el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Βουλτσίδου Κατερίνα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Βουλτσίδου Κατερίνα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
4 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Βουλτσίδου Κατερίνα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: Γ2/24/13838

(133)
10.0
16 αξιολογήσεις 16 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 60

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Βουλτσίδου Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και είναι εξειδικευμένη στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχολογία, αλλά και στη διαχείριση του άγχους και του στρες. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London. Τις εξειδικευμένες της γνώσεις τις απέκτησε με τη συμμετοχή της στο τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς πάνω στην Γνωστικοσυμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, καθώς και στο Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο "Στήριξης". Επιπλέον, στην διάρκεια της καριέρας της, εργάστηκε στην Ομάδα Αυτοβοήθειας των Ανωνύμων Αλκοολικών. Σήμερα, στο ιδιωτικό της γραφείο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πλήθους παθήσεων, όπως αγχώδεις διαταραχές, ανορεξία - βουλιμία, αϋπνίες, διάφορες φοβίες, κρίσεις πανικού και διαταραχές ύπνου. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε διάφορα συνέδρια με θεματολογία την Ψυχολογία και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Της Συμπεριφοράς και του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

περισσότερα λιγότερα

Σχετική εμπειρία

Ανάληψη Περιστατικών στο Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο "Στήριξης".

Σπουδές και κατάρτιση

Κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London. 4ετής Εκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς.

16 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Επαναληπτική συνεδρία μέσω βίντεο

Απλή συνεδρία

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Συμβουλευτική γονέων

Άγχος και Στρες

10 χρόνια εμπειρία
Μέθοδος θεραπείας: Για τη θεραπεία ακολουθείται η μέθοδος της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, η κατάθλιψη, η αυτοεκτίμηση, η ανορεξία - βουλιμία, ο θυμός, τα ψυχοσωματικά, οι εξαρτήσεις και οι αϋπνίες.

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Συμβουλευτική ζεύγους

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 16 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 16 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (16)
  • Θετικές (16)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Γιοβάννα
25 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Φεβρουαρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κ. Βουλτσίδου είναι επιστήμονας με βαθιά γνώση του αντικειμένου. Από την πρώτη στιγμή που θα ξεκινήσει η συνεδρία, σου αποπνέει ένα βαθύ αίσθημα εμπιστοσύνης. Σε ακούει με μεγάλη προσοχή και σε συμβουλεύει αναλόγως. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους και ιδιαίτερα σε αυτούς που είναι αρκετά αγχώδης και έχουν κοινωνικό άγχος.
10.0
Παύλος
28 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 27 Μαρτίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από την πρώτη στιγμή αισθάνθηκα πολύ άνετα μαζί της και ότι με καταλάβαινε. Πήγε πολύ καλά η πρώτη μας συνεδρία και συνεχίζουμε..
10.0
Πηνελόπη
27 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 24 Μαρτίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Προσιτή, ήρεμη, μου έδωσε το περιθώριο να της ανοιχτώ παρόλο που είμαι κλειστή και δεν ανοίγομαι εύκολα. Δεν κατάλαβα πότε πέρασε η ώρα!
10.0
Πόπη
02 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή που ξεκινήσαμε τις συνεδρίες μας. Θα συνεχίσω σίγουρα!!!
10.0
Γεώργιος
02 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Μαΐου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξ αποστάσεως συνεδρία. Η πρώτη εμπειρία ήταν αξιοσημείωτη. Ευγενική και ηρέμη μου επέτρεψε να μιλήσω και να αρχίσω να βλέπω τα προβλήματα! Έχουμε ήδη το επόμενο ραντεβού.
10.0
Χριστινα
29 Μαρτίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 13 Νοεμβρίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ητανε η πρωτη μας συνεδρια, ενιωσα απο την αρχη μια ασφαλεια, με ακουσε με ηρεμια κ κατανοηση, σιγουρα θα συνεχισω μαζι της κ για ενα δευτερο ραντεβου.
10.0
Βασίλης
02 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 31 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με έκανε από την αρχή να νιώσω άνετα και ότι μπορώ να την εμπιστευτώ! Μου την σύστησε ένας γνωστός μου και θα συνεχίσω σίγουρα!!!
10.0
Κωνσταντίνος
07 Δεκεμβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 06 Δεκεμβρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ προσιτή, ένοιωσα εμπιστοσύνη και ότι με άκουγε προσεκτικά! Επίσης όμορφος και ζεστός χώρος!
10.0
Φωτεινή
20 Ιουλίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 19 Ιουλίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα ότι με καταλάβαινε και αισθανόμουν άνετα στο να της ανοιχτώ. Προσιτή, ανθρώπινη και σωστή επαγγελματίας.
10.0
Κατερινα
18 Αυγούστου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 26 Φεβρουαρίου 2018 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Αψογη! Προτεινω ανεπιφυλακτα! Θα ξαναπαω συντομα!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 45m ΚΟΛΟΜΒΟΥ
    • 99m ΚΟΛΟΜΒΟΥ
    • 103m ΦΡΑΓΚΩΝ
    Parking
    • 57m GK VENTURE PARKING BALAORITOU
    • 88m PARKING ΔΕΛΤΑ
    • 129m ALEXANDROS STATHMOS AFTOKINITON
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία, University of East London
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
  • Εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, συμμετοχή στο Τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωστικοσυμπεριφορική ψυχοθεραπεία, Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχολόγος, πλαίσιo "Προώθηση της απασχόλησης μέσω προγραμμάτων Κοινωφελούς Χαρακτήρα", Δήμος Λαγκαδά
  • Ανάληψη περιστατικών, Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο "Στήριξης"
  • Επαφή με την Ομάδα Αυτοβοήθειας των Ανωνύμων Αλκοολικών

