Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Διγαλάκη Ελένη Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Διγαλάκη Ελένη Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
5 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Διγαλάκη Ελένη MSc, BSc

Ψυχοθεραπεύτρια Χανιά

Ψυχολόγος

Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ

Αριθμός αδείας: 160098/01-08-2017

  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 15

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Διγαλάκη Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και Υποψήφια Διδάκτωρ διατηρώντας το ιδιωτικό της γραφείο στα Χανιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, όπου, εν συνεχεία, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία και Παιδαγωγικές Εφαρμογές. Συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ολοκληρώνοντας το MSc στην Αλγολογία και Ανακουφιστική - Παρηγορική Φροντίδα. Το παρόν διάστημα, ειδικεύεται στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στο Πανεπιστήμιο Κρήτης. Έχει εργαστεί σε διάφορες δομές και φορείς αποκομίζοντας αξιόλογη εμπειρία. Ακόμη, έχει συμμετάσχει σε συνέδρια και διαθέτει ερευνητική εμπειρία αποτελούμενη από επιστημονικές δημοσιεύσεις. Σύμφωνα με την ίδια, το σώμα μας μιλάει και μας λέει ιστορίες, τις οποίες καλούμαστε να τις ακούσουμε, αλλά και να τις αλλάξουμε όσο αυτό είναι δυνατόν. Ακόμα κι αν η ίδια η αλλαγή είναι δύσκολη, η αποδοχή αυτής της ιστορίας και η επιλογή της θέσης που έχουμε μέσα σε αυτή, μπορεί να οδηγήσει στην ψυχική και σωματική δύναμη να πορευτούμε μαζί με αυτήν, και συνεπώς στην αίσθηση της ανακούφισης. Μέσα από τις εμπειρίες των θεραπευομένων και την επιθυμία για συνεχείς σπουδές προσπαθεί να έρθει σε επαφή με τα βιώματα των ανθρώπων που ερχόμαστε σε επαφή μέσω της θεραπευτικής σχέσης και να φτάσουμε μαζί στην ανακούφιση.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Παιδοψυχολογία
  • Συστημική Θεραπεία
  • Ψυχοσωματικές ασθένειες
  • Αγχος και Στρες

Σχετική εμπειρία

Συνεχιζόμενη εκπαίδευση στη Συστημική- Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία από το 2017 έως και σήμερα. Εκπαίδευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το 2023- έως και σήμερα.

6 συστάσεις ασθενών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 6 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 6 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (6)
  • Θετικές (6)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Juliana
08 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 18 Σεπτεμβρίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος με μεγάλη κατάρτιση , την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
10.0
Katerina
16 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με βοήθησε πάρα πολύ να επικοινωνήσω το πένθος μου και να βιώσω τον πόνο μου,την συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Λίλη
15 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Επαγγελματίας και άνθρωπος μαζί! Άψογη αντιμετώπιση με σεβασμό στα συναισθήματα και στις ανάγκες μου.
10.0
Έμμα
15 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική ψυχολόγος με ανθρωπιά, κατανόηση και κατάρτιση του αντικειμένου της. Με βοήθησε σε πολύ δύσκολες στιγμεσ. Ευχαριστώ πολύ! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Hara
11 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Ελένη είναι εξαιρετική επαγγελματίας! Σου εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή και είναι πλήρως καταρτισμένη με το αντικείμενο. Ακούει προσεχτικά και διερευνά το κάθε θέμα εις βάθος! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα
10.0
ΕΥΤΥΧΙΟΣ
11 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Όμορφος και οικείος χώρος! Όσο για την Ελενη την συστήνω ανεπιφύλαχτα , άνθρωπος με κατανόηση και ενσυναίσθηση !

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Πρόσβαση για ΑμεΑ
    • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 4 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    ΕΟΠΥΥ Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Πανεπιστήμιο Κρήτης, Ιατρικής (2023 - Σήμερα)
  • MSc Αλγολογία και Ανακουφιστική/ Παρηγορική Φροντίδα, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Ιατρικής (2022 - 2024)
  • MSc- Αναπτυξιακή Ψυχολογία & Παιδαγωγικές Εφαρμογές, Πανεπιστήμιο Ρεθύμνου, Παιδαγωγικό Προσχολικής Εκπαίδευσης (2018 - 2020)
  • Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Ρεθύμνου, Ψυχολογίας (2013 - 2017)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Εθελόντρια Ψυχολόγος στο Ιατρείο Πόνου, Γενικό Νοσοκομείο Χανίων , Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, ΞΕΝΙΟΣ ΖΕΥΣ- ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ, Εξωνοσοκομειακή υποστήριξη ψυχικής υγείας σε παιδιά και οικογένειες με χρόνιες ασθένειες, Ελλάδα (2022 - 2023)
  • Ψυχολόγος, Χρονίων Παθήσεων - Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Κρήτης, Ελλάδα (2019 - 2020)
  • Ψυχολόγος, Συμπερίληψη, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Ψυχολόγος, ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ (ΟΚΑΝΑ), Ελλάδα (2020 - 2022)
  • Ψυχολόγος, ΑΤΛΑΝΤΙΔΑ ΚΔΑΠ ΑΜΕΑ, Ελλάδα (2019 - 2021)
  • Πρακτική ως Ψυχολόγος, Κέντρο Παιδικής Μέριμνας, Ελλάδα (2016 - 2017)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ο Ρυθμός που Ξυπνάει την Ψυχή και το Σώμα, Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος (2019)
  • Κίνηση Αλλαγής, Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος (2019)
  • Ετήσιο Πρόγραμμα εξειδικευμένης Επιμόρφωσης στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων (2018)
  • Ο χορός των Αντιθέτων: Σύγκρουση ή Συμφιλίωση;, Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος (2018)
  • Σύγχρονα Δεδομένα στην Πρώιμη Παρέμβαση, Επιστημονικό Συνέδριο ΕΛΕΠΑΠ Χανίων (2017)
  • Αλλάζει ο Εγκέφαλος;, Πανεπιστήμιο Κρήτης, Κέντρο ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου & Ελληνική Εταιρεία για τις Νευροεπιστήμες (2016)
  • Μορφές ανάπτυξης σε έναν απρόοπτα μεταβαλλόμενα κόσμο, Πανελλήνιο Συνέδριο Εξελικτικής Ψυχολογίας (2014)
  • Ψυχική Ανθεκτικότητα: Σύγχρονες εφαρμογές στο Οικογενειακό και Σχολικό πλαίσιο, Διεθνές Συμπόσιο Σχολικής Ψυχολογίας (2014)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ισπανικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Πένθος: Αγκαλιάζοντας το Αναπόφευκτο Ταξίδι της ζωής, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (2024)
  • Πιλοτικό Πρόγραμμα Σεξουαλικής Εκπαίδευσης σε ΑΜΕΑ, Πανεπιστήμιο Ρεθύμνου (2020)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Διγαλακη Ελενη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Διγαλάκη Ελένη?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.