el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Μπόλου Κλαρίσσα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Μπόλου Κλαρίσσα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
9 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Μπόλου Κλαρίσσα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 19869/760

(5)
10.0
10 αξιολογήσεις 10 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μπόλου Κλαρίσσα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της Συμβουλευτικής ψυχολογίας στο τμήμα Ειδικής Αγωγής στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Συνέχισε τις σπουδές της στη Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία, ολοκληρώνοντας το τετραετές πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς- Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣ-ΠΜ), που πιστοποιείται από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Επιπλέον, στο ψυχοθεραπευτικό κέντρο «Στήριξις» ανέλαβε θεραπευτικά περιστατικά υπό Γνωστική - Συμπεριφορική προσέγγιση με εποπτεία. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δομή φιλοξενίας προσφύγων στα Ιωάννινα. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια εκπαίδευση στην πόλη της Θεσσαλονίκης, όπου διεξήγαγε και σεμινάρια για εκπαιδευτικούς και γονείς. Στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισής της, έχει παρακολουθήσει πλήθος ημερίδων, σεμιναρίων και συνεδρίων για την Ψυχική Υγεία. Στα ερευνητικά της ενδιαφέροντα συγκαταλέγονται οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, η διαχείριση και αντιμετώπιση του πένθους και η θεραπεία ζεύγους. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου (Α.Π. 19869/760) και διατηρεί γραφείο στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και μέλος της ΕΕΕΣ.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Διαταραχές Προσωπικότητας
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Ατομική θεραπεία
  • Κατάθλιψη
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
περισσότερα λιγότερα
10 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 10 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 10 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.8
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (10)
  • Θετικές (10)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Ελπινίκη
13 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Κλαρίσσα είναι η ψυχολόγος που κουμπωσα από τον πρώτο μήνα συνεδρίων μας!! Ένιωσα πως μπορώ να την εμπιστευτώ και να κιωσω ασφαλής και άνετα να μιλήσω μαζί της ! Έπειτα από 2 χρόνια ψυχοθεραπείας μπορώ να την συστήσω ανεπιφύλακτα σε όποιον/-α θέλει να κάνει ένα βήμα πιο κοντά στο να βρει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του!
9.8
Βασιλική
02 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έχουμε πολύ καλή συνεργασία, με ακούει με προσοχή και ενδιαφέρεται για την υγεία μου συνολικά. Είναι προσιτή και ευγενική κοπέλα.
9.8
Βασίλης
02 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ καλή επαγγελματίας, είχαμε άριστη συνεργασία. Την ευχαριστώ.
10.0
ΒΑΡΒΑΡΑ
20 Αυγούστου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ευγενική με πολύ ενδιαφέρον για το ανθρώπινο πρόβλημα.Παραλληλα ιδιαίτερα διακριτική.
10.0
Άρτεμις
20 Αυγούστου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από την θεραπευτική διαδικασία. Με την κυρία Μπολου ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Χριστίνα
29 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Μπόλου από την πρώτη στιγμή με υποδέχτηκε με ευγένεια και έδειξε κατανόηση στα προβλήματα μου. Φαίνεται ότι είναι εκπαιδευμένη και αυτό με έκανε να νιώσω εμπιστοσύνη. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Δημήτριος
23 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας. Άψογα καταρτισμένη και πολύ προσιτός άνθρωπος. Εμπνέει εμπιστοσύνη και με βοήθησε να εκφράσω με ειλικρίνεια όσα με απασχολούν.
10.0
Ελευθερία
23 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Μπόλου είναι μία εξαιρετική ψυχολόγος. Με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή και με έχει βοηθήσει πολύ στο μάθω να διαχειρίζομαι πιο αποτελεσματικά τα ζητήματα που με απασχολούν. Την ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη που μου προσέφερε!!
10.0
Αθηνα
16 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας, άρτια εκπαιδευμένη με υπομονή και κατανόηση. Με αντιμετώπισε με ανθρωπιά και σεβασμό. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Ιωσήφ
26 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας. Πολύ ευγενική και με ενσυναίσθηση.

