• Κρίση πανικού
  • Υποβλήθηκε 14/05/2024

Γιατί μετά από 15 χρόνια αγοραφοβίας και ΓΑΔ έχω ακόμα συμπτώματα;

Καλησπέρα, παλεύω με την αγοραφοβία και ΓΑΔ. Γιατί ενώ έχω κάνει του κόσμου τις εκθέσεις πολλά χρόνια. Και ταξίδια (πάντα με κάποιον φίλο - φίλη) και εξωτερικό που μου φαινόταν ότι πήγα στο φεγγάρι. Ακόμη και μετά απο 15 χρόνια βγαίνω στο περίπτερο της γειτονιάς και αισθάνομαι τα συμπτώματα της αγοραφοβίας γιατί δε γλυκαίνει λίγο;;; άρα μήμπως δεν η εκείνη που κάνει συρρίκνωση των "αβάσταχτων" συμπτωμάτων; γιατί μετά από 15 χρόνια υπάρχει το ζαλισμα δύσπνοια Αστάθεια αποπροσωποίηση τρόμος κοντανασεμα και μόνο όταν γυρίσω σπίτι θα καταφέρω σιγά σιγά να τα ηρεμήσω;;;;; γιατί;;;;;;; έχω κουραστεί πάρα πάρα πάρα πάρα πολύ ταλαιπωρηθεί, απογοητευτεί... Βγαίνω πάω για δουλειά, βόλτες, εκδρομές με φόβο πάντα με φόβο και συμπτώματα τις περισσότερες φορές αλλά το κάνω... Γιατί δε πιάνει σε μένα;;;;; τι αλλο να κάνω πια;

7 ειδικοί απάντησαν

  • θεωρώ πως η βοήθεια και η καθοδήγηση από έναν ειδικό θα σας ανακουφίσει. Οι αγχώδεις διαταραχές αν είναι χρόνιες όλο και περιπλέκονται χωρίς βοήθεια. Αφού δυσκολεύεστε τόσα χρόνια, χαρίστε στον εαυτό σας ψυχοθεραπεία για να βρείτε τη λύτρωση που χρειάζεστε.

    Μπούρα Παρασκευή

    Ψυχολόγος

    Πειραιάς

  • επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο αν τα συμπτώματα ειναι πολύ έντονα και αρχίστε η συνεχίστε την ψυχόθεραπεία

    Γεωργοπούλου Παναγιώτα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Εξάρχεια

  • Μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Ευαγγελισμός

  • Από τα λεγόμενά σας υποθέτω ότι έχετε πραγματοποιήσει κάποιου είδους συμπεριφοριστική θεραπεία. Ίσως να ωφελούσε μια διαφορετική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

    Μπαϊρακτάρης Κλεάνθης-Ευάγγελος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Χαλκίδα

  • Καλησπέρα,
    Η πάλη με την αγοραφοβία και την γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ) απαιτεί ιδιαίτερη επιμονή και αντοχή. Παρά τις πολυάριθμες εκθέσεις και ταξίδια που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν, ακόμη και όταν αυτά συνοδεύονταν από φίλους και φίλες, το αίσθημα της ανακούφισης συχνά αποδεικνύεται προσωρινό.
    Αυτή η συνεχιζόμενη κατάσταση μπορεί να φαίνεται απελπιστική και εξαιρετικά καταπιεστική, ιδιαίτερα αφού έχετε καταβάλει υπερβολικές προσπάθειες για την αντιμετώπισή της.
    Ωστόσο, είναι καθοριστικό να συνειδητοποιήσετε ότι η θεραπεία αυτών των διαταραχών απαιτεί υπομονή και συχνά συνδυασμό θεραπειών για την εύρεση της ιδανικής λ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

  • Θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ώστε να διερευνήσετε βαθύτερα θέματα μέσα σας.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία

    Πανόρμου

  • Ο περισσότερος κόσμος που βιώνει κάτι τέτοιο, θεωρεί ότι τρελαίνεται, ότι έχει χάσει τον έλεγχο του εαυτού του και ότι πλέον είναι έρμαιο των καταστάσεων που τον βασανίζουν.

    Το άγχος είναι ένας βιολογικός μηχανισμός γνωστός και ως αντίδραση φυγής/πάλης που βοηθά έναν οργανισμό να αντιμετωπίσει θανάσιμους κινδύνους. Στο προϊστορικό παρελθόν της ανθρωπότητας αυτός ο μηχανισμός ήταν η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο θάνατο και την επιβίωση. Αντιμέτωπος με ένα άγριο θηρίο είχες δύο επιλογές, να παλέψεις ή να φύγεις, όμως ό,τι από τα δύο και αν επέλεγες θα έπρεπε να γίνεις πιο δυνατός, πιο ανθεκτικός και πιο γρήγορος.

    Για να επιτευχθεί
    ... Διάβασε περισσότερα

    Γκαντίνας Θεόδωρος

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.