Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα.πριν 25 μέρες είχα πάθει κάτι μεταξύ κρίση πανικού και αγχος.δεν μπορούσα να καταλάβω τι ακριβώς ήταν διότι ειμουν μόνιμος σε ένταση ανησυχία φουλ και φόβο.δεν μπορούσα να πάρω βαθιές ανάσες ένιωθα έντονη ταχυκαρδία και ένιωθα τσιμπήματα σχεδόν σε όλο το σώμα.το επεισόδιο κράτησε περίπου 2ωρες με τέρμα την ένταση και ο φόβος μου και η ανησυχία μου στο κόκκινο.απο τότε το παθαίνω συχνά αλλά για μικρά διαστήματα ανησυχία φουλ ότι κάτι θα συμβεί και φόβος να με κυριευει.και μόλιςι.να πρυ οι λειτουργίε γίνονται κανονικα.ηρεμία πίεση 12.4-8 παλμούς 68-74 θερμοκρασία σώματος σταθερή 36 έως 36.4.και 0 πόνος ακόμη και στα επεισόδια κρίσης.το βράδυ κοιμάμαι πολύ άνετα και ήσυχα και ξυπνάω και πολύ καλά και με διάθεση.να σημειώσω ότι με πιάνει το επεισόδιο αυτό της περισσότερες φορές όταν είμαι μόνη μου η όταν σκέφτομαι.οταν είμαι έξω με κόσμο η σε παρέα ούτε καν το παθαινω.και τώρα που σας γράφω ήδη νιώθω να με επισκέπτεται.να σημειώσω ότι από χάπια τα μόνα που έχω πά Θέλω να ευχαριστήσω όλους τους ειδικούς υγιείας που με βοήθησαν με τις γνώσεις και τοποθέτησης τους.θα χρειαστώ και πάλι τα φώτα σας όμως. Επειδή δεν μπορούσα να το διαχειριστώ όλο αυτό που μου συνέβαινε πηγα σε καρδιολόγο και κατόπιν εξέτασης με βρήκε φυσιολογικές λειτουργίες και καθαρές.μολις τελείωσε η εξέταση ήδη ένιωσα ότι όλα τελείωσαν και έφυγαν από πάνω μου 200 κιλά.το μόνο που έχει μείνει και με αγχωνει πάλι είναι ότι τώρα που ηρέμησε το μυαλό μου.ολο το κορμί μου το νιώθω σαν μια μπάλα δεμένη με συρματόπλεγμα και πλέον όλοι η μύες μου τεντωμένη και νιώθω βαρύ κεφάλι αλλά χωρίς ενοχλήσεις-πονους.και στον αυχένα και τούς ώμους μου πολύ βάρος.μολις κάνω λίγες ασκήσεις το νιώθω να ελαφρύνει και ξανά τα ίδια.επισης 2 φορές που ένιωσα ότι έρχεται άγχος -πανικος-ταραχη ένιωθα σαν να με καιει-να με τραβάει-να με μουδιάζει το πρόσωπο κυρίως μάγουλα και γύρο από μάτια και μύτη.και μόλις ήρεμο σχεδόν εξαφανίζεται.φοβαμαι και ανησυχώ δίπλα και μην έχω κάτι και μην ξανά μπω στο φαύλο κύκλο άγχος-πανικος.

  • Καλησπέρα, αυτό που βιώνετε είναι έντονο σωματοποιημένο άγχος και κρίσεις πανικού. Το γεγονός ότι οι ιατρικές εξετάσεις σας είναι καθαρές δείχνει ότι δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα, αλλά το σώμα σας αντιδρά στο στρες! Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα ήταν χρήσιμη ώστε να σας βοηθήσει να δουλέψετε το άγχος και τον φόβο της επανάληψης των κρίσεων, καθώς και να εντοπίσετε τον πυρήνα του ζητήματος!

    

    Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

• Σεξουαλικές Διαταραχές
  Γεια σας,με τον σύζυγό μου έχουμε πολύ έντονη ερωτική ζωή από την αρχή της σχέσης μας έως και σήμερα(4 χρόνια). Υπάρχει σχεδόν καθημερινή ερωτική επαφή τουλάχιστον 2 με 3 φορές ημερησίως.Το πρόβλημα μου είναι ότι τους τελευταίους μήνες δε νιώθω τόσο έντονα έως σχεδόν καθόλου τη διείσδυση όπως στην αρχή και φυσικά ούτε εκείνος το ίδιο.Προσφατα ένα σχόλιο του μετα την επαφή με ενόχλησε πολύ και με προβλημάτισε. "Έχεις ανοίξει πάρα πολύ,με πόσους ταυτόχρονα πήγες?"έμπαινα μέσα αέρας δεν καταλάβαινα τίποτα " πηγάδι" και διάφορα άλλα κοσμητικά επίθετα. Προφανώς δεν έχω πάει με κανέναν άλλον εκτός από εκείνον όμως πλέον δε θέλω να πηγαίνω ούτε μαζί του. Αρχικά ψυχολογικά με πλήγωσε πάρα πολύ διότι εγώ ήμουν πρόθυμη να ικανοποιήσω κάθε επιθυμία του με ότι αυτό συνεπάγεται και όσον αφορά για την ερωτική επαφή σκέφτηκα μήπως υπάρχει κάποιος τρόπος μέσω ιατρικής παρέμβασης να "στενεψει" και πάλι το αιδοίο και να νιώθει καλύτερα ο σύντροφός μου αλλά κι εγώ την ερωτική επαφή.(Ηλιακά είμαστε νεαρό ζευγάρι κοντά στα 30). Θα πρέπει να απευθυνθώ σε γυναικολόγο για περαιτέρω ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά ή είναι προτιμότερο να προσπαθήσω να λύσω ψυχολογικά το τραύμα που μου δημιούργησε? Δε θέλω πλέον να κάνω σεξ μαζί του σε νιώθω καθόλου άνετα ούτε όμως του επιτρέπω να πάει αλλού να ψάξει να βρει αυτό που θέλει, θυμώνω και μόνο στη σκέψη.Τι να κάνω? Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!

