάμε. Μου είπε ότι δεν με μισεί, απλώς έχει κρατήσει τις αποστάσεις του και έχει κλείσει όλα του τα σοσιαλ. Εγώ όμως θέλω πολύ να τα ξαναβρουμε είμαι πολύ ερωτευμένη μαζί του και τον αγαπάω,είμαι πολύ σίγουρη για τα συναισθήματα μου. Να περιμένω να κάνει εκείνος βήμα για επανασύνδεση η να προχωρήσω τη ζωή μου; Ειλικρινά είμαι πολύ ταραγμένη με όλο αυτό.

  • Πράγματι το να βρίσκεται κανείς αντιμέτωπος με τέτοια διλήμματα μπορεί να φέρει πολύ μεγάλη αναστάτωση και συναισθηματική φόρτιση στη ζωή ενός ανθρώπου. Η αίσθηση ότι πρέπει κανείς να επιλέξει ανάμεσα στη ζωή του ή στο να περιμένει τις κατάλληλες συνθήκες για επανασύνδεση οδηγεί στην ανάγκη για μια ξεκάθαρη απάντηση. Ειδικά στα θέματα που αφορούν τη ζωή και τις σχέσεις τέτοιες απαντήσεις είναι σχεδόν αδύνατο να υπάρξουν, επειδή αυτά τα ζητήματα εμπεριέχουν το απρόβλεπτο και το διαρκώς εξελισσόμενο. Αυτό που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλύσετε τη σύγκρουση είναι να επεξεργαστείτε τους λόγους που κάνουν αυτές τις δυο επιλογές να μοιάζουν αμοιβα...ία αποκλειόμενες. Δοκιμάστε να επανεξετάσετε το δίλημμα αυτό αντί για «ή το ένα ή το άλλο» με το «και το ένα και το άλλο» και δείτε σε τί νέους δρόμους και συμπεράσματα μπορεί να σας οδηγήσει.
    
    Σημ: Οι απαντήσεις σε ερωτήσεις βασίζονται σε ερευνητικά και βιβλιογραφικά δεδομένα, αλλά και στην κλινική εμπειρία. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη διαχείριση που μπορεί να προτείνει ένας ειδικός. Διάβασε περισσότερα

    

    Γιαγκίνη Μέμα