Μπάμπουλη Αλεξάνδρα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Έχω άγχος, φοβία και πίεση. Τα φάρμακα που μου έδωσαν οι νευρολόγοι και ψυχίατροι, ζαναξ, τεπραμ και σεροπραμ με πείραξαν στο στομάχι από το πρώτο κιόλας χάπι που πήρα. Μόνο το λεξοτανιλ δεν με πείραξε, αλλά δεν ξέρω πως και πότε να το παίρνω. Μέχρι σήμερα έχω πάρει 4 φορές μισό χάπι των 3γρ και 3φορες από 1/4.

  • Θα πρέπει να αναφέρετε τις παρενέργειες στον ψυχίατρο σας για να σας προτείνει τι πρέπει να γίνει και παράλληλα θα ήταν καλό να βρείτε ψυχολογική υποστήριξη.

    

    Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

• Θεραπεία ζεύγους
  Καλησπέρα, θα ήθελα την απάντηση κάποιου ψυχολόγου. Είμαι σε μια σχέση που έχει πολλές δυσλειτουργίες. Ο σύντροφος μου πλέον με πέρνει ελάχιστες φορές τηλέφωνο ή ελάχιστες φορές στέλνει μήνυμα. Επιπλέον λίγο πρίν το καλοκαίρι παρατήρησα πως άρχισε να μην απαντάει στα τηλέφωνα μου. Ελάχιστες φορές με παίρνει πίσω, αρκετές φορές δεν με παίρνει ποτέ. Και όταν στέλνω μήνυμα, που έχω την κακή συνήθεια να στέλνω αρκετές φορές κατεβατά, τα διαβάζει και δεν μου απαντάει. ΣΤην αρχή της σχέσης μας δεν ήταν έτσι τα πράγματα, μιλούσαμε καθημερινά και με μηνύματα και τηλέφωνα από 1 ώρα και πάνω. Βέβαια ήμασταν μακρυά, καθώς δούλευα εκτός Αθηνών. Έχω συζητήσει μαζί του για αυτό το θέμα, και μου έχει πει οτι δεν το έχει με τα τηλέφωνα και τα μηνύματα και προτιμάει την άμεση επαφή. Μετά από τρεις μήνες εγώ γύρισα μόνιμα στην Αθήνα και από τότε άρχισε να υπάρχει αλλαγή. Και αναρωτιέμαι τι γίνεται; Άρχισε να χάνει το ενδιαφέρον του; Τον κούρασα; Να σημειώσω ότι επειδή είμαι ανασφαλής όταν έβλεπα οτι δεν ανταποκρινόταν στην επικοινωνία εγώ επέμενα ακόμα περισσότερο.

  • Καλήσπερα, ο σύντροφος πάντα έτσι ανταποκρίνονταν στην επικοινωνία μέσω μηνυμάτων ή στις κλήσεις; Είναι κάτι που το κάνει γενικά; Όπως αναφέρετε πρόκειται για σχέση εξ’αποστασεως επομένως τι εναλλακτική επικοινωνίας ή επαφής προτείνει ώστε αυτή η σχέση να διατηρηθεί;

    

    Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας. Είμαι 27 χρονων. Τα τελευταία 3 χρονια πέρασα κάποιες έντονες στρεσογόνες καταστάσεις. Μια άρρωστο φοβία, κάποιες εμμονές με συγκεκριμένα άτομα και κάποια αλλα. Προσπαθησα να βοηθήσω τον εαυτό μου με ψυχοθεραπεία. Και ακόμα προσπαθω. Αν κ πολλές φορές νιώθω απογοητευμένη Πριν μερικούς μήνες η κολλητή μου , πέρασε μια κατάσταση κατάθλιψης όπου εγώ τρόμαξα με διαφορα επεισόδια. Δε ήξερα αν μπορώ να τη βοηθήσω φοβήθηκα πολύ και ένιωσα ότι μέσα μου πάγωσα και μάγκωσα. Μετά μου έκανε επίθεση ότι δε είμαι δίπλα της, και δε θέλει να με δει ξανά. Το αφήσαμε τη δικαιολόγησα όσο και αν με πίεζε η κατάσταση. Ένιωθα ότι πρέπει ν τη βοηθήσω αλλά μέσα μου κατέρρεα. Μετά από κάποιους μήνες γίνεται πάλι ένα συμβάν , που πάλι άκουσα ότι δε ήμουν δίπλα της γιατί η στάση μου ήταν τυπική και άκουσα πολλά κ διαφορά. Μου προκάλεσαν κρίση και πάλι αρκετές ενοχές και φόβο. Εγώ μετά τη πρώτη επίθεση μέσα μου ήταν σα μα μάζεψα και δε λειτουργούσα σωστά. Τώρα 10 ημέρες και το έχουμε αφήσει και δε είμαστε σε επικοινωνία καθόλου. Αλλά παρόλα αυτά με τρώνε οι τύψεις κ οι ενοχές. αλλά ξέρω ότι δε μπορώ τίποτα άλλο να κάνω τη φάση αυτή. Να πω, ότι έχω και μια σχέση 6 χρόνια η οποία κοντεύει να καταστραφεί λόγω της ψυχολογίας μου. Κουράστηκα πολύ , νιώθω ότι έχω καταρρεύσει και ότι τίποτα πια δε λειτουργεί σωστά στη ζωή μου. Δε έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου καθόλου και πάντα με κατηγορώ. Τι άλλο να κάνω; Να συνέλθω;

  • Καλησπέρα σας, επειδή τα ζητήματα που αναφέρετε είναι αρκετά και επηρεάζουν τις σχέσεις σας, θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να διαχειριστείτε λίγο καλύτερα τις καταστάσεις.

    

    Μπάμπουλη Αλεξάνδρα