  • Καλησπέρα σας! Αυτό που βιώνετε είναι απόλυτα φυσιολογικό, αν αναλογιστούμε τη συναισθηματική επίδραση που είχαν τα λόγια του συντρόφου σας. Η χαλάρωση του κόλπου δεν έχει σχέση με τον αριθμό των συντρόφων. Ο κόλπος είναι ελαστικός και προσαρμόζεται φυσιολογικά στη σεξουαλική δραστηριότητα. Η "αίσθηση" κατά τη διείσδυση μπορεί να αλλάξει λόγω πολλών παραγόντων, όπως το στρες, η ξηρότητα, η κούραση ή ακόμα και η ψυχολογική σας διάθεση. Αντί να αναζητήσετε ιατρική παρέμβαση, το πιο σημαντικό είναι να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να καταλάβετε πώς θα προχωρήσετε στη σχέση σας. Η ερωτική επιθυμία βασίζεται στην ασφάλεια, την ε...μπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό! Είναι σημαντικό να του εξηγήσετε πόσο σας πλήγωσε και να δείτε αν υπάρχει χώρος για κατανόηση και αλλαγή στη στάση του. Τι μπορείτε να κάνετε:
    1. Εστιάστε στο πώς νιώθετε εσείς. Αν δεν νιώθετε άνετα να έχετε ερωτική επαφή μαζί του, αυτό είναι κάτι που πρέπει να ακουστεί και να γίνει σεβαστό.
    2. Συζητήστε μαζί του ανοιχτά. Εξηγήστε του πώς σας έκανε να νιώσετε και δείτε αν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη για το σχόλιό του. Αν η αντίδρασή του είναι αμυντική ή υποτιμητική, τότε ίσως χρειάζεται να επανεξετάσετε πώς επικοινωνείτε στη σχέση.
    3. Μην μπείτε στη διαδικασία να αλλάξετε το σώμα σας για να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες κάποιου άλλου. Αν υπάρχει κάποια ενόχληση στη σεξουαλική επαφή, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για να αποκλείσετε τυχόν οργανικά θέματα.
    4. Εξετάστε την πιθανότητα ψυχολογικής υποστήριξης. Διάβασε περισσότερα

    

    Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

• Κρίση πανικού
  Τα τελευταία χρόνια έχω πολλά προβλήματα στο σπίτι συνέχεια φασαρίες από το πουθενά πριν πέντε χρόνια έχασα τον πατέρα μου ήταν εθισμένος στις τοξικές ουσίες είχαμε μόνιμα φασαρίες κάποιες φορές με έπιανε σαν κρίση μου κοβόταν η ανάσα και έψαχνα τρόπο να την ξανά πιάσω μετά τον θάνατο του ξεκίνησε να μουδιάζει αρχικά η μέση μου μετά η πλάτη και στη συνέχεια το κεφάλι μου πριν 9 μήνες έχασα τον παππού μου μέναμε μαζί εκεί ένιωσα ότι όλα αρχίζουν και χάνονται άρχισα να μη μπορώ να ελέγχω τα νεύρα μου να ξεσπάσω σε όλους και να μαλώνω συνέχεια μένω με την γιαγιά μου η οποία βρίσκει πάντα ένα λόγο να μαλώσει συνέχεια μαλώνουμε όλο σκέφτομαι να φύγω αλλά δεν μπορώ δυστυχώς θολώνω από τα νεύρα μου αρχίζω και ξεχνάω πράγματα σιγά σιγά την στιγμή που πάω να κάνω κάτι σκέφτομαι τι ήθελα να κάνω δεν μπορώ να ελέγξω τα νεύρα μου δεν ξέρω σε τι γιατρό μπορώ να απευθυνθώ (έχει γίνει δυο με τρεις φορές να ξεκινάει να τρέμει το χέρι μου από το ωμο μέχρι τα άκρα από την αριστερή μεριά )

  • Καλησπέρα! Αυτό που περιγράφετε δείχνει ότι έχετε υποστεί έντονη ψυχολογική και συναισθηματική επιβάρυνση από τις απώλειες και τις δύσκολες οικογενειακές συνθήκες. Τα συμπτώματα που αναφέρετε, έντονος θυμός, ξεσπάσματα, τάση φυγής, θόλωση σκέψης, μούδιασμα, τρέμουλο, είναι πιθανό να σχετίζονται με συσσωρευμένο στρες. Θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείεας για να δουλέψετε πάνω στις απώλειες, τον θυμό και τη συναισθηματική ένταση που βιώνετε. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει και να βρείτε τρόπους διαχείρισης!

    

    Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία