el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Φωτοπούλου Δέσποινα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Φωτοπούλου Δέσποινα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
9 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Φωτοπούλου Δέσποινα

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Γλυφάδα

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 7150

(3)
10
6 αξιολογήσεις 6 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 180

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Φωτοπούλου Δέσποινα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής σχολής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έκανε την πρακτική της στην Στέγη Νέων, των Παιδικών Χωριών SOS. Ειδικεύτηκε στο μοντέλο της Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ.). Πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες και εφήβους, ομαδικές συνεδρίες, συνεδρίες ζεύγους και οικογένειας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Θεραπεία ζεύγους
  • Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
  • Συμβουλευτική
  • Διαχείριση πένθους
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
περισσότερα λιγότερα
6 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Θεραπεία ζεύγους

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας

Ειδικό κόστος επίσκεψης για φοιτητές

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Συμβουλευτική Σχέσεων

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 6 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 6 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (6)
  • Θετικές (6)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Ανθή
08 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είναι πραγματικά υπέροχη. Φαίνεται ότι είναι χαρισματική ψυχολόγος. Είναι ενσυναισθητική, σε παρακολουθεί με προσήλωση, σε ακούει πάντα ενεργητικά, σε βοηθά να βρεις τον καλύτερο δρόμο για εσένα χτίζοντας την πίστη σου στον εαυτό σου.
10.0
ΔΙΔΩ
16 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Μαρτίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Christina
15 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Επαγγελματίας και πολύ ζεστός άνθρωπος. Ένιωσα ασφαλεια και αμεσότητα, σ’ έναν προσεγμένο και φιλόξενο χώρο.
10.0
irida
04 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από την αρχή ένιωσα πως με τη Δέσποινα υπήρχε ένας ασφαλής χώρος, όπου μπορούσα να σταθώ με ειλικρίνεια απέναντί της και απέναντι στον εαυτό μου και τις δυσκολίες μου. Οι συναντήσεις μας με βοήθησαν να αντλήσω δύναμη ώστε να προχωρήσω σε αλλαγές που με τρόμαζαν, αλλά είχα ανάγκη. Η Δέσποινα είναι εξαιρετική, είναι εύκολο να της μιλήσεις, ακούει το θέμα σου προσεκτικά, κάνει πολύ εύστοχες παρατηρήσεις, και εμπνέει απόλυτη εμπιστοσύνη για να επεξεργαστείς ο,τι χρειάζεται να επεξεργαστείς. Είμαι πολύ ευγνώμων, που το δικό μου ταξίδι ψυχικής ωρίμανσης το μοιράστηκα μαζί της.
10.0
Olgiana
04 Απριλίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου με την Δέσποινα ήταν άψογη! Λειτουργούσε με ενδιαφέρον, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό και όλα αυτά σε ισορροπία, κάτι που με έκανε να νιώθω εμπιστοσύνη και ασφάλεια.
10.0
Aggeliki
04 Απριλίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Σχέση εμπιστοσύνης, πλήρης κατανόηση, υποστήριξη, σύνδεση, ουσία, αλλαγή οπτικής, νιώθεις ότι βρίσκεις προοπτική μέσα σου ενώ πριν ένιωθες ότι βρίσκεσαι σε βαθύ σκοτάδι και αυτά είναι μόνο λίγα από όσα θα μπορούσα να πω για να περιγράψω την εμπειρία μου!

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ιατρικής, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Ιατρική Σχολή
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, τμήμα Ψυχολογίας, Φιλοσοφική σχολή
  • Ειδίκευση στην Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, Γλυφάδα

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ.

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 11th Conference of the European Family Therapy Association, EFTA (2022)
  • Περιδιαβάζοντας το Γενεόγραμμα, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (2021)
  • Πένθος και Συμβουλευτική, Ε.Δ.Α.Σ. (2022)
  • Ψυχικό τραύμα και σώμα, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (2019)
  • Fiction: Εργαλείο αξιολόγησης και παρέμβασης, ΛΟΓΩ ΨΥΧΗΣ (Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στην Συστημική Ψυχοθεραπεία) (2020)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Φωτοπουλου Δεσποινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Ξενοφώντος 11, Γλυφάδα
Φωτοπούλου Δέσποινα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Φωτοπούλου Δέσποινα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
Φωτοπούλου Δέσποινα

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Γλυφάδα

10 Από 6 αξιολογήσεις icon
Είναι πραγματικά υπέροχη. Φαίνεται ότι είναι χαρισματική ψυχολόγος. Είναι ενσυναισθητική, σε παρακολουθεί με προσήλωση, σε ακούει πάντα ενεργητικά, σε βοηθά να βρεις τον καλύτερο δρόμο για εσένα χτίζοντας την πίστη σου στον εαυτό σου.
Ανθή 08 Νοεμβρίου 2024
ΔΙΔΩ 16 Μαΐου 2024
Επαγγελματίας και πολύ ζεστός άνθρωπος. Ένιωσα ασφαλεια και αμεσότητα, σ’ έναν προσεγμένο και φιλόξενο χώρο.
Christina 15 Μαΐου 2023
Από την αρχή ένιωσα πως με τη Δέσποινα υπήρχε ένας ασφαλής χώρος, όπου μπορούσα να σταθώ με ειλικρίνεια απέναντί της και απέναντι στον εαυτό μου και τις δυσκολίες μου. Οι συναντήσεις μας με βοήθησαν να αντλήσω δύναμη ώστε να προχωρήσω σε αλλαγές που με τρόμαζαν, αλλά είχα ανάγκη. Η Δέσποινα είναι εξαιρετική, είναι εύκολο να της μιλήσεις, ακούει το θέμα σου προσεκτικά, κάνει πολύ εύστοχες παρατηρήσεις, και εμπνέει απόλυτη εμπιστοσύνη για να επεξεργαστείς ο,τι χρειάζεται να επεξεργαστείς. Είμαι πολύ ευγνώμων, που το δικό μου ταξίδι ψυχικής ωρίμανσης το μοιράστηκα μαζί της.
irida 04 Μαΐου 2023
Η εμπειρία μου με την Δέσποινα ήταν άψογη! Λειτουργούσε με ενδιαφέρον, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό και όλα αυτά σε ισορροπία, κάτι που με έκανε να νιώθω εμπιστοσύνη και ασφάλεια.
Olgiana 04 Απριλίου 2023
Σχέση εμπιστοσύνης, πλήρης κατανόηση, υποστήριξη, σύνδεση, ουσία, αλλαγή οπτικής, νιώθεις ότι βρίσκεις προοπτική μέσα σου ενώ πριν ένιωθες ότι βρίσκεσαι σε βαθύ σκοτάδι και αυτά είναι μόνο λίγα από όσα θα μπορούσα να πω για να περιγράψω την εμπειρία μου!
Aggeliki 04 Απριλίου 2023
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Φωτοπούλου Δέσποινα?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;