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 100m ΑΛΚΑΖΑΡ
    • 100m ΠΑΛΙΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ
    • 110m ΑΓΟΡΑ
    Parking
    • 1,02km ΒΗΚΑΣ
    • 1,36km CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 24 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor , Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης , Ψυχολογία (2009 - 2015)
  • Master, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας , Συμβουλευτική ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία, Παιδαγωγικό Τμήμα Ειδικής Αγωγής (2022 - 2024)
  • Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς, Παράρτημα Μακεδονίας, Εκπαίδευση στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) (2016 - 2024)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια , Ιδιωτικό γραφείο , Θεσσαλονίκη (2020 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Δομή φιλοξενίας προσφύγων, Ιωάννινα, Ήπειρος (2017 - 2019)
  • Ψυχολόγος, Πρωτοβάθμια εκπαίδευση, Θεσσαλονίκη (2020 - 2021)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μπολου Κλαρισσα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Μπόλου Κλαρίσσα
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Κλαρισσα Μπολου, Ψυχολόγος, Εγνατία 53Β, Θεσσαλονίκη
Μπόλου Κλαρίσσα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Μπόλου Κλαρίσσα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
Μπόλου Κλαρίσσα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

10.0 Από 10 αξιολογήσεις icon
Η Κλαρίσσα είναι η ψυχολόγος που κουμπωσα από τον πρώτο μήνα συνεδρίων μας!! Ένιωσα πως μπορώ να την εμπιστευτώ και να κιωσω ασφαλής και άνετα να μιλήσω μαζί της ! Έπειτα από 2 χρόνια ψυχοθεραπείας μπορώ να την συστήσω ανεπιφύλακτα σε όποιον/-α θέλει να κάνει ένα βήμα πιο κοντά στο να βρει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του!
Ελπινίκη 13 Ιανουαρίου 2025
Έχουμε πολύ καλή συνεργασία, με ακούει με προσοχή και ενδιαφέρεται για την υγεία μου συνολικά. Είναι προσιτή και ευγενική κοπέλα.
Βασιλική 02 Σεπτεμβρίου 2024
Πολύ καλή επαγγελματίας, είχαμε άριστη συνεργασία. Την ευχαριστώ.
Βασίλης 02 Σεπτεμβρίου 2024
Ευγενική με πολύ ενδιαφέρον για το ανθρώπινο πρόβλημα.Παραλληλα ιδιαίτερα διακριτική.
ΒΑΡΒΑΡΑ 20 Αυγούστου 2024
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από την θεραπευτική διαδικασία. Με την κυρία Μπολου ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Άρτεμις 20 Αυγούστου 2024
Η κυρία Μπόλου από την πρώτη στιγμή με υποδέχτηκε με ευγένεια και έδειξε κατανόηση στα προβλήματα μου. Φαίνεται ότι είναι εκπαιδευμένη και αυτό με έκανε να νιώσω εμπιστοσύνη. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Χριστίνα 29 Ιουλίου 2024
Εξαιρετική επαγγελματίας. Άψογα καταρτισμένη και πολύ προσιτός άνθρωπος. Εμπνέει εμπιστοσύνη και με βοήθησε να εκφράσω με ειλικρίνεια όσα με απασχολούν.
Δημήτριος 23 Ιουλίου 2024
Η κυρία Μπόλου είναι μία εξαιρετική ψυχολόγος. Με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή και με έχει βοηθήσει πολύ στο μάθω να διαχειρίζομαι πιο αποτελεσματικά τα ζητήματα που με απασχολούν. Την ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη που μου προσέφερε!!
Ελευθερία 23 Ιουλίου 2024
Εξαιρετική επαγγελματίας, άρτια εκπαιδευμένη με υπομονή και κατανόηση. Με αντιμετώπισε με ανθρωπιά και σεβασμό. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
Αθηνα 16 Ιουνίου 2024
Εξαιρετική επαγγελματίας. Πολύ ευγενική και με ενσυναίσθηση.
Ιωσήφ 26 Μαΐου 2024
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μπόλου Κλαρίσσα?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;