Βρες ειδικό

Λέκκας Στράτος

MSc

Ψυχολόγος στο Περιστέρι

Αριθμός αδείας: 24/26789/19-10-2006
    • Αιμιλίου Βεάκη 23, Περιστέρι, Αττική
    • Βιντεοκλήση, , Περιστέρι, Αττική
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Ο Λέκκας Στράτος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες και εφήβους. Έλαβε το βασικό τίτλο σπουδών από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και, στη συνέχεια, απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο κατάρτισης στη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία από το Πανεπιστήμιο Keele στην Αγγλία. Έχει εκπαιδευτεί, επίσης, στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος και στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία με εργαλείο την Κλινική Ύπνωση.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Πρόσβαση

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό

    • 220m ΠΕΡΙΣΤΈΡΙ
    • 670m ΑΝΘΟΎΠΟΛΗ
    • 790m ΆΓΙΟΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ
  • Λεωφορείο

    • 150m ΛΑΧΑΝΑ
    • 220m ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ
    • 230m ΑΓ.ΤΑΞΙΑΡΧΗΣ
  • Parking

    • Δεν διαθέτει parking

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Απλή συνεδρία
  • Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων
  • Διακοπή Καπνίσματος
  • Επαναληπτική συνεδρία μέσω βίντεο
  • Θεραπεία Ζεύγους
  • Κλινική υπνοθεραπεία
  • Κλινική Ύπνωση
  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες
  • Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού
  • Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης
  • Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους
  • Συμβουλευτική ζεύγους
  • Συμβουλευτική Σχέσεων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
  • Ταυτότητα φύλου
  • Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
  • Ψυχολογική υποστήριξη
  • Δες περισσότερες Δες λιγότερες

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Πιστοποιημένο Πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Κλινική Ύπνωση με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία με 210 ώρες κύρια εκπαίδευση και 32 ώρες εποπτευόμενη πρακτική άσκηση στις κλινικές εφαρμογές των μεθόδων και τεχνικών (2017 - 2018)
  • Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας (EMDR-Hellas), Εκπαιδευτικός κύκλος στο πρωτόκολλο EMDR για την αντιμετώπιση και αποκατάσταση του ψυχικού τραύματος με εκπαιδεύτρια τη Δόμνα Βεντουράτου (EMDR-Europe accredited Trainer) (2016 - 2017)
  • Master, Keele University UK, Μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στη συμβουλευτική ψυχολογία (MSc Counselling Psychology) (2009 - 2011)
  • Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης το 2005.

