The Therapy Room - Παπαρίζου Αλίκη MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 20 χρόνων και εδώ και αρκετό καιρό νιώθω κάτι σαν σφυξιμο κάτι σαν δύσπνοια κάτι σαν κόμπος κάτι σαν άγχος…έχω κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις (καρδιολόγους κτλ) για να αποκλείσω το ενδεχόμενο να είναι κάτι σωματικό…θεωρείτε ότι ένας ψυχολόγος θα με βοηθήσει να το ξεπεράσω; Τι άλλο θα μπορουσα να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων

  • Καλησπέρα.
    Εάν έχετε αποκλείσει ότι τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε κάτι παθολογικό , τότε όντως ένας ειδικός ψυχικής υγείας φαίνεται να είναι το επόμενο βήμα, καθώς πράγματι τα συμπτώματα που αναφέρετε μπορεί να προκληθούν και σε περιπτώσεις έντονου άγχους.
    Σε κάθε περίπτωση ένας κατάλληλος ειδικός θα σας λύσει όλες τις απορίες.

    

    The Therapy Room - Παπαρίζου Αλίκη

• Κατάθλιψη
  Καλησπερα σας, ειμαι 20 χρονων και πριν ενα χρονο μου συνεβη ενα πολυ σοβαρο θεμα υγειας το οποιο με εκλεισε για λιγο στον εαυτο μου. Επειτα μετα απο λιγο καιρο εσπασα με τις δυο κολλητες μου με τις οποιες καναμε παρεα 5 χρονια. Χρειαστηκε να αρχιζω να δουλευω για να βοηθαω οικονομικα τους γονεις μου και ταυτοχρονα να σπουδαζω. Περασα μια εντονη περιοδο στην οποια εκατσα πολυ με τον εαυτο μου και επεσα πολλες φορες ψυχολογικα. Σκεφτομουν τα πραγματα που εγιναν και ενιωθα πιο ευαισθητη καθως επιανα τον εαυτο μου να κλαιω πιο ευκολα. Ειχα πολυ την αναγκη να καταλαβω πολλα πραγματα για τις εμπειριες που ειχα πιο παλια, για τις παλιες μου φιλικες σχεσεις, για την οικογενεια μου και πιο πολυ να καταλαβω τον εαυτο μου. Περασα σε ολα τα μαθηματα των δυο εξαμηνων, αρχιζα να παιρνω τα πανω μου, να ακουω και να φροντιζω τον εαυτο μου και τις αναγκες μου και ενω αρχιζα να δυναμωνω ψυχολογικα για καποιο λογο νιωθω ενα κενο και πολλες φορες δεν καταλαβαινω γιατι καποια πραγματα μου συνεβησαν και ας προσπαθω στο τελος να πω οτι τουλαχιστον απο το καθετι κατι παιρνουμε. Θεωρειται πως εχω καποια μορφη καταθλιψης; ή πως ηταν μια δυσκολη περιοδο μαζεμενη και πως πρεπει να αφησω τον χρονο να απαλυνει καποια πραγματα;

  • Καλησπέρα σας.
    Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι ένα πολυπαραγοντικό ζήτημα & σίγουρα θα πρέπει να απευθυνθείτε στον κατάλληλο ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να γίνει μια σωστή αξιολόγηση.
    Φαίνεται πως πράγματι περάσατε μία δύσκολη & στρεσογόνο περίοδο στη ζωή σας. Ίσως μετά από αυτό να αλλάξατε χωρίς να το είχατε επιδιώξει. Αυτό το κομμάτι μπορείτε να το δουλέψετε μέσω της αυτογνωσίας , η οποία καλλιεργείται μέσα από την Συμβουλευτική ή την Ψυχοθεραπεία. Σε κάθε περίπτωση μη διστάσετε να αναζητήσετε τον κατάλληλη ειδικό ψυχικής υγείας, για εσάς.

    

    The Therapy Room - Παπαρίζου Αλίκη

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και έχω έντονο στρες για τα μαθήματα τις παρέες και κυρίως την εμφάνιση μου με ανησυχεί παρα πολύ το θέμα των μαλλιών και τις τριχόπτωσης λόγο του άγχους μέχρι στιγμής δεν έχω παρατηρήσει κάτι αλλά τρομάζω στην ιδέα να αναφέρω ότι δεν έχουμε κληρονομικότητα στην οικογένεια μας και η διατροφή μου είναι αρκετή υγιεινή,θα ήθελα να ρωτήσω σε περίπτωση άγχους είναι σίγουρο πως θα έχεις τριχόπτωση η πρόβλημα στα μαλλιά η μπορεί να χτυπήσει το άγχος το στομάχι όπως νομίζω γίνεται σε μένα η με κάποιον άλλο τρόπο

  • Καλημέρα.
    Δυστυχώς το καθημερινό στρες μειώνει την ποιότητα της ζωής μας με διάφορους τρόπους. Η τριχόπτωση, όπως & ο πόνος στο στομάχι, όπως & παρά πολλές ακόμα ενοχλήσεις θα μπορούσαν να οφείλονται στο άγχος - αφού πρώτα αποκλειστούν άλλα παθολογικά αίτια.

    

    The Therapy Room - Παπαρίζου Αλίκη