Πολίτη Δανάη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Τον τελευταίο καιρό έχω συμπτώματα ταχυκαρδίας σε ανύποπτο χρόνο,δυσκολία στην αναπνοή,σφίξιμο στο κεφάλι..μπορεί να οφείλεται κάπου;

  • Καλησπέρα σας,
    Τα συμπτώματα που περιγράφετε θα μπορούσαν να είναι κάποια κρίση άγχους ή πανικού.
    Ωστόσο είναι σημαντικό πριν αποδώσουμε τα συμπτώματα σε κάτι ψυχογενές, να έχουμε προβεί στους απαραίτητους οργανικούς ελέγχους.
    Εφόσον έχουμε αποκλείσει κάποιο οργανικό αίτιο, τότε μπορούμε να αρχίσουμε να επεξεργαζόμαστε τα συμπτώματα αυτά μέσα από ένα ψυχολογικό πρίσμα.
    Την επόμενη φορά που έχετε συμπτώματα, παρατηρήστε σε τι κατάσταση βρίσκεστε? συμβαίνει κάτι που σας αγχώνει? γενικά ξεκινούν τα συμπτώματα σε συγκεκριμένο πλαίσιο ή γενικά?κτλ
    Γενικότερα είναι πολύ χρήσιμο να παρατηρήσετε τον εαυτό σας ώστε να δείτε σε πο...ιές συνθήκες παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα.
    Σημαντικό είναι επίσης να έχετε στο νού σας ότι τα συμπτώματα άγχους μπορεί να λαμβάνουν χώρα μετά από ένα ψυχοπιεστικό γεγονός και όχι κατά την διάρκειά του. Διάβασε περισσότερα

    

    Πολίτη Δανάη

• Κατάθλιψη
  Καλη σας μερα ειμαι 37 ετων.Εδω και χρονια εχω αρρωστοφοβια οτιδηποτε μικρο το κανω μεγαλο και τραγικο .Εχω ολη μερα απο το πρωι που ξυπναω εως το βραδυ εχω πολυ μεγαλο αγχος πλακωμα στο στηθος εχω νευρικοτητα και δεν με κανει τιποτα χαρουμενο ουτε γελαω με το οτιδηποτε απλα τιποτα δεν εχει νοημα νιωθω σαν ρομποτ δουλευω μηχανικα δεν νιωθω τιποτα μονο σαν να με εχει σκεπασει ενα μεγαλο πεπλο .δεν μαρεσει τιποτα δεν θελω τιποτα ,Φοβαμαι να παω σε ψυχιατρο γτ φοβαμαι παρενεργειες απο τυχον φαρμακευτικη αγωγη.Παλαιοτερα ειχα παει σε ψυχιατρο μου βρηκε υποχονδριασμο ,καταθλιψη,αγχωδης διαταραχη μου εγραψε φαρμακα δεν τα πηρα ποτε και δεν ασχοληθηκα ξανα.τον τελευταιο χρονο απλα δεν ζω .τι με συμβουλευεται να κανω?ευχαριστω

  • Καλησπέρα σας,
    Λυπάμαι πάρα πολύ που ακούω οτι βιώνετε μία τόσο δύσκολη κατάσταση τόσα χρόνια, μόνος.
    Καταλαβαίνω τον φόβο σας να ξεκινήσετε μία φαρμακευτική αγωγή αλλά πραγματικά σε κάποιες περιπτώσεις είναι πολύ βοηθητική και σωτήρια.
    Ωστόσο, η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας (πχ ψυχολόγο) , οποίος δεν έχει επαφή με συνταγογραφήσεις ίσως σας φανεί λιγότερο τρομαχτικό εγχείρημα, το οποίο είμαι σίγουρη οτι θα σας βοηθήσει πολύ και μαζί ίσως καταφέρετε να νιώσετε καλύτερα χωρίς αγωγή. Το πιο σημαντικό σε κάθε περίπτωση είναι να μην το βιώνετε όλο αυτό μόνος, ζητήστε βοήθεια.
    Ελπίζω να πάνε όλα καλά.

    

    Πολίτη Δανάη

• Κατάθλιψη
  Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφοτα ολοι μερα θελω να κοιμάμαι δεν εχω ορεξη να φαω και ολοι μερα μελανχωλω εχω καταθλιψη? Και εαν ναι πως θα την αντιμετωπισω νιωθω οτι δεν εχω δυναμη να αλλαξω τον τροπο που ζω

  • Ακούγεται να περνάτε μία πολύ δύσκολη περίοδο στην ζωή σας. Ο θάνατος ενός τόσο αγαπημένου προσώπου μπορεί να μας επηρεάσει περισσότερο απο όσο νομίζουμε. Είναι σημαντικό να έχουμε στο νού μας οτι το πένθος το βιώνει το κάθε άτομο με τον δικό του τρόπο, και χρήσιμο θα ήταν να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να βιώσει αυτή την κατάσταση. Επίσης είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως το πένθος και την δυσκολία δεν είναι ανάγκη να το βιώνουμε μόνοι μας και πως το να μοιραζόμαστε την δυσκολία αυτή με φίλους, συγγενείς αλλά και με έναν ειδικό είναι βασικό.

    

    Πολίτη Δανάη