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική ενηλίκων, Ατομικές συνεδρίες ιδιωτικά (2012 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Πλαισίωση ευάλωτου πληθυσμού για την κάλυψη των ψυχοκοινωνικών αναγκών τους, EUAA, Κόρινθος (2021 - 2023)
  • Ψυχολόγος σε ανοιχτή δομή φιλοξενίας στη Μαλακάσα. Παροχή ψυχολογικής στήριξης στους ωφελούμενους καθώς και, κατά περιπτώσεις, παραπομπή για ψυχιατρική παρακολούθηση. Παρεμβάσεις σε περιστατικά έμφυλης βίας (SGBV), Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης (2020 - 2021)
  • Παροχή ψυχολογικής στήριξης, παρεμβάσεις σε επείγοντα περιστατικά, πραγματοποίηση δραστηριοτήτων ψυχαγωγικής φύσης σε συνεργασία με παιδαγωγούς και κοινωνικούς λειτουργούς, ΜΚΟ ΑΡΣΙΣ, Θεσσαλονίκη (2016 - 2019)
  • Ψυχολόγος στο Κέντρο Κράτησης Αλλοδαπών Παρανεστίου παρέχοντας ψυχολογική στήριξη και παρέμβαση σε θέματα που άπτονται της διαβίωσης των κρατούμενων μεταναστών, Υπουργείο Δημόσιας Τάξης (2014 - 2015)
  • Υπηρεσίες ψυχολογικής στήριξης στους δημότες Κορδελιού-Ευόσμου, Κέντρο Κοινωνικής Στήριξης Ευόσμου (2013 - 2014)
  • Πραγματοποίηση 300 ωρών ατομικών ψυχοθεραπευτικών συνεδριών, εποπτευομένων από ψυχίατρο/ψυχαναλύτρια, Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Θεσσαλονίκης (2010 - 2011)
  • Μέλος της Ομάδας Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας κατά τη διάρκεια της θητείας του στον Έβρο, όπου πραγματοποιούσε περιοδείες σε στρατιωτικές μονάδες οι οποίες περιελάμβαναν συνεντεύξεις, αξιολόγηση και παρέμβαση αν χρειαζόταν, Ελληνικός Στρατός (2005 - 2006)
  • Πραγματοποίηση 40 ωρών πρακτικής στα πλαίσια του βασικού πτυχίου, Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα, Θεσσαλονίκη (2003 - 2004)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων
  • Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας (EMDR-Hellas)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Μάιος - Ιούλιος 2014: Σεμινάριο εκπαίδευσης 8 εβδομάδων στο Mindfulness και την αντιμετώπιση του άγχους, Brainmatters - Ινστιτούτο Νευροψυχολογικής Εκτίμησης, Γνωστικής Αποκατάστασης & Θεραπείας (2014)
  • 25 Οκτωβρίου 2005 – 8 Μαΐου 2006: Μέλος της Ομάδας Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας του Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Διδυμοτείχου στα πλαίσια της στρατιωτικής του θητείας. Περιοδείες σε μονάδες του Έβρου και ειδικότερα στην XVI Μ/Κ ΜΠ, συνεντεύξεις, χορήγηση τεστ, ψυχολογική στήριξη οπλιτών.
  • 1-31 Ιουλίου 2005: Εθελοντική εργασία με 8ωρη καθημερινή απασχόληση στο Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου σε ενδονοσοκομειακές δομές και σε προστατευόμενα διαμερίσματα – ξενώνες. Ενεργή συμμετοχή στο πρόγραμμα ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης κυρίως χρόνιων ασθενών.
  • 3-5 Δεκεμβρίου 2004: «1st International Conference of the Psychological Society of Northern Greece: Quality of Life and Psychology», Θεσσαλονίκη
  • 21-23 Νοεμβρίου 2003: «Ανθρώπινη Συμπεριφορά: Έρευνα και εφαρμογές στην ψυχολογία και την εκπαιδευτική πράξη», Βόλος
  • 19-20 Δεκεμβρίου 2002: «Συναισθηματική Νοημοσύνη», Ελληνική Εταιρία Διοίκησης Επιχειρήσεων (ΕΕΔΕ), Θεσσαλονίκη

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Σειρά ομιλιών στη βιβλιοθήκη του Περιστερίου & των Αγίων Αναργύρων για την Κλινική Ύπνωση ως εργαλείο στην ψυχοθεραπεία, Δημοτικό Ελεύθερο Ανοικτό Πανεπιστήμιο (2024)
  • 2014: Πραγματοποίηση σειράς 20 ομιλιών ανοιχτών για το κοινό σε δημοτικές βιβλιοθήκες Θεσσαλονίκης με θέμα το Cinematherapy: Πώς οι κινηματογραφικές ταινίες μπορούν να είναι θεραπευτικές
  • 2013-2014: Αρθρογραφία στο περιοδικό ΕΤΣΙ ΑΠΛΑ με ποικίλη θεματολογία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Θέματα σχέσεων

    τι σημαίνουν τα ξαφνικά ξεσπασματα θυμου?

    • Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού σημαίνουν ότι μαζεύετε διαρκώς και γεμίζει η "δεξαμενή" σας και κάποια στιγμή αν ξεχειλίσει και η τελευταία σταγόνα, είναι σαν να θέλει, εύλογα, να απελευθερωθεί αυτή η ενέργεια. Όμως πλέον ακριβώς επειδή δεν αντέχει άλλο το "σύστημα", φτάνει να γίνεται (σχεδόν) ανεξέλεγκτα (εξ ου και το "ξέσπασμα").
      Πριν λοιπόν το αίσθημα αδικίας για κάτι, η πικρία για κάτι, η ενόχληση, ενδεχομένως και η αγανάκτηση, μπουν σε αυτή τη "δεξαμενή" σας (τον εαυτό σας), είναι υγιής η συνειδητοποίηση, η επικοινώνηση και η έκφραση, ώστε ο θυμός να εξωτερικεύεται όσο γίνεται όταν τον νιώθετε, οπ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Λέκκας Στράτος