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς
  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Σύγχρονες Εξελίξεις στη Ψυχολογία της Υγείας
  • Θεραπεία Σχημάτων για την Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας
  • Αντιμετώπιση της αντίστασης και ενίσχυση της θεραπευτικής συμμαχίας στη Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία
  • Η έννοια της χαμηλής αυτοεκτίμησης – Γνωστικές Συμπεριφορικές παρεμβάσεις για την αξιολόγηση και βελτίωση της

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Γαλλικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Βουλτσιδου Κατερινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Βουλτσίδου Κατερίνα
Βουλτσίδου Κατερίνα
Εγνατία 6 , Θεσσαλονίκη
Βουλτσίδου Κατερίνα
Εγνατία 6 , Θεσσαλονίκη
Βουλτσίδου Κατερίνα
Εγνατία 6 , Θεσσαλονίκη
Εγνατία 6 , Θεσσαλονίκη
Εγνατία 6 , Θεσσαλονίκη
Εγνατία 6 , Θεσσαλονίκη
Βουλτσίδου Κατερίνα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Βουλτσίδου Κατερίνα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
Βουλτσίδου Κατερίνα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

10.0 Από 16 αξιολογήσεις icon
Η κ. Βουλτσίδου είναι επιστήμονας με βαθιά γνώση του αντικειμένου. Από την πρώτη στιγμή που θα ξεκινήσει η συνεδρία, σου αποπνέει ένα βαθύ αίσθημα εμπιστοσύνης. Σε ακούει με μεγάλη προσοχή και σε συμβουλεύει αναλόγως. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους και ιδιαίτερα σε αυτούς που είναι αρκετά αγχώδης και έχουν κοινωνικό άγχος.
Γιοβάννα 25 Ιουνίου 2024
Από την πρώτη στιγμή αισθάνθηκα πολύ άνετα μαζί της και ότι με καταλάβαινε. Πήγε πολύ καλά η πρώτη μας συνεδρία και συνεχίζουμε..
Παύλος 28 Μαρτίου 2024
Προσιτή, ήρεμη, μου έδωσε το περιθώριο να της ανοιχτώ παρόλο που είμαι κλειστή και δεν ανοίγομαι εύκολα. Δεν κατάλαβα πότε πέρασε η ώρα!
Πηνελόπη 27 Μαρτίου 2024
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή που ξεκινήσαμε τις συνεδρίες μας. Θα συνεχίσω σίγουρα!!!
Πόπη 02 Μαρτίου 2024
Εξ αποστάσεως συνεδρία. Η πρώτη εμπειρία ήταν αξιοσημείωτη. Ευγενική και ηρέμη μου επέτρεψε να μιλήσω και να αρχίσω να βλέπω τα προβλήματα! Έχουμε ήδη το επόμενο ραντεβού.
Γεώργιος 02 Μαΐου 2023
Ητανε η πρωτη μας συνεδρια, ενιωσα απο την αρχη μια ασφαλεια, με ακουσε με ηρεμια κ κατανοηση, σιγουρα θα συνεχισω μαζι της κ για ενα δευτερο ραντεβου.
Χριστινα 29 Μαρτίου 2023
Με έκανε από την αρχή να νιώσω άνετα και ότι μπορώ να την εμπιστευτώ! Μου την σύστησε ένας γνωστός μου και θα συνεχίσω σίγουρα!!!
Βασίλης 02 Φεβρουαρίου 2023
Πολύ προσιτή, ένοιωσα εμπιστοσύνη και ότι με άκουγε προσεκτικά! Επίσης όμορφος και ζεστός χώρος!
Κωνσταντίνος 07 Δεκεμβρίου 2022
Ένιωσα ότι με καταλάβαινε και αισθανόμουν άνετα στο να της ανοιχτώ. Προσιτή, ανθρώπινη και σωστή επαγγελματίας.
Φωτεινή 20 Ιουλίου 2021
Αψογη! Προτεινω ανεπιφυλακτα! Θα ξαναπαω συντομα!
Κατερινα 18 Αυγούστου 2020
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Βουλτσίδου Κατερίνα?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;