  • Διπολική διαταραχή

    Καλησπέρα,κάνω εδώ και 7 μήνες ομαδική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία,την οποία καλύπτω μόνος μου χωρις κάποια βοήθεια από το οικογενειακό περιβάλλον. Είχα διαγνωστεί με αποφευκτικη διαταραχή της προσωπικότητας,καταπίεζα τα συναισθήματα,δεν μπορούσα να πω όχι,εσωστρεφής,ντροπαλός,χωρίς φίλους η σχεσειςαπο μικρή ηλικία,χρόνια μοναξιά δηλαδή.Επισης πληγώνονται από την αρνητική κριτική των άλλων,ανασφάλειες,φόβοι,έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης. Η θεραπεια είναι αρκετά αργή και μερικές φορές απογοητευομαι που δεν βλέπω σημάδια βελτίωσης στον εαυτό μου,με τον θεραπευτή έχω καλή χημεία και σχέση. Πόσο ομως θα πρέπει να επιμείνω για να θεραπευτω,είμαι 35 ετών.

    • Η ψυχαναλυτική θεραπεία γενικά είναι αργή και χρειάζεται υπομονή, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές γνώσεις για τον εαυτό και να επιφέρει ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή του ατόμου. Από την άλλη όμως, αν χρειάζεστε ταχύτερη αλλαγή, μπορείτε να στραφείτε σε διαφορετική προσέγγιση και μάλλον σε ατομική θεραπεία, μιας και απ' ό,τι κατάλαβα αυτό το διάστημα κάνετε μόνο σε ομαδικό επίπεδο, αρκετοί επωφελούνται από ταυτόχρονη ομαδική και ατομική θεραπεία. Επικοινωνήστε το πάντως αυτό στο θεραπευτή, μιας και έχετε και καλή χημεία μεταξύ σας

      Λέκκας Στράτος

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Μια φίλη μου 52 χρονών δεν έχει πάει ξανα με άνδρα απο τα 23 της και δεν έχει παντρευτεί αλλά τις τελευταίες ημέρες νιώθει έντονη σεξουαλικη διέγερση και θέλει να αυνανιζεται την ώρα που κάνει τσιγάρο που οφείλεται αυτό και τι την συμβουλεύετε εσείς;

    • Η φίλη σας φαίνεται ότι βιώνει μια φάση αυξημένης σεξουαλικής διέγερσης, η οποία μπορεί να είναι φυσιολογική και συνδεδεμένη με διάφορους παράγοντες, όπως οι ορμονικές αλλαγές, η ψυχολογική διάθεση ή ακόμα και η επιθυμία για επαφή αλλά και έκφραση της σεξουαλικότητας. Είναι σημαντικό να τη στηρίξετε και να την καθησυχάσετε, διότι αυτό μπορεί να είναι μέρος της φυσιολογικής ανθρώπινης εξέλιξης.

      Όσον αφορά το γεγονός ότι θέλει να αυνανίζεται την ώρα που κάνει τσιγάρο, αυτό μπορεί να συνδέεται με το γεγονός ότι ο αυνανισμός είναι μια μορφή αυτοϊκανοποίησης και χαλάρωσης για πολλούς ανθρώπους σε συνδυασμό με την αίσθηση ότι το τσιγάρο συ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Λέκκας Στράτος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Προτεινόμενα άρθρα

Εθισμός στο διαδίκτυο

Συμπτώματα εθισμού στα video games και στα social media

Δες όλο το άρθρο

Σεξουαλικές Διαταραχές

Μάθε πού οφείλονται και ποιος ειδικός μπορεί να σε βοηθήσεις να τις αντιμετωπίσεις

Δες όλο το άρθρο

ΔΕΠΥ

Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία

Δες όλο το άρθρο

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές

Δες όλο το άρθρο

Θεραπεία ζεύγους

Πότε είναι απαραίτητη και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει

Δες όλο το άρθρο

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποηθεί από απόσταση

Δες όλο το άρθρο

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

Δες όλο το άρθρο

Αυτισμός

Διάγνωση, συμπτώματα και θεραπείες

Δες όλο το άρθρο

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά

Δες όλο το άρθρο

Εθισμός

Συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

Δες όλο το άρθρο

Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού

Πώς γίνεται και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει

Δες όλο το άρθρο

Life coaching

Τι είναι και πώς θα σε βοηθήσει

Δες όλο το άρθρο
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τα τηλέφωνα
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.